真人养生
- 爱上燕麦的10个理由
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燕麦已经是世界上公认的高营养杂粮之一，每天吃些燕麦片有益于身体健康，有很多保健功效，快来看看吧。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 哪些食物能够药补防秋燥
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秋季养生可以选择药物和食物同食进补，药补则更应当适应养阴生津润肺的中药，这些药品品种丰富，其中就有西洋参，太子参等。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 10种常见药物与食物相克
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我们每日都在吃各种不同的食物，偶尔生病了也需要吃些药物，但你知道哪些药物与食物会相克，严重的可能会造成死亡。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 秋季养生保健六大策略
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秋季适合进补也适合养生，但不管是进补还是养生都要遵循规律，否则会适得其反，秋季养生保健有六大策略，来看看吧。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 秋季眼睛干涩 多吃哪些水果可缓解？
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长时间看电脑，眼睛会变得很干涩，因为眼睛视网膜有一种感官物质视紫素被电脑屏幕的光波损伤了，所以我们需要通过水果来补充视紫素。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 秋季吃萝卜的四大养生功效
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秋季吃萝卜有四个养生功效，分别是治疗消化道疾病，咳嗽咳痰，对泌尿系统的功效和美容等功效，好处多多。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 十三种解酒的妙方
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现在的应酬很多，喝酒是在所难免的，这时候就需要很好解酒妙方了，第二天才能更好的上班，下面为你介绍十三种解酒妙方。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 排毒的十种食物
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现在很多人关注减肥，但是你知道吗，清肠食盐发现，清除宿便之后，体重会减少1-15公斤哦，所以想要减肥的人赶紧来清除宿便。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 秋冬养生保健如何“调”
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说到秋冬养生，其实更多的是调理身体，“秋燥”常常是多种病痛的发生之源，秋天天气越来越寒冷，人体的免疫力也会跟着下降，所以我们更要好好调理身体，尤其是老年人。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 秋季滋润吃蜂蜜 天然保健又美味
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蜂蜜是一种特别天然的保健食物，长期食用能够起到很好的保健功效，对身体也有很大的好处，像蜂蜜鸡翅可以滋阴润肺。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 治疗身体不同部位出汗的妙方
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人和马一样，全身皮肤中分布的汗腺有200万到500万之多，人体最容易出汗的部位就是手，掌，额头，脚，腋窝。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 中药应该怎么熬，你知道吗？
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虽然现在西药的运用已经很普遍了，但是中国人还是习惯喝中药，认为中药可以治病跟，那你知道中药如何熬制吗？
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分类: 2014-12-23 23:41
- 护肝所需要的营养类型
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中国已经成为一个“肝病大国”，近些年来患上甲肝，乙肝，肝硬化的人越来越多，想要保护好肝，下面七种营养跟肝脏关系最大。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 吃海带必知的禁忌
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由于海带具有一定的抗辐射功效和补碘元素的功效，近期受到大家的欢迎，海带还具有“护发”、“减肥”和“补钙”等功效。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 花生所拥有的营养价值
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花生通常都被当作下酒菜或者煮粥的时候放一点，其实它是“长生果”，营养丰富，是物美价廉的保健佳品。
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分类: 2014-12-23 23:41
