家常菜谱
- 冬瓜皮蛋汤
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冬瓜皮蛋汤，听着很新鲜，这个季节就应该多吃点冬瓜，尤其是南方的城市，能够除湿气，清清淡淡的汤喝起来也更舒心一些。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 冬瓜海带排骨汤
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秋季适合多食用冬瓜和茄子，今日推荐冬瓜海带排骨汤，制作方便，只需要把材料准备齐全，然后放入锅中，加入足量的水，剩下的就交给时间吧。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 肉丁辣椒酱
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生活在无辣不欢的世界里面，怎能少的了辣椒酱的陪伴呢，而且越辣越有味，越辣越好吃。今日推荐肉丁辣椒酱，香辣可口，芳香四溢，味美醇香，抹在馒头上，一会功夫一大碗下肚了。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 茅根马蹄胡萝卜汤
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茅根马蹄胡萝卜汤，听起来就知道里面放了很多食材，吃起来更营养美味，此汤老少皆宜，清甜爽口，更滋润。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 红枣疙瘩汤
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导读：红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。 所有材：面粉、红枣、红糖（可
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分类: 2014-12-24 11:16
- 什锦暖锅
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立春已经一个月，上海的天气却始终不见暖，整日的阴雨不断，觉得整个人冷的无处藏身。这样的天气，当然要吃的暖和些!才能在阴冷潮湿的天气里感觉暖和点。这暖锅的做法说难也难，说简单却也简单，它最大的特点就是随心所欲，材料任你搭配，想吃什么就放什么，做你最喜欢的口味就是。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 竹荪鲜虾豆腐海带汤
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【原材料vs调味料】：【原材料】：竹荪6根、新鲜基围虾10只、海带8个、北豆腐100克、生菜1棵。【调味料】：食盐适量。【基围虾的处理与去壳过程】：1.新鲜基围虾用清水冲洗干净，并沥干水分。2.左手握虾住基围虾的身体，右手拿
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分类: 2014-12-24 11:16
- 紫薯米糊
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早餐对于上班族来说，是一天中最不重视也是最没有时间去准备丰富食材的一餐，今日推荐米糊，可以帮你补充营养又能让你多睡一会，两不耽误。米糊，稀稠适中，喝起来爽口。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 孜然烤茄子
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烧烤受到越来越多的人喜爱，但街边的烧烤有些不卫生，所以为了身体健康，我们可以尝试自己做烧烤。茄子具有清热止血，消肿止痛的功效，这款烧烤茄子味道很好。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 鲫鱼豆腐汤
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鲫鱼豆腐汤是一道很简单的汤，失败率很低的，第一次做就可以做的很好喝哦，今天的鲫鱼汤还增添了一味秘密调料，让汤增加香味。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 蛤蜊豆腐汤
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、导读：蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种，肉质鲜美无比，被称为ldquo;天下第一鲜rdquo;、ldquo;百味之冠rdquo;。用蛤蜊配上豆腐，无需过多的调料，只要稍稍调入点盐就十分鲜
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分类: 2014-12-24 11:16
- 香菇炖鸡
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入秋了，有了丝丝凉意，凉爽的秋季要来了，赶紧补一补身体，不适宜大补，所以来道香菇炖鸡，鸡肉肉质滑嫩，蛋白质含量高，容易消化吸收，香菇则是高蛋白的菌类食物，味道鲜美，两者结合在一起，营养更丰富，特别适合秋季食补。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 豆腐炖蛋
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水蒸蛋，清清淡淡的，适合夏天食用，加入豆腐，味道更好。这款豆腐炖蛋，口味清淡爽口，风味独特。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 罗勒南瓜奶油汤
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罗勒具有健脾，祛风止痛，行血活血的功效，南瓜具有丰富的营养价值，罗勒南瓜奶油汤，好喝，美味。
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分类: 2014-12-24 11:16
- 胡辣汤
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说起胡辣汤，第一次喝是在高中的时候，看到浓浓的一碗汤，心里不情愿喝，总觉得稠乎乎的肯定不好喝，随知道喝了第一次后爱上了它。其实它是河南的风味小吃，非常美味，里面的材料也丰富，营养均衡。
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分类: 2014-12-24 11:16
