真人菜艺
- 羊肉泡馍
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西安的羊肉泡馍在全国都是很出名的美食，色香味俱全，尤其是天气凉飕飕的时候，来上一碗热气腾腾的羊肉泡馍，那感觉简直太好了。
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分类: 2014-12-25 19:05
- 蜂蜜的21种食用方法
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每天喝蜂蜜是个好的习惯，定时定量的喝对身体很不错。蜂蜜的吃法也是有讲究的，你知道吗? 吃蜂蜜注意两点 1、蜂蜜不可多服。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不
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分类: 2014-12-25 19:05
- 让你受益终生的8个饮食好习惯
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“病从口入”这句话说得不错！你怎么吃饭、如何对待“吃”这一件事，都与你的肠胃、消化状况有密切的关联。如果你没有好的吃饭习惯，则可能造成经常性的肠胃不适。所以从现在开始培养你“吃”的好习惯吧！下面是营养师总结的8个好习惯：
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分类: 2014-12-25 19:05
- 警惕水是补药，也是毒药
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水是万病之源，这是美国着名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露露出来的。那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗?事情并没有这么简单。不挑时间地喝、
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分类: 2014-12-25 19:05
- 螃蟹面包
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原料（6个）：面团：面包粉200克，低筋面粉50克，即发干酵母3克，细砂糖40克，盐3克，蛋25克，牛奶132克，黄油25克馅料：红豆馅表面装饰：蛋液，巧克力笔做法：⒈将除黄油以外的面团原料放在一起，揉至表面光滑，能拉出比较厚的膜。⒉加入黄油揉至扩
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分类: 2014-12-25 19:05
- 吃蔬菜存在常见五大误区
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ldquo;尽管人们比过去更加认识到蔬菜和水果的重要性，但要让其真正融入我们的日常生活，还有很多障碍。rdquo;世界癌症研究基金会教育主管凯特middot;门多萨说。中国营
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分类: 2014-12-25 19:05
- 竹筒饭
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竹子的清香渗入了米饭之中，米饭香滑软糯，伴有枣香和玉米的甘甜。用糯米香竹煮制的糯米饭，方便携带，在10小时内不会变硬返生，可热吃亦可冷吃，米饭香软可口，融糯米香、青竹香于一体。是色、香、味俱佳，最具民族特色的风味食品。这样的糯米饭，新鲜干净，柔软味美，且香糯竹的清香与糯米的芳香融为一体，真是香气袭人，喷香可口，实在是令人垂涎三尺，
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分类: 2014-12-25 19:05
- 9种早餐吃法 毁掉健康
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不吃早餐对身体的危害，正在被大家所熟知。虽然知道早餐一定要吃，但是不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康。搭配不当或选择不当等原因，都会让早餐成为致病原因。下面这几种相当受欢迎的早餐吃法，实际上会损害你的健康！
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分类: 2014-12-25 19:05
- 平日常吃五种素食相当于吃肉
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1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。 3、花生酱：含与葡
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分类: 2014-12-25 19:05
- 葱油烤鱼的做法
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原料:鲷鱼 l 条红辣椒 半个姜 1 块胡椒粉 2 克味精 3 克高丽菜 .1 个麻油 50 克葱 200 克西洋菜 50 克盐 3 克小萝卜 半条做法:1.将收拾干净的鱼由腹部去骨，腹内撤上胡椒粉、盐和味精，
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分类: 2014-12-25 19:05
- 5种早餐最易长赘肉
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早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手!现在就来看看，哪些早餐是你致腹的原因吧。 致腹早餐1：烧饼油条 传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油
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分类: 2014-12-25 19:05
- 香草面包布丁
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材料：吐司3片、全蛋1个、蛋黄1个、三花全脂淡奶（或牛奶）130ml糖15克、盐1克、香草精1小勺、蜂蜜杏仁少许做法：1、材料备好。2、鸡蛋、蛋黄、糖、盐搅打匀倒入碗中。3、再放淡奶、香草精继续搅打匀，调成蛋奶汁。4、吐司切
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分类: 2014-12-25 19:05
- 豆沙面包
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材料：高筋面粉250克、盐3克、干酵母3克、绵白糖30克、鸡蛋（中）1个、牛奶120ml、无盐黄油20克。内馅：豆沙馅270克。表面：刷面蛋液适量、白芝麻适量。做法：1:搅拌刀预先装好，把牛奶倒进面包桶。2：轻轻向桶内加入高筋面粉。3：在
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分类: 2014-12-25 19:05
- 豆沙大面包
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材料：金像高粉180g，低粉120g，牛奶+1个鸡蛋共175g，南瓜泥30g，盐3g，糖30g，酵母3g，黄油40g，豆沙泥适量。做法：1.先放液体，再放糖，盐，粉类，最后放酵母，所有材料都放入面包机，用程序11揉面，倒计时是23分钟。揉面10分钟以内，缸内就能形成一
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分类: 2014-12-25 19:05
- 淘米水竟是美颜神器！别浪费
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人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。
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分类: 2014-12-25 19:05
