真人菜艺
- 爽口海带丝
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节后多吃一些营养开胃有利于身体健康的藻类其实是不错的选择。海带属食用褐藻类，是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一。海带营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖
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分类: 2014-12-25 19:41
- 烤鸡的做法
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材料:01 光鸡一只02 调制好调味料：生抽，老抽（1/4小匙），盐，蒜蓉，姜蓉，味精,料酒,李锦汁卤水汁03 将光鸡里外用调味料抹均匀，，肚子里也要灌上调味料04 将鸡和调料一起倒入食品袋中，，我套了3个袋子。。放入冰箱腌48小时，中途翻几次
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分类: 2014-12-25 19:41
- 西红柿炒鸡蛋米粉
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主料：米粉、西红柿、鸡蛋、青豌豆配料：葱、姜、蒜、盐、糖、鸡精、芝麻辣椒油、香菜制作：1、 西红柿切块，鸡蛋打入碗中用筷子打散搅匀，葱姜蒜切片，香菜洗净切段。2、 米粉用清水浸泡30分钟。3、 起油锅，油温
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分类: 2014-12-25 19:41
- 黄瓜拌油条
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黄瓜拌油条，还是第一次听说，但口感不错哦。黄瓜清香，香脆可口，油条浓郁，芳香四溢，两者放在一起拌，平衡油脂。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 粽香蒸鸡的做法
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原料： 鸡腿、肉粽、香菇、海鲜酱油、蜜汁叉烧酱、水、盐 做法： 1、事先将鸡腿肉剔下，用海鲜酱油、蜜汁叉烧酱、水和少许盐腌一晚上。 2、肉粽从冷冻室里取出，放冷藏室解冻一晚上。不
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分类: 2014-12-25 19:41
- 芥末粉丝拌黄花菜
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黄花菜又名金针菜、忘忧、萱草。其花瓣肥厚、色泽金黄、食之爽滑，营养价值同木耳、草菇，是人们喜食的一种传统蔬菜。黄花菜还能显著降低血清胆固醇的含量，有较好的健脑、抗衰老之功效民间又称之为“健脑菜”。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 芋饺的做法
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原料：红芽菜芋子2500g、木薯粉1600g、瘦肉200g玉兰片（白笋干）300g、豆干200g、姜50g、葱白100g辅料：油50克，味精、老抽、胡椒粉各少许。作法：1．蒸芋：红芽菜芋子洗净凉干后，放入压力锅压15~20分钟。 2．和粉：将压好的红芽菜芋去皮
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分类: 2014-12-25 19:41
- 凉拌西瓜天葵
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第一眼看这菜名很多人就会感觉西瓜与天葵也能搭配吃吗?天葵具有清热解毒、消肿止痛、利尿等作用;西瓜具有消烦止渴，解暑热的作用;所以两者结合食用更是相为互补、好上加好，因此这道菜非常适合现在炎热的夏季食用。且这道菜做法相当的简单，味道也非常爽口，老人小孩都宜食用。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 凉拌莴笋
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莴笋丝清爽甘甜，绿油油的非常清淡可口，早上来上一碟凉拌莴笋和一碗白粥，心情也明艳了起来。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 香辣手撕鸡
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香辣手撕鸡是一道凉拌菜，平日里面总是吃炒鸡肉，不如试试凉拌鸡肉，肉汁四溢，秀色可餐，香气逼人。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 泡椒鹌鹑蛋
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假日里面，吃喝玩乐肯定是吃排在第一位，曾经有朋友说过，吃的最高境界就是自己学会下厨来满足自己的胃。这道泡椒鹌鹑蛋，食材简单却美味十足，芳香四溢，做好后可冷藏于冰箱，随吃随取，很是方便。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 枸杞拌山药
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枸杞拌山药，清淡爽口，很适合夏天吃，且老少皆宜。山药适合脾虚的人食用，具有补脾的功效，枸杞能够明目，上班族每天都面对电脑，可以通过吃枸杞来缓解眼睛疲劳。
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分类: 2014-12-25 19:41
- 豆瓣鲫鱼的做法
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主料：鲫鱼２尾调料：豆瓣酱、料酒、醋、酱油、油、盐、糖、水生粉、葱姜蒜做法：1、鲫鱼洗净，两面打上花刀，用姜片、葱节、盐、料酒腌渍。2、热油锅，待油温到六成左右时投入鲫鱼，炸至两面微黄，捞起沥油。3、锅内留少许油，下
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分类: 2014-12-25 19:41
- 苦瓜牛肉煎的做法
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材料：牛肉。苦瓜。鸡蛋。生粉。胡萝卜。葱 做法:1：将牛肉切末，加入鸡蛋清，料酒。盐。鸡精。酱油。生粉。葱白末搅拌好待用。 2：将苦瓜切小圈。入开水中焯一会儿捞起 3：锅预热一下关火。淋点油抹好。将拌好的牛肉馅填
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分类: 2014-12-25 19:41
- 凉拌鸡丝面
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炎炎夏季，总是食不知味，下厨后热的自己都不愿意吃饭，不如试试这道凉拌鸡丝面，清凉爽口，营养丰富。
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分类: 2014-12-25 19:41
