真人菜艺
- 紫薯月饼（4）
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【食材】紫薯、糯米粉、核桃仁、花生仁、蜂蜜【做法】1、将紫薯洗净外皮。2、入凉水锅蒸，上汽后蒸上20分钟。（还可以用微波炉高火，5、6分钟就可以搞定）3、蒸好的紫薯取出。4、稍微凉一下，不太烫手时剥去外皮，放入盆中，将整
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分类: 2014-12-25 19:04
- 自制酒酿
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酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素b1、b2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿，也适用哺乳期妇女催乳和通乳，还有很好的丰胸效果。月经来之前，早晚各一碗，滋阴养颜又丰胸，一举数得。自制酒酿过
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分类: 2014-12-25 19:04
- 全天24小时 喝水减肥时间表
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导读：我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。
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分类: 2014-12-25 19:04
- 小狮子面包
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原料：高粉200克 低粉50克 酵母3克 糖25克 盐3克 鸡蛋25克 牛奶95ml 鲜奶油60克 黄油25克做法：1）将除黄油以外的所有材料放入一个大盆中，揉成光滑的面团。2）在面团中加入黄油，继续揉搓成面团，直至面团光滑柔软，可以抻拉出不
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分类: 2014-12-25 19:04
- 坚持做到这9点 让你一周瘦五斤
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谁不想让自己成为一个完美情人?只可惜……太胖了!总是塞不进那件好看的洋装!大脸盘HOLD不住浪漫的长卷发。于是，状态也总达不到最好。我们推荐一周快速甩肉方案，只要跟着做!就能让你瘦下来!
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分类: 2014-12-25 19:04
- 10大水果皮养颜赛过护肤品
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梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。2.苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过
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分类: 2014-12-25 19:04
- 芝士面包棒
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【芝士面包棒】(参考分量：20条)配料：高筋面粉125克，水85克，橄榄油7克，盐1/2小勺（2.5ml），细砂糖2克，干酵母1/2小勺（2.5ml），帕玛森芝士粉25克（其他芝士粉亦可）烘焙：烤箱中层，上下火200℃，15分钟左右。做法：1、将所有配料全部混合在一起，
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分类: 2014-12-25 19:04
- 南瓜糖不甩
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材料：糯米粉 115g,南瓜蓉 60g，水 90ml，姜母红糖 半块，腰果 15颗，杏仁片 少许，蔓越莓干 少许做法：1.图1-图2.糯米粉称重好后放入蒸好的南瓜蓉，南瓜蓉必须凉透。2.图3-图4..分3次加入水，边加入边搅拌均匀。3.将腰果捣碎，杏仁片
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分类: 2014-12-25 19:04
- 香烤玉米
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【香烤玉米】主料：甜玉米两根、黄油约30g配料：黑胡椒粉、五香粉、精盐做法：1、玉米洗净切段，黄油放微波炉里叮化2、锅里加水，玉米放入后烧10分钟（烤箱预热至250度）3、捞出沥干水分4、烤盘内铺上锡纸，玉米均匀刷上黄油5、放入
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分类: 2014-12-25 19:04
- 蒜香面包
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原料：高筋面粉250克 酵母1小勺 糖30克 盐1/2小勺 鸡蛋25克牛奶125克黄油25克黄油蒜泥：蒜泥10克 黄油30克盐少许（将蒜瓣和食盐捣成泥状，加入黄油拌匀后装入裱花带，剪小口即可）做法：1.将事先称量好的纯牛奶和鸡蛋液倒入面包
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分类: 2014-12-25 19:04
- 培根面包
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材料：高筋粉 195g 低筋粉90g 盐 6g 细砂糖 30g 奶粉 12g 鸡蛋 一个 水 65g 酵母 4g 汤种 75g 黄油 30g 培根6片 沙拉酱和香葱末各少许做法：1、【图1-3】汤种提前煮好冷却备用，后油法，把面团揉至扩展阶段进行基础发酵，放
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分类: 2014-12-25 19:04
- 最减肥的进餐顺序
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眼前是一桌丰盛的佳肴，包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘，请问你会先吃哪一种食物？由你的吃饭顺序可以看出，你容不容易发福。
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分类: 2014-12-25 19:04
- 晚上多吃4种强效排毒减肥食品
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女人排毒瘦身晚上应该吃点啥？晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢？日常生活中很多常见的食物，似乎平时很常见，有很多人却不知道它们却如此神通广大。下面的四大常见食物，各自有各自的排毒养生特点。自己喜欢哪一款，赶紧吃起来。
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分类: 2014-12-25 19:04
- 港式西多士
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西多士是香港茶餐厅最常见的小吃之一，简称“西多”，据说该甜品是由法国传入的，故西多士亦叫“法兰西多士（french toast）”。原料：面包片2片、午餐肉、芝士片1片、鸡蛋1个做法：1.备齐原料。2.鸡蛋打散。3.午餐肉切成厚约0.4
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分类: 2014-12-25 19:04
- 6个正确洗脸步骤 99%的女人都不知
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洗脸，从生下来开始每天必须进行的事情。这是小菜一碟的事情，到底还需要学习什么呢?针对这个问题，有人做过调查，发现有80%以上的在洗脸方法上都存在这误区。下面我们就一起来学习正确的洗脸方法，皮肤问题不再骚扰你。
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分类: 2014-12-25 19:04
