真人菜艺
- 想减肥？越吃越瘦的10种减肥食物
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减肥最简单的方法就是选对减肥食物，哪些食物能越吃越瘦呢？下面小编就教大家吃什么减肥，分享10种健康减肥食品，这些减肥食物有的可以减少脂肪形成，有的可以
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分类: 2014-12-25 19:00
- 糍粑
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糍粑是中国人传统的年俗食品，把糯米在油锅里煎的金黄酥脆，焦香可口。咬起来皮脆内嫩，外焦内糯。可以在糯米中掺些花生、芝麻一道烹饪，香味更浓。
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分类: 2014-12-25 19:00
- 港式马拉糕（猪油版）
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【材料】：面粉130g、牛奶 100g、白糖 70g、全蛋液 70g、熟猪油 30g、泡打粉 7g【做法】：1. 室温的鸡蛋打散成全蛋液（70g大约是小个的本鸡蛋2个的样子）。2. 加入白糖、室温的牛奶、融化的猪油，用蛋抽打匀（至全部融合在一起
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分类: 2014-12-25 19:00
- 布丁蛋糕
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导读：柔滑的蛋糕包裹着嫩滑的布丁，小巧可爱的造型，让人忍俊不禁。一口咬下去便能尝到牛奶的甜香，蛋糕的松软，果冻般的布丁在舌尖跳跃。暖暖一杯奶茶，配上几块蛋糕，下午时光不能再
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分类: 2014-12-25 19:00
- 6款家常菜吃出惹火曲线
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苦瓜炒虾仁 将苦瓜去瓤切片，虾仁去壳取肉。将蒜末、姜末、葱花煸香，尔后倒入虾仁将其翻炒至变色，盛出做备用。将苦瓜倒入锅中翻炒至变色，再将虾仁倒入锅中翻炒，再倒入适
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分类: 2014-12-25 19:00
- 水果奶油蛋糕
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材料：低筋面粉150g，无盐黄油150g，细砂糖120g，鸡蛋3个（约150g），泡打粉1/2小勺葡萄干100g，糖渍橙皮100g，，橙皮屑1个量，鲜榨橙汁半个量，朗姆酒适量，清水适量做法：1、各种材料精确称量；2、葡萄干提前用朗姆酒浸泡2小时以上，糖渍橙皮用清
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分类: 2014-12-25 19:00
- 15种食物让你一夜爆肥
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罐装咖啡：127卡(一罐) 腐竹：457千卡(100克) 罐装果汁：255大卡(一罐) 很多MM选择用果汁来代替水果，但是这并不能摄取足够的矿物质和维生素，因为水果在做成果汁的过
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分类: 2014-12-25 19:00
- 团团圆圆之金沙汤圆
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材料：南瓜100克、糯米粉适量、即食牛奶麦片3包馅料：黄油50克、熟咸蛋黄3个、粟粉4汤勺、炼乳2汤勺做法：1、材料备好。2、馅料备好。 3、咸蛋去壳取出咸蛋黄，用勺压碎。4、黄油用小火溶化，将黄油倒入压碎的咸蛋黄碗中。 5
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分类: 2014-12-25 19:00
- 黑布林果酱蛋糕卷
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材料：蛋黄4个，蛋清4个，低筋面粉80克，细砂糖50克（加入蛋白），细砂糖20克（加入蛋黄），水（或牛奶）50克，玉米油50克，泡打粉2.5克，黑布林果酱做法：1 蛋黄蛋清分离2 蛋黄里加入白砂糖，用打蛋器打至颜色变浅，体积浓稠3 分次加入色拉油，每次混合
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分类: 2014-12-25 19:00
- 蔓越莓杯子蛋糕
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材料：土鸡蛋 4个，牛奶 30ml，食油 40g，细砂糖 30g，低筋粉 50g，蔓越莓干 适量，朗姆酒 少许做法：1.蔓越莓干剪成丁加入朗姆酒浸泡至柔软。2.图1.将蛋黄与蛋白分开。图2.蛋白放入无油无水的打蛋盆中低速打至小泡泡。图3.分两次
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分类: 2014-12-25 19:00
- 腊味糯米烧卖（超多图详解）
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烧卖馅的制作主材：糯米配料：广东腊肠、海米、香菇肉酱（做法：香菇肉酱）、生姜、红辣椒、蒜苗调味料：盐、生抽做法：1、糯米淘洗干净，浸泡8小时，沥水。2、蒸锅坐水，水开后放入糯米，平铺在蒸笼布上，上汽后蒸15分钟至熟。3、海米泡发
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分类: 2014-12-25 19:00
- 自制果丹皮
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材料：新鲜山楂1200克、冰糖250克、细砂糖50克、柠檬半个、清水适量做法：1、新鲜的山楂清洗干净后去蒂切分成三、四块2、切好的山楂加上适量的清水（清水基本上跟山楂平齐就够了，不要加太多），大火烧开后转小火慢慢熬，熬的过
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分类: 2014-12-25 19:00
- 永不反弹的香蕉减肥法！
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7天瘦8斤香蕉减肥法实施步骤 7天瘦8斤香蕉减肥法实施步骤 1、香蕉减肥早餐 最简单的方法是直接吃，如果你实在不喜欢吃香蕉，也可以用其他的水果来代替。此外，你也
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分类: 2014-12-25 19:00
- 电饭煲蛋糕
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材料：鸡蛋 5个 低筋面粉 85克酸奶 200克 色拉油 40克白砂糖 70克（48克加入蛋白中，剩余22克加入蛋黄中）配料：白醋 小许做法：1、把所有材料准备好。2、鸡蛋磕开，将蛋黄和蛋清分别放进不同的盆里（放蛋白的盆子必须是无水无油的
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分类: 2014-12-25 19:00
- 自制健康油条
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三种新手自制油条也能完全零失败的方法：第一种适合晚上10点钟以后开始做早餐准备（我重点介绍的就是这种），而且室内温度正常的状况，睡觉前揉好面盖上放在室温中发酵，即便发的稍微过一些也没关系，第二天早晨起来只需不到20分
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分类: 2014-12-25 19:00
