真人菜艺
- 草莓增白滋润保湿 这些水果让你更加美白健康
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十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题。 1、草莓能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白
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分类: 2014-12-25 19:01
- 最滋养皮肤的食物Top5 吃出无龄好皮肤
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美丽取决于生活方式，而不是你够花多少钱在美容商品上。如何使皮肤更加美丽，你需要做的事情就是跟你平时如何增强你的心脏、控制体重、提高情绪和活得更长更快乐一样，比如：经
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分类: 2014-12-25 19:01
- 春季多吃9大养颜食物
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春季是万物复苏的季节，而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和
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分类: 2014-12-25 19:01
- 米饭丸子
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原料：剩米饭2碗、肉馅100克、白菜300克、大葱1根、面粉2杯、盐、酱油、十三香原料说明：米饭、肉、蔬菜可以根据自己的喜好决定量的比例做法：1、将剩米饭放到菜板上，刀用清水冲一下或抹上一层油（这样不沾米饭），然后将米饭剁
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分类: 2014-12-25 19:01
- 春季多吃9大养颜食物 益气美颜+抗衰防老
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春季是万物复苏的季节，而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力
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分类: 2014-12-25 19:01
- 吃肉不长胖五大黄金法则
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黄金法则1： 多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，
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分类: 2014-12-25 19:01
- 水晶茼蒿蒸饺
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原料：馅料：猪肉馅、茼蒿、大蒜、虾皮、盐、白胡椒粉、香油皮料：澄面150克，生粉(淀粉)50克，盐1克，开水210克、色拉油少许【做法】：图1、茼蒿洗净，切碎。图2、放入少许盐，搅拌均匀，腌渍十分钟。图3、用笼布挤掉水分。图4、将挤
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分类: 2014-12-25 19:01
- 红豆小汤圆
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材料：糯米粉，温水（比例约为10：6），熟红豆做法：1、将温水倒入糯米粉中，和成面团2、取一点面团，搓成小圆球，并依次将所有面团都搓好3、锅中水煮开，将小圆子倒入锅中4、煮至快要浮起，将红豆倒入锅中5、待所有圆子浮起，圆子就煮熟了6
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分类: 2014-12-25 19:01
- 香卤兰花豆腐干
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主材：豆腐干配料：八角、桂皮、香叶、花椒、小茴香、丁香、豆蔻、葱、姜、蒜、冰糖调味料：盐、生抽、老抽、辣椒酱做法：1、豆腐干洗净，焯水一分钟晾干或者擦干。2、取一块豆腐干，沿上下两边各摆放一根烧烤用的竹签，先切竖刀
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分类: 2014-12-25 19:01
- 酸奶乳酪慕斯
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酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收，有促进胃液分泌，提高食欲，促进和加强消化功能的作用，乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有妨碍的功效，可见酸奶的营养价值很好。奶酪是由牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，能增进人体抵抗疾病的能力，慕斯是一种奶冻式的甜点。酸奶乳酪慕斯营养丰富，超萌的形状一定会让你爱上它。
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分类: 2014-12-25 19:01
- 黑芝麻汤圆（2）
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原料汤圆皮糯米面100克、冷水60克、澄面10克、开水10克。馅料1流淌的馅料溶化的猪油30克、熟芝麻磨粉20克、白糖8克、开水10克。馅料2白糖40克、熟芝麻磨粉20克、凝固的猪油24克做法1、先做馅料2，白糖加芝麻猪油混合
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分类: 2014-12-25 19:01
- 对症喝养生蔬菜汁 排毒养颜功效多
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常喝蔬菜汁有益健康 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的
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分类: 2014-12-25 19:01
- 紫薯戚风
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配方（6寸中空模）：蛋黄2个，蛋白3个，细砂糖45克+10克，水40克，色拉油37克，紫薯泥45克，低粉40克，紫薯丁60克，盐一小撮，柠檬汁适量。紫薯蒸熟，去皮，放凉，入保鲜袋系好，用擀面杖擀成泥。可以加点柠檬汁拌一下，颜色会变红，更鲜艳。原理，中学时
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分类: 2014-12-25 19:01
- 酸菜猪肉水饺
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材料：馅：东北酸菜，猪肉泥（五花颈背3：7），葱油，盐，花椒粉，生抽，香油。面：水，面粉。汁：醋，蒜泥，香油，辣椒油。做法：1.酸菜冲洗一遍挤干水份，剁碎，与肉泥继续一起剁匀，放入容器中，加入葱油，盐，花椒粉，生抽，香油，顺着一个方向搅拌上劲备用。2.水和面
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分类: 2014-12-25 19:01
- 9种食物吃死都不会胖
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对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！ 1、吃死都不胖的食
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分类: 2014-12-25 19:01
