真人菜艺
- 免炸茄汁狮子头
-
主料：猪肉300克（肥瘦比例3:7或者4:6）、荸荠10个（可以换成藕或者山药）、大西红柿2个（红红的熟透的，放番茄酱也可以）、咸蛋黄5个调料：葱末15克、姜末10克、咸蛋清2个、花椒粉3克、蚝油10克、料酒10克、淀粉30克、葱段20克、生
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 大肉芹菜莲藕饺子
-
原料：猪肉馅，芹菜，莲藕，葱，蒜末，姜末，饺子馅调味，盐，老抽。 做法：1、芹菜洗好，摘去叶子，最好用那种小的水芹菜，嫩叶子可以保留，莲藕去皮洗净切片。 2、莲藕和芹菜分别焯水，然后切碎丁。3、猪肉加芹菜剁碎，剁到芹菜和猪肉完全融合，然
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 葡萄干南瓜发糕
-
材料：面粉280g、南瓜300g（去皮净重）、葡萄干1小把、幼砂糖15g，水适量做法：1-2.南瓜去皮去瓤，切成小块，平铺盘中覆上保鲜膜（膜上扎两孔）放入微博炉中，中火高“叮”熟（大约5、6分钟），取出放入大盆中捣碎，趁热将幼砂糖倒入拌匀，摊凉备
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 焦糖苹果葡萄干翻转蛋糕
-
材料：主料：低筋面粉65g、无盐黄油40g、牛奶50g、鸡蛋1个配料：苹果1个、无盐黄油10g、细砂糖10g、葡萄干30g、清水30g准备：低筋面粉过筛，苹果去皮切块；做法：1.将细砂糖放入锅中，小火加热；2.煮至砂糖逐渐呈焦糖色；3.加入黄油；4.
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 19种最强排毒减肥食品 减肥美容两不耽误
-
导语：世上有没有既能帮助减肥又能满足食欲的食物呢？当然有，而且有些食物不仅可以瘦身+满足食欲，还能减肥+美容噢！今天美眉们就跟着小编来看看这19种神奇的减肥食物吧！ 有
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 巧克力豆戚风
-
材料：鸡蛋4个，细砂糖60克，色拉油35克，水50克，低筋面粉80克，耐高温巧克力豆30克，白醋几滴。（18cm戚风蛋糕模）做法：1，分开蛋黄和蛋白，蛋白放入无油无水干净的容器中备用。蛋黄加20克糖，手动打蛋器打到糖溶化，颜色变淡。2，蛋黄中加入
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 6种食物刮走恼人赘肉
-
想要减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天为您推荐6种减肥食物给大家，让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来哦。是不是很神奇呢？心动了的MM就赶紧来试试吧
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 这样减肥会越减越肥！
-
很简单的饮食就可以影响体重，看看你是否也犯了下面的12个减肥误区： 如果每天只吃柚子和卷心菜，这样吸收的热量是减少了，但你的新陈代谢也会减慢。一旦饮食结束，体内燃烧热
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 4大排毒减肥法
-
便秘给人带来的困扰可不止是健康问题，肥胖问题也深受便秘影响。所以要健康减肥，先解决便秘;要解决便秘，先排毒。
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 珍珠圆子
-
材料：主料：肥瘦相间的猪肉200g配料：姜1小块、生粉少许调料：盐适量、鸡精少许做法：1.糯米洗净，提前用清水浸泡2小时；2.猪肉与姜一起剁成肉馅；3.加入适量盐和少许生粉；4.再根据个人口味加少许鸡精；5.用筷子顺着一个方向搅拌至上
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 5道膳食让胸部“挺”起来
-
饮食养生师现在比较流行的养生方法，很多mm都喜欢。女生胸部的坚挺是她们生理年龄的一个代表，所以很多女生都希望自己的胸部能够更加的圆润坚挺，这个可以通过饮食来调理，下
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 7种食物锁住青春让你容颜不老
-
健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物，让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 东坡茄子
-
【原材料】：茄子1根、肉末50克。【调味料】：生姜1片、大蒜1瓣、小葱1根、酱油1汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、自制辣椒油1汤匙、生粉（干淀粉）1/2茶匙、冷水适量、食用油适量。【茄子的切法与煎制过程】：1.用清水把茄
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 芝麻麻花
-
材料：面粉100克、水45克、油10克、小苏打1克、白糖10克、盐1.5克份量：八个做法1、面粉、小苏打、白糖和盐倒入容器中，2、水和油混合好后倒入面粉中，3、揉成面团后，醒30分钟4、然后取出再揉一会儿5、分成16份6、然后将面
-
分类: 2014-12-25 18:58
- 10个饮食法则 让你一天瘦一斤
-
1、炒菜时注意尽量不要时间过长，以免水分流失。 对减肥女性来说，日常饮食非常重要。下面介绍的饮食控制原则，并不只是指能量的摄入，还包括ldquo;做rdquo;食物的原则。
-
分类: 2014-12-25 18:58
