真人养生
- 牛奶巧克力致腹泻 9种喝奶方式有害
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牛奶是我们日常生活中最常喝的营养食品，而且牛奶的营养非常丰富，具有着较高的养生保健功效。但是你知道吗?有一些喝牛奶的方式是严重错误的，这样喝牛奶就相当于在喝砒霜毒
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分类: 2014-12-24 00:01
- 去菠萝皮的方法 怎样轻松削去菠萝皮
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菠萝皮较其它水果皮难削，那层鱼鳞似的厚厚果皮和满身的尖刺常让买者望而却步，所以这种削菠萝皮的活计我们一般都请果贩代劳。请人代削菠萝皮虽然便
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分类: 2014-12-24 00:01
- 6种喝牛奶方式如服毒
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牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，小编整理了生活中
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分类: 2014-12-24 00:01
- 6种吃法保留蜂蜜营养
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蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。以葡萄糖和果糖来说，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，营养价值高，是常用的保健品之一。吃蜂
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分类: 2014-12-24 00:01
- 远离补钙4大禁忌 5种方式促进钙的吸收
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服用钙质四大禁忌：1、不宜与四环素、异烟肼等抗生素同时服用，因四环素、异烟肼可与钙络合，影响钙的吸收，不宜与氟化物或二磷酸碳同时服用，因它们能与钙结合，碳酸钙不宜与制酸剂同
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分类: 2014-12-24 00:01
- 牢记吃香蕉4大禁忌
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香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢?其实香蕉存在着很多我们不知道的禁忌。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 用数字揭开水的18个健康秘密
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1.健康人的体液pH值7.35~7.45，当一个人pH值降到7.3以下时，就是典型的亚健康如果pH值降到中性7.0，已经是一个重大的疾病患者，pH降到6.8~6.9就成为植物人，pH降到6.8以下，生命就不能
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分类: 2014-12-24 00:00
- 决明子枕头保健的原理
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决明子枕头是用生决明子3－4公斤，用布袋装好做成的。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。由于其种子坚硬，所以决明子枕头可
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分类: 2014-12-24 00:00
- 喝蜂蜜10个误区
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蜂蜜ldquo;食疗rdquo;在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消
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分类: 2014-12-24 00:00
- 盘点好大米都有啥特点
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泰国香米、珍珠米、水晶米hellip;hellip;市场上的大米名称让人眼花缭乱，大米名称不同，价格也悬殊，包装精致、ldquo;有来头rdquo;的大米动辄就要2
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分类: 2014-12-24 00:00
- 喝酸奶也有禁忌 喝错伤身！
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酸奶我们经常喝，但有几个问题是需要大家注意的： 鉴别品种：市场上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的ldquo;乳酸饮料rdq
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分类: 2014-12-24 00:00
- 春季喝蜂蜜功效远胜顶级补品
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蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益
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分类: 2014-12-24 00:00
- 外用橄榄油秘方 护发又美肤
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橄榄油在地中海沿岸国家的使用已有几千年的历史，在西方被誉为ldquo;液体黄金rdquo;。据有关专家研究表明，橄榄原汁富含抗氧化物质和有益的酸性物
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分类: 2014-12-24 00:00
- 冲泡柠檬的6点小注意
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柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，有着很好的美白护肤功效。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利
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分类: 2014-12-24 00:00
- 饭前饭后别喝水 日常饮食10不宜
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1、饭前、饭后不宜饮水 饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻;有些人在吃饭时总喜欢
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分类: 2014-12-24 00:00
