真人养生
- 盘点秋季饮食的8个禁忌
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秋季到了，人们普遍认为，秋天是ldquo;贴秋膘rdquo;的季节，许多人会选择在秋季饮食中小量进补，用以养生保健。但是在秋季中有很多的饮食都是要截止性
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分类: 2014-12-23 21:22
- 你知道大米该如何保存吗？
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导语：亚洲种植的大米，根据品种主要分为粳米、籼米两类。大米的主成分是淀粉，有直链与支链两种不同结构，这两种淀粉的不同比例影响了米饭的黏性和口感，例如，籼米的直链淀粉较
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分类: 2014-12-23 21:22
- 夏季西瓜清热解暑 如何挑出好西瓜
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催熟西瓜尽量少吃 眼下正是西瓜陆续上市的季节，一个个皮绿瓤红的西瓜，着实让人眼馋。然而，据北京市卫生监督所工作人员介绍，最近一些消费者反映，所购西瓜虽然瓤红了，籽
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分类: 2014-12-23 21:22
- 夏季中暑怎么办
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8种人容易中暑 和普通人相比，有一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系
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分类: 2014-12-23 21:22
- 秋季保护肝脏的饮食注意
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肝脏是我们人体非常重要的器官，生气和易怒都会导致肝脏气血淤滞而成疾。肝脏的健康跟身体是具有很大关系的，所以，平时要注意情志养生，尽力做到心平气
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分类: 2014-12-23 21:22
- 夏季6款家中自制养生茶
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炎热的夏季是一定要注意补水的，但是很多人都不喜欢和白开水，而更青睐有味道的饮料，如咖啡、橙汁、汽水等等。然而,这些饮料中含有一定量的糖分,饮用
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分类: 2014-12-23 21:22
- 秋季饮食的注意事项
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秋季的气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获
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分类: 2014-12-23 21:22
- 秋季干燥吃什么 6种食物抵抗干燥
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秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是
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分类: 2014-12-23 21:22
- 秋季养生 秋季饮食8大忌
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立秋后，在饮食上要ldquo;增酸rdquo;，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从ldquo;养
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分类: 2014-12-23 21:22
- 夏季饮食养生大蒜好处多
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大蒜有一股辛辣味，是餐桌上常见的调味剂。大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大
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分类: 2014-12-23 21:22
- 秋季养生 秋季饮食注意事项
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立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。
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- 夏季饮食有哪三佳
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夏季要吃些什么东西可以对自己的身体带来益处呢？炎热的夏天，人们在注意防晒、防暑的同时一定还得注意夏季饮食，夏季饮食注意事项有很多，专家说苦瓜、
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分类: 2014-12-23 21:22
- 入秋饮食：少吃酸性食物
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秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。市中医院国家级名老中医胡斌说，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽
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- 四种“防暑好手”
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持续的高温环境不仅让人感觉不适，而且还会使中暑现象变得频发，特别是户外工作人员。只要用好身边的食物，也可以起到很好的防暑作用。看下专家都是这
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- 秋季减肥饮食攻略 秋季怎么减肥
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秋季瘦身在饮食方面非常适合采用低胰岛素减肥法，速度快周减4mdash;10斤，还提倡吃饱、吃好、不需要特别的运动，更不需要忍饥挨饿，就可以达到减肥的效
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