真人菜艺
- 怎么炒青菜可以保持碧绿并坚挺爽口?
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炒青菜发黄这种糗事有没有试过？是不是感觉心好累？老公皱着眉头的样子和孩子嘟着嘴的样子你看到了吗？这种日子你还想过下去吗？ 谁都不想过这样的日子。你不需要
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分类: 2014-12-24 11:34
- 寒春最宜“鱼补”：鲤鱼润肺降燥
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鱼肉为居家最常见的美味，不仅味道鲜美，而且营养价值高，此源于其所含热量少、脂肪低，是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D及一定比例的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸经研究有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
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分类: 2014-12-24 11:34
- 7类食物是去皱神器除皱抗老
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随着年龄的增长，皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降，从而逐渐出现皱纹。皱纹是衰老的标志，也是女性的大忌，因此如何去皱一直是女性关注的保养话题。
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分类: 2014-12-24 11:34
- 水果减肥瘦身的8大骗局
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苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。
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分类: 2014-12-24 11:34
- 韭黄笋丝肉丝炒年糕
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原料 年糕 里脊肉 冬笋 韭黄 姜 老抽 盐 生抽 油 酒 淀粉做法：年糕切片，冬笋去皮，洗净，切丝。里脊肉切丝，用盐，淀粉，黄酒腌制一下。韭黄摘去老叶，洗净，切断。把年糕片在滚水中汆烫一下，过冷水。锅热后，放油，爆香姜丝，放肉片滑炒，
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分类: 2014-12-24 11:34
- 6种食物堪称女人专属不老药
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1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙
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分类: 2014-12-24 11:34
- 让肠道跳舞中药减肥餐一周瘦10斤
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中药，一直是医生们所推崇的减肥佳品，然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。教你新鲜减肥辣招，中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减掉肥肉。
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分类: 2014-12-24 11:34
- 干炒牛河的做法
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原料：河粉、牛肉、绿豆芽、韭黄、生姜、生抽、老抽、料酒、生粉、盐做法：1、牛肉横着纹理切片，用生抽、料酒、生粉拌匀，再加少许食用油拌匀备用（炒出嫩牛肉还可参考这里）2、锅烧热后，倒油，把锅转动下，倒入牛肉，快迅翻炒，变色即
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分类: 2014-12-24 11:34
- 独门腌制的糖蒜和酱黄瓜 让你这个冬天吃嘛嘛香
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寒冬腊月，又是一年腌制小菜的黄金时节。虽然现在生活好了，一年四季都可以吃到新鲜蔬菜，但是仍有很多家庭无法割舍对腌菜的爱恋，面对一碗白米干饭或白粥、馒头张不开嘴时，夹几根腌制的黄瓜条或几颗糖蒜放进嘴里，咸香一下子就刺激了我们的味蕾，本来寡淡的口中明显就有了滋味。有经验的腌菜能手非常懂得小菜的入味，今天就为大家介绍非常好吃的糖蒜和独门秘制的酱黄瓜，让你这个冬天吃嘛嘛香!
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分类: 2014-12-24 11:34
- 热水洗脸皮肤易老化 10个毁容的洗脸误区
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洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。
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分类: 2014-12-24 11:34
- 别让便秘破坏美丽大计!9个饮食方 清肠排毒
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#12288;#12288;便秘，不仅会影响身体健康，还会破坏你的美丽大计！长期便秘，体内废物长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，从而诱发面部色素沉着、痘痘、皮肤炎症
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分类: 2014-12-24 11:34
- 生津开胃酸辣泡虾
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沿用了泡凤瓜的方法，更加入柠檬，使天然柠檬香抹去了虾腥味。 虾肉酸辣味长，肉质本身的鲜甜味却能更好的发挥出来。 醋能软化虾壳，软软的虾皮无需再剥。材料：虾、柠檬、瓶装野山椒、红小米椒、糖、白醋做法：1、虾去肠泥。
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分类: 2014-12-24 11:34
- 如何蒸出松软有嚼劲的馒头？蒸好馒头的必备诀窍
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馒头是北方餐桌上常见的主食，蒸的好的馒头质地松软，色泽雪白，富有弹性，散发出清新原始的麦香味儿，让人迫不及待地想咬一口。想要蒸好馒头，需要掌握下文中的小窍门!
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分类: 2014-12-24 11:34
- 最常见的10个美食杀手
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我们都听说过毒菌，也知道毒菌有毒，毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有毒蘑菇比较容易辨认，但也不完全是这样，所有来源未知的蘑菇我们都应该慎吃。
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分类: 2014-12-24 11:34
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝(2)
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材料：新鲜扇贝6只（较大）、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙（10ml）、香葱适量、红椒粒适量（装饰用）做法：1，在市场购买新鲜的活扇贝，回家后先用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙等杂质冲洗干净。2，用一把锋
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分类: 2014-12-24 11:34
