图说养身
- 日本料理：回转寿司
-
回转寿司，是寿司餐厅的一种。师傅把制作好的寿司放在盘子后摆在运输带上，运输带围绕餐厅的坐台而行。顾客虽然可以要求师傅个别制作寿司，不过大部分还是
-
2014-12-23 21:47
- 歼灭眼部皱纹的5步简易法则
-
在日常生活中，如何轻松呵护眼部肌肤，预防眼部皱纹呢?现在开始保养的年龄一直提前到20岁，因为现代生活紧张节奏和多姿多彩，使得我们的眼部肌肤有提前衰老
-
2014-12-23 21:47
- 秋季最养身蔬果
-
秋季天气变化很大，身体会感觉干燥。要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴，今天要说秋季食疗养生，要介绍给大家的食物是蔬果。秋季的蔬果可以让你的身体更
-
2014-12-23 21:47
- 益母草内服的功效与作用
-
益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗女性疾病。食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气。益母草还含有多
-
2014-12-23 21:47
- 瑜伽：最美的拜日式
-
上午例行的练功时间，我们一起做向太阳致敬式，闭眼，调息，收心，意识收回当下，每一个教练员带领大家做一组，第二遍的时候，浑然忘我！每一次伸展，每一次呼吸，每一滴汗
-
2014-12-23 21:47
- 鱼腥草——天然抗生素
-
鱼腥草含一种天然的抗生素。现代医学研究表明，鱼腥草所含挥发油中的主要成分为甲茎正壬基酮、月桂烯、月桂醛等，还有栎素。药理试验有抗菌、抗病毒作用
-
2014-12-23 21:47
- 时尚健身操
-
对爱美的都市女性来说，上健身房瘦身是一种时尚，也是一种需要。然而面对遍地开花的健身房，和里面琳琅满目的运动项目，健身者往往会茫然失措。那么运动前你
-
2014-12-23 21:47
- 男性瑜伽 增加你的女人缘
-
男性练瑜伽首先就要破除这是一项女性运动的错误看法，瑜伽看上去动作速度比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高，但事实上瑜伽更强调的是呼吸的方法和让
-
2014-12-23 21:47
- 西式韩国菜
-
正宗韩国料理是少油、无味精、营养、品种丰富的健康料理，从科学的营养观来看，人体每天需要5种颜色以上的菜和水果。韩国菜有ldquo;五味五色rdquo;之
-
2014-12-23 21:47
- 跳绳减肥的正确方法
-
跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳5分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是
-
2014-12-23 21:47
- 蒲公英的药用价值
-
蒲公英，又叫黄花地丁、婆婆丁，为菊科蒲公英属多年生草本植物蒲公英的带根全草。全国大部分地区有分布。为常用中药材，其营养成分极为丰富。蒲公英性寒、
-
2014-12-23 21:47
- 5种水果吃出白皙皮肤
-
现代人越来越追求绿色的生活和护肤方式，不要那些瓶瓶罐罐的护肤品，转向五脏六腑的精气调理。摆脱暗沉让肌肤恢复水嫩。1、柠檬mda
-
2014-12-23 21:47
- 秋冬控油补水全套方法
-
告别了夏天的炎热，又进入了秋天凉爽的季节啦，不只衣服要换季，肌肤保养重点也会因为季节的改变而有所不同，秋季天气虽然很凉爽，但是空气还是很干燥的，而秋冬
-
2014-12-23 21:47
- 最不起眼的6大长寿食物
-
健康长寿是小康社会的重要标志之一。想长寿的人，都在琢磨：吃什么可以更长寿，这个问题每个人都很关注。中国人在几千年前就开始注重养生了，那么吃什么才会
-
2014-12-23 21:47
- 秋季养生水果集锦
-
对健康有好处的水果一、降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝.二、含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕
-
2014-12-23 21:47
