清凉西瓜汁

夏天吃西瓜很解热，吃多了却难免觉得饱腹。这时候不妨换个吃法试试吧~ 将新鲜的西瓜榨成汁水，鲜甜爽口~ 旁边放一片薄荷叶清凉又好看。

　　做法

　　1. 西瓜一个

　　2. 对半切开

　　3. 去皮取果肉　

　　4. 将果肉切成小块

　　5. 将西瓜放入榨汁机中，再加入薄荷叶，档位开到3档

　　6. 榨出的汁直接引用或者放冰箱冷藏后再饮用都可以

延伸阅读吃西瓜不可不知的8大禁忌

吃西瓜不可不知的8大禁忌

　　二糖尿病人

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后 会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能 因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭 和面制品的数量，以免加重病情。【>>>点此了解 舌尖2西瓜酱萌翻天 做法揭秘简单易学】

　　三感冒初期

医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。