真人养生
- 西瓜子的功效与作用
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西瓜子是休闲食品之一，是人们的日常所喜爱吃的零食，很多人觉得吃太多的瓜子对牙齿不好，其实西瓜子有着自己的功效与作用。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 百变荷包蛋 鲜嫩荷包蛋的最新做法
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鸡蛋这种营养高热量大的强大食材，可以变换不同的烹饪手法，做出不同的美食。鸡蛋人人吃，但不一定人人会吃，这种不超过三颗的百变荷包蛋吃法，你可能真没见过。快来感受下!
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分类: 2014-12-24 00:01
- 菊花茶的副作用 五类人慎饮
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菊花茶也有副作用，五类人千万别去喝。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗?有的人喝菊花茶会产生副作用，看看你是不是适合菊花茶吧。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 湿气重怎么调理 坚持吃薏米红豆彻底祛除湿气
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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。去湿气不难，贵在坚持，只要坚持吃薏米红豆汤，保证湿气不再来。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 原来薏米这样吃才能祛湿 千万不要放大米
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俗话说“千寒易除，一湿难去”。湿气是许多疾病的根源，身体内的湿气太重了会造成肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重、头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、等疾病。所以祛除湿气显得尤为重要，那么，如何有效的去除体内的湿气呢?其实方法很简单，那就是坚持这样吃薏米，祛湿效果非常明显。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 盘点催人老的十种食物
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随着生活水平的提高，更多的人希望自己保持年轻，为了美丽的容颜花费了不少功夫，然而你知道哪些食物会催人老吗？
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分类: 2014-12-24 00:01
- 洋葱、花生米等食物用醋泡 好多个奇迹出现了
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醋不仅是烹调必备品，在生活中还有很多功效与作用，洋葱、花生米、香菇等一些食物用醋泡过会出现防病治病的神奇功效，如此养生保健的方法比吃保健品和药品好过一百倍。那么，哪些食材最适合用醋泡呢?快来一起看看吧。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 饼干真的营养吗真相看这里
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香甜酥脆的饼干一直很受女生喜欢，但市面上那么多饼干，你又知道不同的饼干有哪些营养价值吗?下面，小编给你揭秘常见10类饼干的营养真相。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 细数开胃健脾的食物
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提到开胃健脾的食物，不少人首先想到的就是山楂，尤其是冰糖葫芦，酸酸甜甜的，很受人喜爱，除了山楂之外还有很多食物是开胃健脾的，比如包心菜，葡萄等。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 冬天必吃的高锌食物
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日常生活中，我们需要搭配好食物，合理膳食才能让我们补充充分的营养，缺钙则适合多吃些补钙的食物，缺锌则需要多吃补锌的食物，下面为你介绍高锌食物。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 让你变得愚蠢的6种食物
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让你变得愚蠢的6种食物，真是不看不知道，一看吓一跳！想变聪明是我们人类永远的追求，到底是哪些食物在悄悄损害我们的智商，让我们越来越笨呢？小编为各位搜罗出6大要害食物，警惕勿食哦!
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分类: 2014-12-24 00:01
- 冬季不可错过的补气血食物
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到了冬天，由于天气寒冷，人们的内部代谢功能降低，面色看起来没有血色，这个时候就该吃一些能够补气血的食物，改善我们的气血，下面为你介绍补气血的食物。
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分类: 2014-12-24 00:01
- 晚餐的三大饮食禁忌
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晚餐，晚餐有多重意思，有人每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐，健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响，健康晚餐有六项注意事项，晚餐早吃少易患结
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分类: 2014-12-24 00:01
- 冬天泡茶要放两样宝
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冬天泡茶要放两样宝！品茶能修身养性，但喝茶也分季节，冬天里，老人特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶；还有就是手脚冰冷的人，喝茶也得多加注意。茶性寒凉，如长期饮用会因
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分类: 2014-12-24 00:01
- 盘点枸杞的养生功效
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你知道枸杞是一种中草药吗？枸杞具有很好的养生效果，煲汤，泡茶都是方便的选择，用它做饭也是很好的选择哦，下面为你盘点枸杞的养生功效。
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分类: 2014-12-24 00:01
