真人菜艺
- 五多饮食 让你万寿无疆
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现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。不少人，尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩，十分乏力，整天都很疲惫。在这样的环境下，人们吃什么能健康?人们吃什么能
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分类: 2014-12-25 19:05
- 牛奶面包
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原料（5个）：面包粉250克，即发干酵母3克，细砂糖50克，盐3/4小匙，蛋50克，牛奶110克，黄油50克做法：⒈将除黄油以外的原料放在一起，揉至表面光滑，能拉出比较厚的膜。⒉加入黄油揉至扩展阶段，放温暖处进行基础发酵。⒊基础发酵结束，将面
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分类: 2014-12-25 19:05
- 椰蓉面包
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准备材料：高筋面粉400克、低筋面粉100克、酵母6克、细砂糖80克、盐6克、蛋50克、牛奶280克、黄油50克馅料：椰蓉馅适量做法：1、将准备材料除黄油之外，全部放入面包机，开始揉面，发面程序连续揉三次。2、停掉面包机，利用自然
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分类: 2014-12-25 19:05
- 冬季也能减肥你造吗？纠正冬季养膘错误观念
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冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加，加之冬季户外活动相对较少，能量消耗减少，往往在体内储备，所以冬季最易发胖。若能在这几个月中控制住体重，那么发胖的风险就大大减少。在气温骤降的冬季，为维持体温，人体热量产生加剧，基础代谢提高，可以消耗更多的脂肪。
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分类: 2014-12-25 19:05
- 饭桌上别出现的6种要命搭配
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米饭是中国人最常吃的主食，但是也不是什么都能和米饭一起吃的。所以你的饭桌上千万不要出现这些东西喔。 稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 鸡蛋：鸡蛋不宜与糖
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分类: 2014-12-25 19:05
- 红烧望潮
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有名的海鲜“十六碗”，红烧望潮位列其中。诱人的酱色色泽，富有弹性的触角，头部肥厚肉多，成椭圆状。放上些香葱特点是口感爽脆，色泽酱红。白灼或是酱焖，最能体现其风味。舌2中这样描述：“望潮表层的胶原蛋白和调料相遇，形成浓油赤酱的自来芡。望潮肉质脆嫩弹牙，是东海渔民最拿得出手的看家菜!”
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分类: 2014-12-25 19:05
- 徽州臭豆腐
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徽州大呆臭，表面为灰、兰、黑综合色，内里洁白如玉，闻着臭、吃则异香，用菜籽油炸制而成，有种菜籽油特有的香气，外皮是一层薄薄的酥皮，内里软嫩柔滑，入口即滑，仿佛一溜烟就要窜进
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分类: 2014-12-25 19:05
- 可可椰蓉卷儿(天然酵母面包)
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食材：面团：高筋面粉400克、 低筋面粉100克、 天然酵母200克、 水270克、 细砂糖60克 、黄油30克、可可粉4大勺、 盐8克。馅料：椰蓉100克、 细砂糖50克、 鸡蛋1个、 黄油50克（室温融化好）另准备刷模具的黄油适量。刷表面
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分类: 2014-12-25 19:05
- 油炸锅巴
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金黄酥脆的锅巴焦香酥脆，细密的小米紧紧排列，完美成型，一个个玲珑细致。咬下去，可以听到米粒爆裂的脆响，伴随着一股浓浓的米香在口中弥漫，嘎嘣嘎嘣的咀嚼声是锅巴最妙不可言
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分类: 2014-12-25 19:05
- 莜面凉皮
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民谚称：“五谷杂粮，莜面为王”，莜麦面是非常棒的保健食品，可以预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病，也是糖尿病患者较好的食品；同时莜麦中的亚油酸对于人体新陈代谢功能具有明显的促进作用。
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分类: 2014-12-25 19:05
- 怎样运动才减肥？
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很多人想要减肥，有的选择节食，有的选择运动，不管是节食还是运动，都不会坚持太久，反而导致减肥没有效果，下面就为你介绍怎样运动才能减肥。
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分类: 2014-12-25 19:05
- 美肤小方法
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日常生活中，很多女性都追求拥有细腻光滑的肌肤，护肤的方法实在太多了，不如就试试看这四种简单的小方法吧，有的时候简单的才是最好的。
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分类: 2014-12-25 19:05
- 荞面碗托
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荞面碗坨，在陕北是很普遍的一种民间食品。差不多每个县的市镇上，都有饭店或小吃摊点叫卖。老百姓更是家家户户自己做了吃。陕北普遍生产荞麦，陕北老百姓在几千百年的生产与生活实践中，不断地摸索着粗粮细作的方法，荞面碗坨在诸多的荞面食品中，有着鲜明的特色，筋软耐嚼，香醇可口，百吃不厌，常吃常新。
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分类: 2014-12-25 19:05
- 枫糖浆玫瑰花面包
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枫糖浆玫瑰花面包制作过程：【18cm正方形烤盘的量】材料：高筋粉 310g原味优乳酪 110g牛奶 120g 细砂糖 40g盐 3g 酵母 4g 无盐黄油 25g装饰材料：枫糖浆 粗砂糖 防潮糖粉各少许做法：1、【图1-4】用后油法把面团揉至扩展阶
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分类: 2014-12-25 19:05
- 黑糖南瓜车轮面包
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黑糖南瓜车轮面包制作过程：【一个车轮面包+三小面包的量】材料：高筋粉 500g 酵母 6g 黑糖 70g 盐 5g 奶粉 20g 南瓜泥 160g 鸡蛋液 50g（一个的鸡蛋量） 水 145g 黄油 50g做法：1、【图1-4】南瓜去皮去籽洗净，切成片蒸熟。除
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分类: 2014-12-25 19:05
