真人菜艺
- 为了孩子健康 别忽略早餐
-
儿童和青春期少年过度肥胖和营养不良越来越受到人们的关注。导致这一事实的原因是，11-18岁的青少年中有20-30%的孩子不吃早餐。佛罗里达大学食品与农业科学研究员的注册营养师gail rampersaud认为：\\\"早餐不但使学生在学校精力充沛，更有助于一生的营养吸收。一顿营养丰富的早餐包括：100%纯果汁或水果，如橙汁，全谷物、蛋白质及奶制品。\\\"
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 栗蓉南瓜糍
-
南瓜的口味清淡，营养却很好，但是太多的人不喜欢吃，尤其是小朋友，就只能从造型下手，勾起食欲。这款栗蓉南瓜糍，闻起来有股清香味，吃起来软糯。
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 椰汁糕
-
椰子汁是美白的佳品，能够以形补形，而这款椰汁糕，不仅奶香味十足，更是美白嫩肤的美容佳品，平时看电视的时候，信手拈来一块吃，美味十足。
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 培根吐司挞
-
闲来无事，自创了一个吐司的新吃法，虽然食材简单，但是味道却不错哦。这款吐司培根挞小甜点，用培根，吐司和沙拉酱调制在一起，有点咸咸的味道。
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 肉骨茶
-
肉骨茶，听到名字你一定以为是茶，那就错了，其实它虽名为茶，实际不是茶，是一道含有中草药的汤，老少皆宜，味道一绝。
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 抹茶蜜豆土司
-
原料 抹茶粉15克、高粉200克、低粉45克、白糖30克、盐2.5克、酵母2.5克、牛奶120克左右、鸡蛋50克、黄油25克、内馅蜜红豆125克模具450克土司模一个。烤箱温度180度30分钟左右做法1、所有原料除黄油外倒入容器中，奶
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 祛湿茶
-
上海的湿气很重，应该说南方的城市湿气都比较重，需要多吃点祛湿气的食物，推荐一道祛湿茶，没事的时候也可以当水喝。
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 丹麦吐司
-
这款丹麦吐司和金砖其实差不多的，只是最后的整形不一样，现在做开酥面包上瘾了，多做几次发觉不是那么难，越发顺手啦。面团材料： 金像高筋面粉375克、美玫低筋面粉125克、即发干酵母10克、细砂糖30克、盐4克、奶粉15克、蛋
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 红糖杏仁曲奇
-
香脆可口的红糖杏仁曲奇很适合爱美的女性食用哦，因为红糖中含有对皮肤有好处的抗氧化及修护作用的成分，吃了能够美容养颜。
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 蔓越莓吐司（2）
-
材料：金像高筋面粉310g、鸡蛋液36g、牛奶74g 、干酵母3.5g、水84g 、黄油40g 、蔓越莓干50g 、糖45g 、盐 3g烘烤：柏翠pe8200ug 30分钟做法：1、准备所需材料。2、将水倒入面包机内，再倒入牛奶。添加液体的时候最好留10
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 新手妈妈DIY辅食诀窍
-
要准备给宝宝添加辅食了，可辅食该怎么做啊？许多新手妈妈到了这个时候就会开始烦恼，毕竟从来没有做过，她们最希望有什么资料或者经验可以借鉴一下。在这里，我们就为新手妈妈提供一些diy美味辅食的诀窍。只要宝宝
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 吐司水果小批萨
-
原料：吐司二片、香肠、洋葱、苹果、木瓜、玉米粒、豌豆、樱桃西红柿、马苏里拉奶酪、番茄酱或批萨酱。做法：1、香肠、洋葱切丝、小西红柿切片、木瓜和苹果去皮切块、玉米粒，豌豆用开水氽熟，马苏里拉奶酪切丝。2、把吐司
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 枣香黑糖吐司
-
材料：金像高筋面粉370g、鸡蛋液43g、牛奶90g 、干酵母4、水100g 、黄油45g 、红枣干50g 、黑糖50g 、盐 3g烘烤：柏翠pe8800sug 30分钟做法：1、将水倒入面包机内，再倒入牛奶和鸡蛋液。添加液体的时候最好留10克左右，根据
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 港式土司（2）
-
原料：高筋面粉300克，白糖60克，奶粉10克，盐2.5克，鸡蛋36克，酵母粉4克，水152克（根据面粉吸水性调整）黄油：30克做法：图1：将材料（黄油除外）放入面包桶内，尽量将水和粉类分开，面粉挖个窝，将酵母粉放在里面，不要和糖和盐放一起。启动面包机
-
分类: 2014-12-25 18:50
- 时蔬炒馒头
-
时蔬炒馒头，听起来是不是很特别呢，馒头，鸡蛋，胡萝卜，柿子椒，洋葱等食材放在一起炒，色香味俱全，营养还丰富，最主要还能怀念小时候。
-
分类: 2014-12-25 18:50
