洛神罗汉果茶

洛神罗汉果茶

       果茶的冲泡相对麻烦一些，这款洛神罗汉果茶的制作，就需要先煮苹果水，这样泡出来的茶既有果香又有花香。

　　主料:苹果半个 玫瑰茄8朵

　　辅料:玫瑰花6朵　罗汉果1/4个

　　调料:果酱1茶匙　水适量

　　做法:

　　1.准备齐所需原料

　　2.苹果洗净不用去皮，切成小块，放入清水中，小火煮开约5分钟，让果香融入水中

　　3.壶中放入干玫瑰花和干洛神花

　　4.罗汉果用刀背敲开，取果肉放入壶中

　　5.用煮开的苹果水冲茶

　　6.待茶汤渐渐变浓后，可以加入少许果酱调试甜味

“一天一苹果，医生远离我”的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用，还能在生活中派上不少用场。近日，专家就介绍了苹果皮的几个妙用。

苹果皮敷唇防开裂

把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。

苹果皮擦身消除疲劳

晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。

苹果皮煮水除锅垢

锅盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附，清除起来颇为费劲，其实可以先倒入清水，再投入苹果皮，煮开，利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除。

苹果颜色各异保健功效也不一样

苹果颜色可以预示保健功效。比如

红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;

青苹果更利于牙齿和骨骼强壮;

黄苹果可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。

中医认为不同颜色苹果的保健功效各有侧重。

红苹果入心降低血脂软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。

青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。

吃苹果核可能导致昏迷!

众所周知，苹果富含维C维E多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管 疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有 少量有害物质氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕头痛呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。

但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。