瘦身美容
- 桃胶皂角米炖银耳
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原料：桃胶40克、皂角米40克、银耳两朵、冰糖100克、水适量做法：1.桃胶、皂角米、银耳、冰糖备用；2.将桃胶置于大碗中清水浸泡2小时以上，中途需换水，将表面杂质清除；3.同时将皂角米浸泡2小时以上；4.银耳同样浸泡至涨发后，剪
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2014-12-25 18:57
- 冰糖红枣炖燕窝
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材料：红枣20克，燕窝一盏（5克）、冰糖20克做法：1、燕窝用凉白开或纯净水浸泡6小时，期间换水1-2次，浸发后去除清洗杂质和细毛。然后将燕窝撕成细条，如果是燕角尽量撕开成一片一片的2、清洗过后的燕窝用漏勺沥干水份。3、将燕窝
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2014-12-25 18:57
- 鲜莲子雪耳羹
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原料：新鲜莲蓬两个、优质银耳一大朵、枸杞适量调料：冰糖适量（按自己喜欢的甜度）做法：1. 银耳提前6-8个小时浸泡。2. 泡好的银耳洗净，摘去根部，撕成小朵。3. 莲蓬中剥出莲子，剥出芯另用，衣去不去都可以。4. 银耳放入锅中，加入
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2014-12-25 18:57
- 桂圆银耳红枣羹
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原料：银耳10克、桂圆干15粒、枸杞3克、红枣15粒。调料：冰糖20克。做法：1：银耳洗净用温水充分泡发，去蒂后掰小块。2：桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。3：冷水入银耳 大火煮沸后转小火。4：加冰糖往一方向搅拌。5：待小火炖1小时
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2014-12-25 18:57
- 凤爪花生汤
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材料：花生100克、鸡爪500克、姜片适量。调料：料酒1大勺、盐1/2小勺。做法：1：花生用温水浸泡30分钟。2：从超市买来鸡爪，剪去脚指甲，洗净改刀剁成两段。3：锅中适量清水放入鸡爪，倒入料酒焯水，捞出沥干。4：锅中适量清水，将焯好的鸡
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2014-12-25 18:57
- 养颜美容糖水:牛奶花生汤
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食材：花生，冰糖，牛奶做法：1 花生用热水浸泡3小时2 去掉红衣3 锅里放入冰糖和适量的水炖4 炖至花生软烂并且锅里的水快干时放入牛奶继续煮5分钟即可5 出锅就可以开吃了小贴士：1 锅里放少量食用碱，可以减少炖煮的时间，不过会
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2014-12-25 18:57
- 经典美容养颜秘方--鲜奶炖木瓜
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鲜奶炖木瓜，是丰胸美乳界的天后和营养界的女王结合的甜品，绝对算的上是一道丰胸美肤的滋养糖水甜品，一年四季均适宜。鲜牛奶是一种很好的蛋白原，其含有丰富的人体必须氨基酸，与木瓜一起食用能起到相辅相成的作用。经常食
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2014-12-25 18:57
- 黑豆炖猪蹄
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材料： 猪蹄2个, 黑豆适量配料： 老抽一勺，生抽一勺，黄酒2勺，桂皮1小片，香叶3片，花椒，大料，葱一根，姜一小块，盐做法：1.买来的猪蹄洗净，放入电压力锅内，加水到猪蹄中间部分即可。2.将所有的配料放入，盐加适量3.电压力锅调至“蹄筋”档
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2014-12-25 18:56
- 金耳莲子羹
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原料：金耳、去皮莲子、枸杞做法：1、金耳用温水泡发至软；2、掰成小朵；3、去掉根部；4、入砂锅，加水，加热，煮开后转小火炖煮至透明状；5、去皮莲子清洗两遍，下入锅内，与煮软的金耳同时小火炖煮至莲子软烂；6、添加冰糖小火煮至全部化
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2014-12-25 18:56
- 茶树菇煲凤爪
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材料：茶树菇250克，鸡爪6个，胡萝卜1根。调料：葱姜适量，料酒适量，盐适量，胡椒粉适量，鸡精少许。做法1?准备好所有的食材。茶树菇清水浸泡去老根洗净备用。2?鸡爪洗净去脚趾切两半，然后把鸡爪焯烫过凉。3?汤煲中水烧开加入葱
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2014-12-25 18:56
- 简单易做的美容糖水―木瓜牛奶西米露
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木瓜在广州很常见，又不贵，卖菜的摊档和水果档都可以看到它的身影，青木瓜可以拿来凉拌或炖汤，熟透的木瓜做糖水是最好的。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮,更清
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2014-12-25 18:56
- 蔓越莓银耳桃胶雪梨羹
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这款蔓越莓银耳桃胶雪梨羹，味道相当的甜美，绝对是养颜护肤的佳品。俗话说：“要想皮肤好，桃胶离不了”，可想而知桃胶对于美容的功效，再加上雪梨、银耳和蔓越莓，炖出来的糖水不仅具有美容养颜、润肤祛斑、抗老化的功效，还能润
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2014-12-25 18:56
- 瘦身燃脂黄瓜圈
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原料：黄瓜、红辣椒、冰糖、白醋主料：做法：1. 黄瓜洗净，切1-2cm的小段。2. 用平头勺子柄插在黄瓜瓤上，转动黄瓜，就可轻松去掉黄瓜瓤。3. 红尖椒洗净，切小段。4. 锅中放适量水，放入冰糖，熬成冰糖水。5. 将辣椒段放入冰糖水中，浸
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2014-12-25 18:56
- 夏日靓汤――枇杷银耳汤
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原料：枇杷三个，银耳一朵，冰糖适量。做法：1、新鲜枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小块，银耳用水泡发，去蒂洗净，掰成小朵。2、锅内放水，加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。3、加入枇杷块和冰糖，继续炖20分钟左右即可。晾凉后
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2014-12-25 18:56
- 红枣冰糖燕窝
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原料：白燕盏5克 红枣6枚 冰糖适量做法：1.用剪刀把外面包着的膜剪掉；2.用矿泉水浸泡4个小时；3.把里面些许细毛取出，换水；4.再浸泡4个小时；5.把燕窝顺着其纹路撕下；6.放入一个盅子里，水装到三分之二满；7.放入提前浸泡好的红枣；8.
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2014-12-25 18:56
