真人养生
- 7种火锅汤底最养生
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天气越来越冷，很多人都开始吃起火锅，每当服务员让你选择汤底的时候，你一定会犹豫不决，下面为你介绍七款最养生的汤底，你就不必发愁了。
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分类: 2014-12-23 23:42
- 早上起床千万别先喝这些水
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早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗?菜谱网小编给大家提个醒，以下这些水千万喝不得。
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分类: 2014-12-23 23:42
- 饭后8件事最谋杀健康
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大多数上班族每天上班很忙碌，回到家里吃好饭，就开始忙碌的做别的事情了，殊不知，饭后有些小习惯会是健康的致命“杀手”。
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分类: 2014-12-23 23:42
- 如何辨别土蜂蜜
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很多人都觉得蜂蜜很好，喜欢食用，用来泡水喝是最常见的食用方法之一，但如何鉴别土蜂蜜你知道吗？
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分类: 2014-12-23 23:42
- 增重的6种饮食
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胖子想要瘦，瘦子想要胖，不管是想胖还是想瘦，都不是一件容易的事情，在补影响健康的前提下，增长体重首先要少吃多餐。
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分类: 2014-12-23 23:42
- 清晨排毒的营养餐
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早晨起来，我们需要排出体内毒素，来个健康排毒营养餐吧，一份水果，两份蔬菜，一份红薯和一份米饭，比例协调。
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分类: 2014-12-23 23:42
- 哪些食物跟鸡蛋不是好搭档？
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吃鸡蛋有很多种误区，除了鸡蛋不可以与味精煮之外，还有很多东西不是鸡蛋的好搭档，比如糖，柿子，豆浆等。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 增加寿命必吃的食物
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每个人都想要达到长寿，可是你知道如何才能长寿吗？在我们身边有些食物就可以帮助我们长寿，比如第一补的食物就是山药。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 五大习惯会伤肝
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肝位于人体的右季肋部上腹部，上部紧贴着膈肌，与右肺和心脏相邻，肝是用来调节和贮藏血液的，对人体很重要。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 我们常吃的脏美食
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我们日常生活吃的美食，有的藏有很多的污垢，比如葱里面藏着寄生物隐孢子虫，听起来都觉得很可怕。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 补钙食物前十名，你知道第一名是哪种食物吗？
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中国人最看重的就是补钙问题了，市场上销售的补钙产品琳琅满目，到底哪一种才是最好的，想必你也不知道，为什么不采用食补呢，效果更好还更健康。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 秋季润肺饮食加活动
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人们常常说，到了秋季要开始养阴，多补充点营养，多保健养生，对于日常保健来说，没有比粥更好的，养肺多食粥。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 学搓字养生功 秋季少生病
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“搓”在中医推拿按摩中，属于摩，推，擦法的范畴，经常搓一搓，可以起到通络筋脉，活血化瘀，预防疾病等效果。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 医治秋季感冒的四个误区
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入秋后，天气反复无常，忽冷忽热的，稍不留神就感冒了。这种感冒在医治的时候，需要避免四个误区，不然感冒很难好。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 肝脏呼救五大征兆
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医学上认为，肝脏是人体的调节器官，可以调节血液，新陈代谢，而现代人的生活习惯不健康很容易造成肝脏疾病。
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分类: 2014-12-23 23:41
