真人菜艺
- 这些食物会使你皮肤白皙
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在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
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分类: 2014-12-25 18:57
- 大枣枸杞养颜茶
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材料：主料：主料：红枣4颗、 枸杞20粒、山楂1小把、普洱6g配料：陈皮1快、茉莉花少许、冰糖适量准备：除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分钟，洗去浮尘；做法：1．茶壶洗净，放入枸杞；2．加上茶漏，放入茉莉花和枸杞；3．将普洱茶放入凉水壶，加入
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分类: 2014-12-25 18:57
- 无花果沙拉
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【无花果萨拉米沙拉】材料：无花果5-6个、茴香头1个、意式萨拉米50克、牛油果1个、薄荷叶10克、萝卜苗15克、橄榄油2大匙、意大利黑醋1小匙、柠檬沙拉汁1大匙、黑胡椒1克、盐1克。做法：1 无花果洗净每个切成4瓣；2 茴香头
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分类: 2014-12-25 18:57
- 草莓奶油蛋糕
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原料六寸戚风蛋糕坯一个、（我用了二个蛋做的。）六寸蛋糕坯原料有：二个蛋、白糖35克、低筋面粉40克、水20克、油20克、盐0.5克动物淡奶油250克、白糖25克。奶油要打发好备用。草莓200克做法1、将蛋糕坯一分为二，取其中一
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分类: 2014-12-25 18:57
- 减肥菜四宝
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减肥菜谱1.双菇凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。 制作方法：(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；(2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；(3)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬
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分类: 2014-12-25 18:57
- 芝士蛋糕
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【梳乎厘芝士蛋糕】（参考分量：6英寸圆模一个）配料：海绵蛋糕底：鸡蛋2个，细砂糖20克(加入蛋黄)，细砂糖30克（加入蛋清），低筋面粉60克梳乎厘芝士蛋糕：奶油芝士200克，细砂糖40克（加入蛋清） 25克（加入芝士糊），鸡蛋2个，新鲜柠檬汁12克，黄油15
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分类: 2014-12-25 18:57
- 提拉米苏蛋糕
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主要原料：3个鸡蛋，60g砂糖，90g低粉。过程：1，主要原料。2，3个鸡蛋的蛋黄和蛋清分别分离在干净的容器中，蛋黄中加入30g白糖。3，用手动打蛋器搅打至颜色变淡。4，蛋清中，分3次加入白糖，打发成硬性发泡。5，取1/3的蛋白糊，加入到蛋黄糊
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分类: 2014-12-25 18:57
- 酒酿木瓜汤
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原料：酒酿，木瓜半个。做法：1、木瓜切开去籽去皮，切小块；2、锅中倒入酒酿，加适量的水，倒入木瓜果肉大火煮开；3、煮开后转小火焖煮5-10分钟即可，喜甜的可在放温热后调入适量蜂蜜。小贴士：1、酒酿和木瓜煮开后就能立即食用，想让木
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分类: 2014-12-25 18:57
- 奶酪核桃黑芝麻馅的红薯汤圆
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皮料：红薯泥、水磨糯米粉、白砂糖馅料：核桃仁、熟黑芝麻、奶酪、白砂糖做法：1.将核桃仁用刀切成小粒状，放入锅中翻炒至颜色发黄时加入熟黑芝麻2.再翻炒几下就加入奶酪块，全程要一直用最小火3.继续炒至奶酪全部融化，与核桃
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分类: 2014-12-25 18:57
- 木瓜炖桃胶
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原料：桃胶20-30克，木瓜一个，冰糖10克。做法：1、桃胶用纯净水浸泡12小时。（睡前泡上，第二天用）2、仔细的去掉泡发的桃胶里的杂质。3、加上没过桃胶的纯净水，放入蒸锅蒸20-30分钟。4、把木瓜对切两半，挖去籽。5、蒸好的桃胶盛
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分类: 2014-12-25 18:57
- 芹菜糯米烧麦
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原料：糯米100克，芹菜30克，面粉100克，开水58克，调料：生抽8克，白糖3克，香油10克份量：10个时间：蒸7分钟做法1，糯米泡水四个小时2，上锅蒸20分钟，（可少洒些水）3，蒸好后拌入调料4，加入芹菜末5，拌好后，盖盖备用。6，面粉加入开水和成面团盖盖醒1
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分类: 2014-12-25 18:57
- 卡通蛋糕
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原料鸡蛋二个、白糖50克、自发粉100克（可用泡打粉3克，低筋面粉97克代替）、植物油20克份量16个左右做法1、鸡蛋二个打散在容器中，2、加入白糖，3、混合均匀，4、再倒入自发粉，（自发粉提前过筛一下会更细腻）5、然后再倒入植物油，6
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分类: 2014-12-25 18:57
- 八宝糍粑丸
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材料：圆糯米 150克、熟黄豆粉30克馅料：熟花生仁、熟杏仁、熟瓜子仁、熟黑芝麻、熟白芝麻、葡萄干各一小把，圣女果干4个、杏子干2个、白糖10克、色拉油10-15克左右表面：红糖30克、凉水8克、白芝麻份量：11块做法：1、先做馅
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分类: 2014-12-25 18:57
- 拔丝红薯 水油拔丝法
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【主料】红薯一只【配料】白糖、凉开水、食用油（比例大约是白糖150克、水50克、油10克）【做法】1、红薯洗净外皮，白糖小半碗、凉开水2、红薯去皮，切成滚刀块。3、锅内倒入油，红薯属于根茎类原料，所以油温以五成热为宜。4
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分类: 2014-12-25 18:57
- 麻辣鸡汁米线
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主料：鸡肉、鸭血、青菜、香菜、香葱、米线、鸡汤、郫县豆瓣酱、姜、葱、麻椒粉、胡椒粉、盐、酱油、鸡精、料酒做法：1、鸭血洗净切丁，鸡肉洗净切丁备用。 2、锅中放油爆香葱姜，放入2汤勺郫县豆瓣酱翻炒均匀。3、下入鸡
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分类: 2014-12-25 18:57
