养生食谱
- 宝宝的午后点心:香橙果冻
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香橙果冻是利用容器做成的甜点，不仅外表可爱，味道也很讨人喜欢，适合宝宝食用。原料：鲜橙1个、琼脂2克、白砂糖5克、清水50ML。#
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2014-12-23 21:27
- 幼儿营养辅食：草莓麦片粥 补充蛋白质
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今天介绍的这款草莓麦片粥此粥色美，酥烂，稀稠适度，适合7个月以上的宝宝食用，可以补充丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多
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2014-12-23 21:27
- 鲁菜菜式：西红柿炖活蟹
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西红柿炖活蟹的特色是蟹肉肥腴，西红柿滑软，蟹鲜柿香，交融和谐，半汤半菜，原汁原味。菜系：鲁菜主料：海蟹1200克,番
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2014-12-23 21:27
- 地道的南京风味:金腿炖水鱼
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金腿炖水鱼这道菜甲鱼酥烂，汤汁鲜美。是在南京传统菜ldquo;原盅水鱼rdquo;的基础上改进而成，系地道的南京风味菜肴。菜系及功
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2014-12-23 21:27
- 2岁宝宝补蛋白质食谱：鱼片炒蛋
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蛋白质是承载宝宝生长发育的物质基础，尤其对于年幼的宝宝来说，保证优质蛋白的摄取是保证身体健康的首要因素，然而，怎样直接又有效地为宝宝补充优质蛋
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2014-12-23 21:27
- 瘦身食谱：麦仁红薯汤 1个月轻松瘦8斤
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爱美的减肥女士是否靠节食来减肥，却总是饿得头昏眼花，但其实，节食是减肥最不明智的做法，且有越减越肥之悲。不妨试试红薯减肥吧，红薯含热量低，又颇具饱
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2014-12-23 21:27
- 咕噜肉清新搭配：石榴咕噜肉的做法
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如今是初秋已有新鲜的石榴上市了，吃着清甜的石榴就有了这石榴咕噜肉的想法。等到整盘肉吃完，才发现值了，没有菠萝那种酸，呆着淡淡的清甜，很是解腻，吃完
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2014-12-23 21:27
- 午餐私房食谱：锅烤红酒草菇鸡腿的做法
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今天做的这道ldquo;锅烤红酒草菇鸡腿rdquo;采用了烤箱低温慢烹饪，料理整只鸡腿效果更为明显了。慢烹饪就是低火精细慢炖，这种烹饪方式能更好的锁
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2014-12-23 21:27
- 鸡蛋羹的热量及制作方法
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鸡蛋羹是营养滋补的一种很好的膳食方法，但是很多人对于鸡蛋羹的热量有所顾虑，很多人，担心鸡蛋羹的热量会给我们带来肥胖，其实肥胖的原因多是因为硬是
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2014-12-23 21:27
- 怀孕6个月食谱：鱼香肝片
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第6个月的食谱怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量。这道鱼香肝片黄色金红，肝片细嫩，姜、
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2014-12-23 21:27
- 健脾开胃：椒盐鱼条的做法
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椒盐鱼条是闽菜菜系中常见的佳肴之一，其特色外脆里嫩，外香里鲜，色黄悦目。菜系：闽菜主料：大黄鱼1000克#1228
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2014-12-23 21:27
- 冬笋火腿甲鱼汤
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甲鱼滋补养生，当然是很好的食材，一般来说，烧甲鱼还是比较简单的，大多是清蒸或者清炖，随自己喜好放点配料调料，这样才能够最大限度地保留甲鱼的营养价值
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2014-12-23 21:27
- 法国菜：法国多味鱼汤
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法国的多味鱼汤的风味特点混合和各种鱼类品种，鱼鲜宜人，口味浓郁，酸辣适中。只有自己亲自动手之后你就知道多味鱼汤怎么做最好吃、如何做最美味了。
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2014-12-23 21:27
- 浙菜：雪丽鸡腿 外松里糯
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雪丽鸡腿的特点是色白如雪，外松里糯，形丽味美。菜系：浙菜主料：鸡腿600克辅料：鸡蛋清100克
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2014-12-23 21:27
- 燕麦蜜豆粥 减肥降脂降压
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网上无意发现美容大王徐熙媛（大S）的格外推崇的一则排毒养颜的减肥瘦身方法：就是把燕麦（先用开水泡软）、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐吃（不要加水）。连吃
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2014-12-23 21:27
