真人养生
- 练太极拳对人体各部位的要求
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太极拳是我国特有的运动项目，练习太极拳的好处有很多，很多人喜欢练习太极拳。太极拳又分很多流派，各个流派的练习方法也有所不同，太极拳对人体各部位
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分类: 2014-12-23 23:52
- 打太极拳对身体带来的好处
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太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协的拳术。练习太极拳时一方面可锻炼肌肉，舒筋活络；
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- 太极拳的特点是什么？
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太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统
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分类: 2014-12-23 23:52
- 太极拳六大流派
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据武禹襄之甥李亦畲1867年的《太极拳小序》载：ldquo;太极拳始自宋张三丰，其精微巧妙，王宗岳论详且尽矣。后传至河南陈家沟陈姓，神而明者，代不数人。r
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分类: 2014-12-23 23:52
- 24式太极拳练习注意事项
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太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。如今不论男女老少都十分的喜爱练习太极拳，练太极拳时呼吸较深，
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分类: 2014-12-23 23:52
- 怎样才能练好太极拳？
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太极拳自古以来就是一种非常好的健身方式，现在很多的老人喜欢上了太极拳这一运动，每天早上晨跑都可以看到公园里有老人打太极拳。太极拳，不仅受到老
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分类: 2014-12-23 23:52
- 养生太极拳
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太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。在平常
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- 太极拳与中医学的各种关联
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【导语】据史料记载，中医学可考到有史以来的公元前几世纪或更早。如：《皇帝内经》等均有明确记载；有同样渊源的太极文化其理论可考证到《易经》、《
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- 什么时候练习太极拳最合适？
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太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。是最传
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- 24式太极拳动作要领及口诀
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24式太极拳，又称为简化太极拳。24式简化太极拳是以杨式太极拳为基础，将重复动作与比较复杂的动作删去改编而成的。改编后的动作相对简单易学，是目前
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分类: 2014-12-23 23:52
- 太极拳健身的好处
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太极拳自古以来就是一种非常好的健身方式，现在很多的老人喜欢上了太极拳这一运动，每天早上晨跑都可以看到公园里有老人打太极拳。为了让太极拳发挥
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分类: 2014-12-23 23:52
- 练习太极拳可以改善睡眠
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太极拳是当下很多老年朋友最喜欢的运动之一，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼
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分类: 2014-12-23 23:52
- 练习太极拳的九大好处 助身心健康
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说起练太极拳的好处，大家肯定想到的是强身健体、益寿延年。其实每天练习打太极拳的好处可不止这么简单哦，它还能陶冶我们的情操，有助于身心全方位的
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分类: 2014-12-23 23:52
- 练习太极拳可预防高血压
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太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。中华民族的祖先为我们创编的太极拳，是我们民族的骄傲，是我们
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分类: 2014-12-23 23:52
- 老年人练太极拳的益处有哪些
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太极拳是一种动作比较缓慢，动中求静、柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控，是一种无压力的、艺术化的运动方式
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