真人养生
- 五款春季养生茶 护肝防感冒
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自古就有人喝茶养生，而春季选茶大有讲，而不同的茶对身体也有不同的功效，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季饮食原则 当心有毒蔬菜
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春季饮食调养必须遵循一定原则，哪些食物要多吃哪些食物不能吃也都是有一定的原则性的。春季很多人都会出现一些春季特有的ldquo;症状rdquo;，比如
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季心血管患者饮食原则有哪些
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春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。营养专家建议，春季
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分类: 2014-12-23 21:21
- 夏季如何从饮食调理防中暑
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夏季气候炎热，如何从饮食入手来防止中暑呢？夏季由于天气湿气重，人又容易出汗，体液消耗大以后就容易中暑，很多夏季的蔬菜瓜果都是很好的降暑食品，下面可
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季养生汤水：糯米炖鲤鱼
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今天推荐一款养生汤水糯米炖鲤鱼，春季养生应固护精气,滋养阳气,将精气内蕴于肾,化生气血津液,促进脏腑生理功能。糯米炖鲤鱼醇厚香浓可口,具有补中
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季饮食吃什么祛病又健身呢?
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春季饮食吃什么祛病又健身呢?在春季日饮食中，除了谷类制品外，应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。寒冷的刺激，可使体内的蛋白质分
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季饮食宜忌是什么呢？
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春季饮食，早春期间的营养构成，应以高热量为主。因此，春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。在春季日饮食中，除了谷类制品外，应选用黄豆、芝麻、花生、核桃
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分类: 2014-12-23 21:21
- 夏季绿豆汤 3类人不能吃
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夏季喝绿豆汤已经成为了人们的习惯了，绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季饮食：春季煲汤的讲究
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在春季若想喝汤有什么讲究，如何才能煲出适合在春季喝的营养汤品呢？春季饮食喝汤颇讲究，春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材
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分类: 2014-12-23 21:21
- 冬季怕冷 多吃“白色食物”
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冬季，气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人
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分类: 2014-12-23 21:21
- 冬至进补的四大禁忌
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明天就是冬至了，很多人会在这一天来进补，但是冬至进补也有很多禁忌的，大家要提前了解，切忌盲目进补。一忌虚实不分。中医的治疗原
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春节餐桌上必备的10大天然营养菜
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立春之后便迎来春节，很多人在这个时候会大鱼大肉的大吃大喝，不但胃受不了，对身体也有影响。在这个时候，应该多吃补充营养的天然食物，下面小编就介绍春
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季饮食健脾胃调养7原则
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春季如何调养才能防病强身呢？立春之后，进入了万物初台，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、
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分类: 2014-12-23 21:21
- 冬季眼睛干涩 喝中药茶水能明目
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在冬季，我们的眼睛经常感觉干涩，不舒服，还会增生眼部皱纹对付这种冬季常见的问题眼睛，光靠搽眼霜、滴眼液等等效果甚
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分类: 2014-12-23 21:21
- 冬季健康饮食常识
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立冬过后，进入秋冬交替的时节。天气寒冷，有些人觉得天气冷就会多吃东西来保持热量，会不知不觉的吃多。可能会造成和加重心血管疾病。下面介绍关于冬
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分类: 2014-12-23 21:21
