真人菜艺
- 水果贴脸上不如吃嘴里
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营养失衡易诱发慢性病：生活水平越来越高，我们的饮食也越来越丰富，可是身体所摄入的营养却在下降，各种慢性病也大幅度增加。其实，首要的原因就是营养失衡。
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分类: 2014-12-25 18:58
- 天然护肤 七种蔬菜自然美白
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【导读】如今白皙水嫩的肌肤已经是美的标准之一，几乎每一个爱漂亮的MM都想要自己再白一点。美白是许多MM必做的功课，却一直是个难题。为了可以让肌肤再白一点，使自己轻轻
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分类: 2014-12-25 18:58
- 苹果果酱戚风
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原料鸡蛋七个（蛋白250克、蛋黄125克）白糖40克、盐1.5克、低筋面粉140克、植物油70克、水70克、苹果果酱100克做法1、蛋黄倒入一个容器中，加入10克白糖，2、还有植物油和水，搅拌均匀，3、再倒入果酱4、搅拌均匀，5、低筋面粉过
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分类: 2014-12-25 18:58
- 四大减肥妙招，魔鬼身材永相伴
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经济发达了，生活质量提高了，鸡鸭鱼肉餐餐都有了，体重也找上门了，完美的身材去哪了。。。减肥药，减肥茶，瘦身衣，各种广告漫天飞，各类方法层出不穷，可是真正有效而又健康的方法有
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分类: 2014-12-25 18:58
- 紫菜饭卷
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原料：米饭三大碗，烤紫菜，黄瓜1根，鸡胸肉，胡萝卜半根，鸡蛋2只佐料：白醋，白糖，盐，鱼子酱各适量做法：1 黄瓜切条，胡萝卜切条烫软，鸡蛋打散摊成蛋饼切条，白醋1勺+白糖1.5勺调成糖醋汁，鸡胸肉腌制后切条炒熟2 米饭倒入盆中加糖醋汁，加一
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分类: 2014-12-25 18:58
- 苹果蛋糕(6)
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材料：苹果1个（约200克左右）、无盐黄油100克、细砂糖65克、全蛋2个（带壳约130克左右）、低筋面粉180克、泡打粉1/2大匙。做法：1 洗净苹果去皮，切小片备用；2黄油与细砂糖用打蛋器打成羽毛状；3 分2次加入鸡蛋打匀；4 加入苹果片用
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分类: 2014-12-25 18:58
- 蜂蜜的美容方法
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蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她
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分类: 2014-12-25 18:58
- 海鲜土豆饭饼
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用料:米饭、蔬菜、三文鱼柳、蟹肉、豌豆、葱、土豆、黑胡椒碎、盐、面包糠。做法：1：准备好需要的材料；2：将土豆去皮切成小块，三文鱼柳切块，一起蒸熟；3：将蒸好的三文鱼柳和土豆稍微捣碎，其它材料处理成相应小块，混合均匀，加入适
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分类: 2014-12-25 18:58
- 黄米面炸糕
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原料：黄米面160克 糯米粉80克 酵母1小勺 白糖1小勺清水175克 豆沙馅适量做法：1.将黄米面、糯米粉倒入一个大碗中2.接着放入酵母、白糖3.分少量多次将清水倒入碗中4.将面团揉至和耳垂软硬程度一致即可5.将揉好的面团滚
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分类: 2014-12-25 18:58
- 减肥食谱让你变辣妹
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艺人蓝心湄在《女人我最大》节目上曾经透露自己的减肥秘笈：“不用运动，保证2个星期瘦8公斤，用这个方法我已经瘦了很多了。”她说的这个方法就是“阿特金斯减肥法”。
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分类: 2014-12-25 18:58
- 香橙蓝莓小蛋糕
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做法（12只）材料：中号鸡蛋 2只植物油 60克鲜橙汁 160克低筋面粉 247克泡打粉 6克白糖 145克盐 1克1个橙的皮屑蓝莓（新鲜或冷冻）72颗乐葵麦芬蛋糕模6只装做法：1.把面粉与泡打粉混合过筛，然后往里拌入白糖和盐。2.把鸡蛋与橙
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分类: 2014-12-25 18:58
- 原味戚风蛋糕
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原料：6寸蛋黄糊：蛋黄3个（中型大小的鸡蛋）、细砂糖20克、玉米油40克、牛奶40克、低筋粉65克蛋白糊：蛋白3个、细砂糖40克伪烟囱材料：如果你有6寸的烟囱模，这一步就可以省略啦。空露露罐一个，锡纸一张做法：用锡纸将露露罐包起来
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分类: 2014-12-25 18:58
- 这些美味帮你塑造翘臀
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【导读】有个翘翘的PP是很多女性的追求，那如何健康有效的塑臀呢?其实吃豆腐就是个不错的发方法哦，今天小编就推荐3款可以有效塑臀的豆腐美味，赶紧一起在家里做起来吧。
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分类: 2014-12-25 18:58
- 土家酱香饼
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面饼所需原料：面粉300克、温水200克（根据面粉的吸水性增减水量，面要和的软一些）、花椒粉1小勺饼上面刷的香辣酱的原料：（图片中的量稍多一些，可以刷多张饼，下面的量是我调整过的，大约能刷3~4张饼）四川豆瓣酱10克、普通的黄豆豆
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分类: 2014-12-25 18:58
- 花生粘
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原料：花生、糖、淀粉、水做法：1、花生用小火炒制，炒熟后关火；2、冷水和白糖同时下锅，小火熬制；3、待锅内大气泡、锅铲能挂住糖浆的时候，下入炒好的花生拌炒；4、同时向锅内筛入淀粉，要不停翻炒；5、待锅内的糖浆凝固，花生表面挂
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分类: 2014-12-25 18:58
