瘦身美容
- 这些美味帮你塑造翘臀
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【导读】有个翘翘的PP是很多女性的追求，那如何健康有效的塑臀呢?其实吃豆腐就是个不错的发方法哦，今天小编就推荐3款可以有效塑臀的豆腐美味，赶紧一起在家里做起来吧。
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2014-12-25 18:58
- 冬季美容养颜的水果吃法
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冬季气候干燥，多吃水果可以帮助皮肤补充水分，科学健康的吃还可以美容养颜。为何要有选择的吃，因为有些水果性寒，如梨和甘蔗，吃多了易伤脾胃不利于身体的健康。所以，吃水果也
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2014-12-25 18:58
- 白嫩皮肤也可以吃出来
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皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 (1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨
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2014-12-25 18:58
- 7大食物改善皮肤抗衰老
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哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24%。菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心
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2014-12-25 18:58
- 让女人红颜不老的黄金食物
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1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。 2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容
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2014-12-25 18:58
- 7种水果帮你减掉腰腹赘肉
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肥胖的人腹腔较易淤血，影响消化吸收功能，容易引起消化不良，毒素在体内堆积。这就导致恶性循环，越胖越减不下来。今天介绍7种水果帮你减掉腰腹赘肉。 腰腹肥胖的人，因为腹
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2014-12-25 18:57
- 丰乳健胸与饮食
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高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。乳房大小及丰满程度，与遗传、保 养等因素有关，其中以营养素的摄入、雌激素的刺激关系更为密切。乳房是富于脂肪的腺体组织，约由20个乳腺组成。乳腺之
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2014-12-25 18:57
- 7日食谱皮肤白里透红
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好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时,令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。 方法/步骤 第一天：猪脚汤 重点： 增加肌肤的
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2014-12-25 18:57
- 马铃薯减肥的绝好食品
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通常我们认为，外表不甚讨好、作为贫困落后代名词的马铃薯就是一堆廉价的淀粉团，吃多了容易长胖，所以马铃薯成了不少爱美爱瘦身人士拒绝的食物。然而，有关专家却指出，药食两用的马铃薯是绝好的“第三主食”，为人体提供
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2014-12-25 18:57
- 四物饮
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导读：四物饮，一款非常适合女性的饮品，很多明星都推介过它，尤其是大s，在受访的时候曾多次提过它的好处。它能调经止痛，养血补血，滋润肌肤、防止老化，经常喝四物饮，可减少月经来潮时的
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2014-12-25 18:57
- 蜂蜜橙子茶
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估计您只喝过蜂蜜柚子茶，其实橙子茶也很好喝，加上橙子富含的维生素c与胡萝卜素能美白皮肤，而且有止咳化痰的功效。除了果香不一样以外，制作方法都是一样的。有人担心橙子皮有苦
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2014-12-25 18:57
- 这些食物会使你皮肤白皙
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在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
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2014-12-25 18:57
- 大枣枸杞养颜茶
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材料：主料：主料：红枣4颗、 枸杞20粒、山楂1小把、普洱6g配料：陈皮1快、茉莉花少许、冰糖适量准备：除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分钟，洗去浮尘；做法：1．茶壶洗净，放入枸杞；2．加上茶漏，放入茉莉花和枸杞；3．将普洱茶放入凉水壶，加入
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2014-12-25 18:57
- 无花果沙拉
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【无花果萨拉米沙拉】材料：无花果5-6个、茴香头1个、意式萨拉米50克、牛油果1个、薄荷叶10克、萝卜苗15克、橄榄油2大匙、意大利黑醋1小匙、柠檬沙拉汁1大匙、黑胡椒1克、盐1克。做法：1 无花果洗净每个切成4瓣；2 茴香头
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2014-12-25 18:57
- 减肥菜四宝
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减肥菜谱1.双菇凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。 制作方法：(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；(2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；(3)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬
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2014-12-25 18:57
