真人菜艺
- 橙皮吐司(65度汤种法)
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橙皮吐司制作过程：【450g土司盒两个的量】 材料：汤种：高筋粉 37g 水 185g （取180g面糊用）主面团：高筋粉 570g 奶粉 20g 牛奶 195g 蛋白 80g 细砂糖 60g 盐 8g 酵母 8g 黄油 70g 糖渍橙皮 60g做法：1、【图1-5】提前把汤种煮
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分类: 2014-12-25 18:50
- 甜橙蔬菜
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时令果蔬在最新鲜的时刻被精细地切配后，它们的营养物质以最初始的状态保留了下来。将水果的酸甜滋味引入蔬菜中，虽然不算创举，但这小小的变化，也足以给孩子一个不小的惊喜。热量标注：此菜热量为78千卡/人 用料橙子 1
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分类: 2014-12-25 18:50
- 蛋丝豌豆苗
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清如玉带，黄似金丝，谁会想到这两种纯粹得如此干净的颜色会出自同一个枚鸡蛋？嫩滑的蛋丝与豌豆精华而生的嫩叶组合后，升华出的味道自然娇嫩可人、别有韵味。热量标注：此菜热量为101千卡/人 用料鸡蛋
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分类: 2014-12-25 18:50
- 松仁鱼丁
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鱼肉的清香和松子的油香混合，特别推荐给孩子或老人，红绿菜椒更丰富了这道菜的视觉，令人胃口大开。热量标注：此菜热量为992 千卡/人 用料净鳜鱼肉 300g熟松子 100g红菜椒 50g青菜椒 50g蛋清 1只大葱 1段料
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分类: 2014-12-25 18:50
- 虾仁时蔬蛋炒饭
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主妇们最怕的就是做米饭做多了，剩下很多，做少了，家里人又不够吃。今天，推荐虾仁时蔬蛋炒饭，剩米饭的好去处，做成炒饭，也一样很美味。
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分类: 2014-12-25 18:50
- 奶酪吐司
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奶酪吐司，特地做给喜欢吃三明治的女儿吃的，简单清新的造型很吸引她的眼球，在配上玉米，胡萝卜丁，青豆等食材，颜色靓丽，营养丰富。
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分类: 2014-12-25 18:50
- 樱桃小丸子
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用料老豆腐1小块樱桃番茄若干鸡蛋1个生菜几片香菜一小把盐做法锅中放水烧开，豆腐用热水烫过。用汤匙将豆腐碾成泥状。 香菜切成碎末，打一个鸡蛋，一起倒入豆腐泥中搅拌。然后放上适量的盐。（*其实按常理来说，我们以前都是
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分类: 2014-12-25 18:50
- 蛋奶麻花
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麻花应该是大家小时候爱吃的零食之一，但是现在很少有家庭自己制作了，想吃了就在街上买一些，味道肯定没有自己做的好吃。
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分类: 2014-12-25 18:50
- 酸奶蜜豆吐司
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材料：高筋粉（金像）375g，酸奶150g，牛奶120g，盐一小勺，糖40g，耐高糖酵母一小勺半。做法：1、面包桶内倒入酸奶，2、倒入牛奶。3、在一角放入糖。4、另一角放入盐。5、放入面粉。6、放入酵母。7、放入酵母8、启动一个15分钟的揉面
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分类: 2014-12-25 18:50
- 最有害宝宝健康的鸡蛋吃法
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鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但对孩子来说，并非鸡蛋吃得越多越好。 ...
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分类: 2014-12-25 18:50
- 纠正母乳喂养六大认知误区
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一些新妈妈在母乳喂养上存在不少认识误区，导致她们动摇母乳喂养的念头。对此，医院产科主任医生进行了剖析，提醒新妈妈们注意。
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分类: 2014-12-25 18:50
- 蜜红豆辫子吐司
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中种：金像面包粉350克、即发干酵母6克、水205克主面团：金像面包粉150克、细砂糖70克、盐6克、蛋40克、淡奶油40克、水53克、黄油40克配料：蜜红豆适量做法：1、将中种面团中的酵母溶于温水中，加入面粉混合均匀后，放温暖处发
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分类: 2014-12-25 18:49
- 茄汁豆腐
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蓬蓬的粉丝好似一个精巧的鸟巢，衬托着滑嫩致极的豆腐。美妙的享乐旅程从眼睛开始，一不留神，便已掠过唇舌直落肚中，让你来不及片刻的玩味与享受。热量标注：此菜热量为209千卡/人 用料干粉丝 1把番茄沙司 50ml番茄 1
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分类: 2014-12-25 18:49
- 牛油果反卷
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冰箱里的剩米饭总是让主妇们很发愁，有没有想过做成饭团也会很受欢迎呢？今日推荐牛油果反卷，虽说是用隔夜的米饭在加上胡萝卜，黄瓜等食材，但美味一点也不输给别的菜肴。
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分类: 2014-12-25 18:49
- 红豆核桃糊
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材料：红芸豆（或者红小豆）100克、核桃20克做法：1、提前将红豆洗净用清水浸泡4小时以上。2、将红豆连同泡红豆的水一起放入锅中，再加入适量清水，水和红豆2:1，大火煮开以后转小火将红豆煮软。3、将煮软的红豆和核桃仁放入搅拌
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分类: 2014-12-25 18:49
