山楂决明子茶

山楂决明子茶

       山楂酸酸甜甜的口感，加上决明子减肥的效果，山楂决明子茶很受欢迎。但脾胃嘘寒者，不建议食用山楂决明子茶，决明子有泄泻的作用，且性寒。

　　主料山楂15克　决明子10克　绿茶2克

　　调料冰糖　少许

　　做法

　　1.所有原料称好分量备用

　　2.锅中加入清水，放入山楂和决明子，大火煮开

　　3.转小火煮10分钟

　　4.放入绿茶，继续煮5分钟关火

　　5.最后加入冰糖，搅匀

　　6.用网筛过滤茶渣

　　 决明子枕头是用生决明子3－4公斤，用布袋装好做成的。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。由于其种子坚硬，所以决明子枕头可对头部和颈部穴位按摩，从而对肝阳上亢引起的头痛头晕失眠，脑动脉硬化颈椎病等均起到辅助作用。

　　 决明子，也叫草决明还瞳子狗屎豆假绿豆马蹄子千里光。

　　 决明子具有清肝养目的功效，主治肝热目赤，风热目赤及肝肾阴虚，目暗不明，还具有润肠通便的功效。

　　 相传，古时候有位老道，虽年已过百，但身体健康耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明子罢了。

决明子枕头保健的原理

　　 现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫抑菌抗癌降血压调节血脂及明目通便等作用。

　　 对金黄色葡萄球菌大肠杆菌肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通过作用于迷走神经，从而起到降压的效果，可与传统降压药利血平相媲美；通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢；能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。