真人菜艺
- 荠菜春卷
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材料:荠菜250克 豆腐干4块克 春卷皮10张左右做法:1 将荠菜摘去老叶、烂叶和蒂头，焯水后挤干水分备用；将豆腐干切末备用；2 将荠菜和豆腐干一起装入一个大碗中，加入20克芝麻油，3克盐，（2克鸡精）用筷子拌匀；3 取4-5张春卷，如图那
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分类: 2014-12-25 19:00
- 玫瑰花芝士蛋糕
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材料：奶油奶酪120克 牛奶60克 黄油35克 玉米淀粉12克 低粉15克 蛋黄3个 蛋白3个 糖45克 （方子来自：梅之小谢 感谢分享）做法：1、奶油奶酪软化加牛奶隔水加热搅拌顺滑；（图1）2、分次加入融化的黄油搅拌均匀；（图2）3、加入过筛后的
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分类: 2014-12-25 19:00
- 胸部爱“吃”九类食物
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1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大
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分类: 2014-12-25 19:00
- 云南风味之--傣味柠檬鸡
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材料：主料：鸡腿2只配料：小米椒4个、蒜3瓣、姜1小块、柠檬1个、香菜2棵调料：盐少许、糖少许、花椒适量、鱼露少许、料酒少许准备：姜一半切末、一半切片，蒜切末，小米椒切碎，香菜切段；做法：1．鸡腿洗净，放入锅中，加水没过鸡腿，放入姜
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分类: 2014-12-25 19:00
- 水果界的七大“瘦身皇后”
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发现了吗?说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的的
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分类: 2014-12-25 19:00
- 老式蛋糕（面包机版）
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材料：鸡蛋3个、低粉75克、绵白糖75克、玉米油25ml、白芝麻适量（8个）做法：1、材料备好。2、鸡蛋打入干净的盆里，加入全部绵白糖，用电动打蛋器低速搅打。3、蛋液逐渐体积增大、颜色变浅，提至3档继续打发。4、蛋液打至膨胀粘
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分类: 2014-12-25 19:00
- 金针菇大肉水饺
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原料：猪肉馅400克，金针菇400克，大葱1根，香油，酱油，饺子馅调料，盐，姜，面粉500克，清水300克。做法;1、将面粉加清水搅拌成雪花状，再和成光滑的面团，盖上湿布静置醒一会。2、利用面团醒的时候来调馅，猪肉馅顺着一个方向，搅拌上筋，边搅
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分类: 2014-12-25 19:00
- 杏鲍菇大肉饺子
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原料：猪肉馅500克、杏鲍菇两根、胡萝卜半根、泡发木耳100克、面粉500克、葱、姜、盐、生抽、鸡精、油、香油。做法：1、猪肉馅朝着一个方向搅拌上筋，中间分次加入适量清水，这样做出来的馅更滑嫩好吃。2、杏鲍菇、胡萝卜
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分类: 2014-12-25 19:00
- 咖啡大理石乳酪蛋糕
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【材料】奶油奶酪 200g细砂糖 50g牛奶 100g玉米淀粉 15g鸡蛋 2只香草精 1茶匙速溶咖啡1小袋奥利奥饼干 40g黄油 15g【做法】1、蛋糕模具外边包两层锡纸，以防水侵入；2、奥利奥饼干去掉夹心，将饼干放入袋子中用擀面杖擀
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分类: 2014-12-25 19:00
- 吸光脂肪的13种瘦身食物
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想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，其实有些食物是可以消耗脂肪
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分类: 2014-12-25 19:00
- 枣味红糖戚风
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蛋黄糊：蛋黄6个，橄榄油60g，红糖30g，红枣水80g，普通面粉90g 蛋白糊：蛋白6个，白糖50g，柠檬汁几滴其它：和田枣6颗（取枣肉）做法：1. 鸡蛋6只把蛋黄和蛋清分开2. 蛋黄6个和橄榄油60g搅拌均匀3. 加入红糖30g和煮过红枣的水80g搅拌均匀（
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分类: 2014-12-25 19:00
- 细数九种世界级一流减肥茶
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核心提示：减肥茶是一款相当有效果的减肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有显著的效果。现在，我们就为你介绍9种世界级的减肥茶，看看它们各自有哪些瘦身功效，精明挑选，喝出苗
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分类: 2014-12-25 19:00
- 元宝蛋糕
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元宝蛋糕（来自妃娟）a.低筋面粉 20g玉米淀粉 100g牛奶 20g色拉油 15g朗姆酒 5ml蛋黄 60gb.蛋白 90g白糖 45g另：高筋面粉、融化的黄油【做法】1、烤盘刷上融化的黄油，撒上高粉，将多余的高粉震出不要；2、a材料中，除去蛋黄，所有
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分类: 2014-12-25 19:00
- 冰糖葫芦（6）
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材料：山楂350g，白砂糖150g，水40g，竹签做法：1.新鲜山楂冲洗干净后放入淡盐水里浸泡15分钟左右，取出去蒂清洗干净，沥水备用。2.把准备好的山楂用竹签串好。3.把白砂糖放入锅里，加水，大火烧开。转小火加热到糖水变得浓稠，颜色发
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分类: 2014-12-25 19:00
- 提拉米苏(16)
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提拉米苏（18cm慕斯蛋糕圈一个，剩余的可以放进杯子食用）材料及做法第一步――杏仁巧克力海绵蛋糕体（30cmx30cm烤盘一盘）材料：全蛋3个，杏仁粉100g，糖粉80g，低筋面粉25g，无糖可可粉10g，小苏打1/2小勺），蛋清3个，细砂糖20g黄油20g做法：1
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分类: 2014-12-25 19:00
