真人养生
- 什么时候不事宜喝豆浆
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肚子饥饿的时候可以用甜豆浆来垫饥，可千万不能用它来吃药，这样会影响豆浆的营养成分，还会影响身体健康哦。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 煲汤时需要注意事项
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国人都认为汤是最有营养的东西，平常喜欢煲汤来补身体，殊不知饮汤也要讲究科学，那如何煲汤，才能轻松煲出营养汤呢？
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分类: 2014-12-23 23:40
- 咖啡的误解
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一说起咖啡，我们就觉得喝了对自己的身体不好，其实不然，我们对咖啡存在着误解，以下有八个对咖啡的误解，快来看看你是否也存在同样的误解。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 寒露后养肺阴需分清体质
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秋季已养肺阴为主，但也要分清楚自身的体质，体质不同也需要不同的养生方法，侧重点也会有所不同，一定要注意。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 3种辣味菜抗癌有奇效
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辣味蔬菜是很多人的最爱哦，作为调料香味浓郁，像韭菜，大蒜和小葱，看起来不起眼，实际上却有很高的营养价值。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 警惕零食7大危害
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零食已经称为人们日常生活中不可缺少的一部分，像果冻，薯片，爆米花等早就进入了黑名单，相信你还是再吃吧。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 如何喝酒不伤身?
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进入社会后，喝酒是必不可少的事情的，但是你知道如何喝酒不伤身吗？民间就有八种方法，可以让你喝酒不伤身。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 十个乐活饮食守则
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健康的身体从健康的饮食守则开始，一步步慢慢改变自己的生活习惯，让自己的身体变得越来越健康，不容忽视的是个乐活饮食守则。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 吸烟的人清肺该喝什么茶？
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吸烟有害身体健康，这是众所周知的，但对于吸烟者来说，戒烟很困难，不如帮助他们清肺吧，对肺部细心保护，降低吸烟危害。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 橘子的禁忌
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金秋时节正是橘子上市的日子，也是最便宜的时候，很多人趁着便宜买很多来吃，橘子虽然好吃，但是也要知道橘子的禁忌哦！
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分类: 2014-12-23 23:40
- 秋季润燥多吃四种花
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秋季天气凉爽，养生原则为养阴，润燥，生津，疏通肝气，一些花朵恰逢秋季前后盛开，很适合作为时令养生佳品。
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分类: 2014-12-23 23:40
- a型血的养生
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几乎人人都知道自己的血型，但很少有人知道血型是按照什么划分的，其实是按照红细胞所含有的抗原划分。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 不吃零食竟会缺营养，你家人都知道吗
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你相信不吃零食会缺乏营养吗?其实，科学的吃零食对我们的身体是有很有帮助的，因为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要，快来看看如何吃零食对我们的身体更有益吧。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 吃大枣的好处
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俗话说“一日吃三枣，一辈子不显老”，人们都知道吃大枣有好处，都能说出来几个好处。但是想要全面了解红枣的营养价值，还是有点难度的，现在为大家介绍吃枣的好处。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 让脸蛋漂亮的食物
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每天我们都会吃不同的食物，来满足自己的食欲，五花八门的东西吃的太多，日子长了，体内堆积的毒素也就越来越多，需要定时清洁。
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分类: 2014-12-23 23:40
