汤煲粥类食谱
- 麻辣烫
-
火锅的美味人人都爱，可嫌麻烦，汤底总不能一连吃好久，料放少了不好吃，放多了觉得浪费，更多的人选择了麻辣烫。又麻又辣的麻辣烫，在寒冷的天气中，来上一碗，驱寒暖身。
-
2014-12-24 11:16
- 卤货一锅亲
-
卤味的食品是最容易制作的，只需要一锅好的老卤汤和自己爱吃的食材即可。今日推荐这道卤货一锅亲，鲜香可口，秀色可餐，芳香四溢。
-
2014-12-24 11:16
- 银鱼蚕豆汤
-
银鱼特别适合小孩子食用，营养又全面，能够增进人体的免疫功能和长寿，钙质的含量也很丰富，这道银鱼蚕豆汤，清淡可口。
-
2014-12-24 11:16
- 南瓜山药牛肉粥
-
秋天来了，皮肤开始变得干燥，特意熬一锅营养滋补粥，这款南瓜山药牛肉粥，山药健脾养胃，南瓜补中益气，牛肉老少皆宜，是一道不错的养生粥。
-
2014-12-24 11:16
- 冬瓜皮蛋汤
-
冬瓜皮蛋汤，听着很新鲜，这个季节就应该多吃点冬瓜，尤其是南方的城市，能够除湿气，清清淡淡的汤喝起来也更舒心一些。
-
2014-12-24 11:16
- 金枪鱼紫菜蛋丝粥
-
对于老年人而言，能吃的食物越来越少，而更喜爱清淡口味的食物，来碗白粥是个不错的选择，但也显得很单调，做成金枪鱼紫菜蛋丝粥吧，营养丰富，也适合老人吃。
-
2014-12-24 11:16
- 玉米猪骨
-
毕业后，自己开始租房，开始学着做饭，发现最简单的还是煲汤，材料准备充分，统统下锅，小火慢炖，一锅鲜香可口的汤就制作而成。光喝一种汤，难免会腻，今日来个玉米猪骨，鲜甜可口，色彩鲜艳，营养丰富。
-
2014-12-24 11:16
- 茅根马蹄胡萝卜汤
-
茅根马蹄胡萝卜汤，听起来就知道里面放了很多食材，吃起来更营养美味，此汤老少皆宜，清甜爽口，更滋润。
-
2014-12-24 11:16
- 肉丁辣椒酱
-
生活在无辣不欢的世界里面，怎能少的了辣椒酱的陪伴呢，而且越辣越有味，越辣越好吃。今日推荐肉丁辣椒酱，香辣可口，芳香四溢，味美醇香，抹在馒头上，一会功夫一大碗下肚了。
-
2014-12-24 11:16
- 冬瓜海带排骨汤
-
秋季适合多食用冬瓜和茄子，今日推荐冬瓜海带排骨汤，制作方便，只需要把材料准备齐全，然后放入锅中，加入足量的水，剩下的就交给时间吧。
-
2014-12-24 11:16
- 红枣疙瘩汤
-
导读：红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。 所有材：面粉、红枣、红糖（可
-
2014-12-24 11:16
- 竹荪鲜虾豆腐海带汤
-
【原材料vs调味料】：【原材料】：竹荪6根、新鲜基围虾10只、海带8个、北豆腐100克、生菜1棵。【调味料】：食盐适量。【基围虾的处理与去壳过程】：1.新鲜基围虾用清水冲洗干净，并沥干水分。2.左手握虾住基围虾的身体，右手拿
-
2014-12-24 11:16
- 什锦暖锅
-
立春已经一个月，上海的天气却始终不见暖，整日的阴雨不断，觉得整个人冷的无处藏身。这样的天气，当然要吃的暖和些!才能在阴冷潮湿的天气里感觉暖和点。这暖锅的做法说难也难，说简单却也简单，它最大的特点就是随心所欲，材料任你搭配，想吃什么就放什么，做你最喜欢的口味就是。
-
2014-12-24 11:16
- 紫薯米糊
-
早餐对于上班族来说，是一天中最不重视也是最没有时间去准备丰富食材的一餐，今日推荐米糊，可以帮你补充营养又能让你多睡一会，两不耽误。米糊，稀稠适中，喝起来爽口。
-
2014-12-24 11:16
- 孜然烤茄子
-
烧烤受到越来越多的人喜爱，但街边的烧烤有些不卫生，所以为了身体健康，我们可以尝试自己做烧烤。茄子具有清热止血，消肿止痛的功效，这款烧烤茄子味道很好。
-
2014-12-24 11:16
