水产类菜谱
- 蒜蓉烤海蛎子+炸蛎黄
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海蛎子的学名叫牡蛎、蛎黄，是海洋中常见的贝类，南方称为\\\"蚝\\\"，我们北方海边人称之为海蛎子、石蛎。海蛎属贝类，肉肥美爽滑，营养丰富，素有ldquo;海底牛奶rdquo;之美称。
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2014-12-24 11:30
- 大虾烧白菜
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大虾烧白菜算是胶东菜中的一道著名菜品，此菜荤素搭配，白里透红，味道纯美，尤其是白菜吸收了大虾的汤汁，鲜美无比！正宗的做法原材料据说是要用的海捕大对虾和胶州大白菜，关键
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2014-12-24 11:30
- 蒜蓉辣酱烧偏口鱼
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中国人过年,为了图个好兆头,过年一定要吃鱼, 寓意的是年年有ldquo;余rdquo;，ldquo;鱼rdquo;与ldquo;余rdquo;同音，无鱼不成席，特别是做为海边人，鱼更是过节餐桌上的
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2014-12-24 11:30
- 酥炸迷你偏口鱼
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导读：嘴馋不长胖的一个小零食，做下酒菜也是极好的。细腻的鱼肉被炸的咸香酥脆，麻辣爽口。偏口鱼属于深海鱼，不仅肉细嫩，味鲜美，而且小刺少，特别适合老人、儿童食用。迷你偏口鱼的
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2014-12-24 11:30
- 糯香鱿鱼
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具体做法： 1 鲜鱿鱼1条，将鲜鱿鱼去除内胀，扒去外部的黑皮，鱿鱼须另用，鱿鱼清洗干净后，加盐抓均腌制; 1、大葱、姜块适量，用刀拍碎装到碗里，加入适量的广东米酒后，用手反
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2014-12-24 11:30
- 姜汁扇贝
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生姜具有提鲜、去腥之用，姜汁水祛除了姜块本生的辛辣刺激，只留下淡淡甜味，与扇贝相得益彰。让扇贝吃上去软滑Q弹，甜鲜入味。 制作过程： 1、准备的材料：扇贝6个，黄
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2014-12-24 11:30
- 香酥浇汁鱼
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无论南方、北方，年夜饭的餐桌上必有一道带有地方风味的鱼菜，寓意ldquo;洪福绵延，年年有余(鱼)rdquo;。 过年吃鱼起源于原始崇拜鱼。在除夕年饭中，鱼除了象征年年有
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2014-12-24 11:30
- 豆豉辣椒火焙鱼
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导读：俗话说，鱼吃跳，营养专家加上一句：ldquo;鱼吃小rdquo;，小鱼比大鱼更有营养。火焙鱼就是用细火焙烘加工的鱼。它不像僵硬的干鱼、盐渍的咸鱼，它焙得半干半湿、外黄内鲜，这就
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2014-12-24 11:30
- 香酥剥皮鱼
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鱼肉酥软嫩滑，外皮一层焦质内是柔嫩的鱼肉，撒上柠檬汁带一点酸甜的口感，营养丰富爽口美味。材料：冰鲜剥皮鱼一只800克左右辅料：新鲜柠檬汁适量做法：1、剥皮鱼买的时候请商家剥去
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2014-12-24 11:30
- 紫苏鱼头豆腐煲
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导读：紫苏提味将整道菜的香味突出，并且有活血行气之效。鱼头金黄酥香，豆腐外酥里嫩。而且用瓦煲热着吃，直到饭菜扫光的一刻，最后一口菜下肚的时候还是热乎的。 这样鱼头
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2014-12-24 11:30
- 营养黄鸭叫
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黄鸭叫，学名黄颡鱼，地方又称黄呀姑、黄鸭牯、黄鸭咕，黄牙角，长约82~229mm，又称黄鸭咕、戈牙、咯鱼、咯咯噎、黄辣丁、黄骨头等。黄鸭叫肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，无肌间刺，多脂肪，其蛋白质含量为16.1%，脂肪为0.7%，是我国常见
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2014-12-24 11:30
- 酱爆墨鱼卷儿
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秋冬吃墨鱼，对女性尤其滋补。墨鱼又叫乌贼，可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。乌贼壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。乌贼的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
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2014-12-24 11:30
- 麒麟鲈鱼
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过年过节或者家里来客人的时候餐桌上一定会有一盘鱼，清蒸鱼无疑是最受欢迎的。如果觉得清蒸鱼有些单调，那么不妨试试这道麒麟鲈鱼。因为是将鲈鱼与几种配料切片拼配后摆盘，犹
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2014-12-24 11:30
- 茼蒿炒笔管鱼
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主料：新鲜笔管鱼500克配料：茼蒿杆300克，胡萝卜条50克，大蒜末10克，香葱末3克调料：蚝油10克，香油和花生油适量做法：1、 先将茼蒿杆切段，抽调笔管鱼里面的那一根软骨状物体，并洗净；2、 锅内加入水烧开，放入胡萝卜和鲜笔管飞水煮七
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2014-12-24 11:30
- 椒盐带鱼
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带鱼，滋阴、养肝、止血。急慢性肠炎蒸食，能改善症状。以前的花椒盐，都是用现成的花椒面和盐一兑，搅合一下就成了。不太好吃。花椒的味道着实霸道，就是个麻却无香味。
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2014-12-24 11:30
