食材库
- 柠檬冰红茶
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冰红茶是大多数人夏季的最爱，但市场上的饮料含有的色素，香精实在是太多了，不妨自己动手做柠檬冰红茶，富含丰富的维生素，营养健康。
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分类: 2014-12-25 18:52
- 菊花水果茶
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菊花水果茶里面放有枸杞，很适合电脑一族饮用，枸杞具有名目的功效，菊花清热明目，而雪梨润肺，止咳，降火，一茶多功效。
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分类: 2014-12-25 18:52
- 山楂瘦瘦茶
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山楂具有健脾开胃的效果，夏季最适合食用，酸酸甜甜的味道让你瞬间清醒。山楂茶的制作方法简单，午后来一杯，神清气爽。
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分类: 2014-12-25 18:52
- 糖水黄桃
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食材：黄桃5个，冰糖120g，柠檬汁或白醋2瓶盖，水适量做法：1：备好材料。（选用颜色发黄，软硬适中的黄桃，加多晶体的冰糖，也就是俗称老冰糖来制作这道糖水黄桃最合适）2：用水果刀去除薄薄的表皮。3：用手掰开黄桃，去除核。（黄桃能用手使些
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分类: 2014-12-25 18:51
- 清凉西瓜汁
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夏天吃西瓜很解热，吃多了却难免觉得饱腹。这时候不妨换个吃法试试吧~ 将新鲜的西瓜榨成汁水，鲜甜爽口~ 旁边放一片薄荷叶清凉又好看。
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分类: 2014-12-25 18:51
- 山楂决明子茶
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山楂酸酸甜甜的口感，加上决明子减肥的效果，山楂决明子茶很受欢迎。但脾胃嘘寒者，不建议食用山楂决明子茶，决明子有泄泻的作用，且性寒。
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分类: 2014-12-25 18:51
- 洛神罗汉果茶
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果茶的冲泡相对麻烦一些，这款洛神罗汉果茶的制作，就需要先煮苹果水，这样泡出来的茶既有果香又有花香。
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分类: 2014-12-25 18:51
- 自制玉米汁
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用料：甜玉米4个 清水1000ml 调味：白糖或蜂蜜、淡奶油适量（这些可以根据自己口味选择） 做法：1、 甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来2、 把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左
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分类: 2014-12-25 18:51
- 玉米浆
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【玉米豆浆】（2-3人份）材料：生玉米1个，黄豆和大米一小碗。水适量。做法：用刀切下鲜玉米粒，放入豆浆机，加入黄豆和大米，加水至水位线，打熟即可。
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分类: 2014-12-25 18:51
- 奶香芒果西米露
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材料：主料：芒果1个、西米100g配料：牛奶200ml、蜜露珂娜1勺准备：将芒果沿着果核切开，在果肉上划十字刀，翻转果皮，将果肉切下；做法：1.锅中加水烧开，倒入西米，转小火，盖上盖子煮约25分钟，西米呈透明色，只剩中间一点小白点，关火，盖上盖
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分类: 2014-12-25 18:51
- 养颜纤体茶
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炎炎夏季，来杯清润香甜的养颜纤体茶最适合，温暖的午后来一杯瞬间神清气爽。山楂和枸杞增添了酸酸甜甜的口感，菊花清肝明目，西洋参喝出好气色。
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分类: 2014-12-25 18:51
- 马蹄冬果梨羹
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导读：马蹄就是荸荠。一般都是和肉馅一起剁，然后炸成丸子。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处马蹄冬果梨
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分类: 2014-12-25 18:51
- 芒果布丁(3)
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材料：牛奶120ml，芒果果肉240克，淡奶油80ml，白砂糖50克，吉利丁片5克（1片）做法：1、吉利丁片用冰水泡软；2、芒果削皮取果肉，切块放进搅拌机；3、搅打成芒果果泥待用；4、牛奶、白糖倒入小奶锅，小火加热至白糖融化；5、加入淡奶油，拌匀；6、
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分类: 2014-12-25 18:51
- 冰镇草莓醋
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【手工草莓醋】的做法材料：中等大小的草莓15颗，冰糖 200克（这是标准量，如果给父母做建议减量），米醋200毫升。做法：1．找一个密闭的容器，用热水仔细地将容器里面清洗干净。2．用厨房纸擦掉容器里面的水，放在太阳底下晒一会。3．称量
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分类: 2014-12-25 18:51
- 香浓小米玉米汁
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主料：小米1/2杯，水果玉米3杯（一大根）调料：炼乳3汤匙（或不加）做法：1.水果玉米洗净，小米备好2.小米清洗一下，去除杂质，倒入豆浆机中3.玉米粒切下备用4.量出3杯玉米粒倒入豆浆机中。我用的大个儿水果玉米，切出来的玉米粒正好3杯5.
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分类: 2014-12-25 18:51
