真人养生
- 春季饮食：如何饮食让孩子长高？
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春季万物生长的季节，也是孩子长高的好时节，那么，爸妈们如何能够抓住孩子长高的黄金季节，帮助孩子成长呢？下面小编就为爸妈们提供五种可以促进孩子长高
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分类: 2014-12-23 21:21
- 夏季饮食有什么要求？
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高温、高热、高湿天气，人体易出现阳热过盛、暑湿困脾、津液损伤等变化。中医在此时节提倡ldquo;清补rdquo;，选用具有驱暑生津功效的食料，以补充人
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季多吃鲫鱼豆腐 养肝护脾胃
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如今时值春季，不同季节达到养生效果的话，吃的食物也有区别。春季正是肝旺时节，少食酸性食物，否则会使肝气更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的
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分类: 2014-12-23 21:21
- 夏季饮食清淡为主 营养也重要
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夏季饮食清淡为主 营养也重要 夏季饮食有哪些注意事项呢？生活中我们一再强调夏季饮食要清淡，但是一味的清淡就有可能会让一些人出现营养不良的现象，
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春分吃什么好？三款助肾补肝食谱
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春分吃什么好？春分时节此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，而且今年在进入二之气后，客气为寒水当令，雨水较多，易
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分类: 2014-12-23 21:21
- 夏季吃西瓜用勺子挖着吃好吗？
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许多人喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃，这种吃法其实并不太好。为什么切开半个瓜用勺子挖着吃不好？就让我们一起看看：首先，吃不完的西
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分类: 2014-12-23 21:21
- 夏季喝黄瓜汁 摆脱口腔溃疡
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夏季人们都非常喜欢饮用一些非常清新可口的食物，在炎热的夏季，黄瓜就是最好的选择，黄瓜口感非常清爽而且低热量，非常受人们的欢迎，黄瓜可以起到很好的
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季坐月子食谱 饮食宜清淡
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春季气候比较干燥，室内外湿度比较低，所以专家建议新妈妈在坐月子期间要特别注意多喝水，或者多喝些汤水。母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅
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分类: 2014-12-23 21:21
- 夏季饮食养生小常识简介
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夏季饮食养生小常识简介 ldquo;三伏rdquo;是夏季中最热的时间断，这个时候的我们更应该高度重视，掌握夏季饮食养生小常识，可以尽量减少和避免酷暑为
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季痛风饮食的注意事项
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痛风的疾病高发在于夏季，在春季防范也是个不错的选择。痛风是由饮食不发而引发的，如果不注意，就很容易为自己贪吃而付出代价。痛
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季多喝排骨汤 解毒润燥
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春季，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。强身，食疗是不可缺少的下面小编就推荐春季解毒润燥的排骨汤。排骨富含维生
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分类: 2014-12-23 21:21
- 夏季要怎样吃好？
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由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴
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- 夏季要怎么减肥？
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天气越来越热，夏季要怎么减肥？不想运动的话，减肥食谱是最好的方法。减肥效果最好，最快，最根本，最健康，最安全，最环保，最无任何副作用的办法就是合理控制饮
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分类: 2014-12-23 21:21
- 多吃高蛋白、含锌和钾类食物防春困
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吃什么可以缓解春困呢?春季天气变暖后新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断加大，大脑的供氧量相对不足，春困随之而来，人们就会感觉身体疲乏，精神不振。医生建议
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季饮食：如何挑准时间吃对水果？
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春季养生饮食方面有哪些注意的事项？很多爱养生的人都喜欢吃水果，但是水果不是说吃就吃的，要挑准时间吃对水果，那样才能对身体有益。
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分类: 2014-12-23 21:21
