养生食谱
- 中风食疗药膳食谱：木耳银芽海米粥
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木耳银芽海米粥采用稀粥、鸡蛋、木耳等制作而成，营养丰富，属于中风食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，具有防癌抗癌调理、贫血调理功效。#1228
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2014-12-23 21:29
- 海鲜鸡蛋羹的做法
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这款鸡蛋羹，因放入海鲜，所以做出来的鸡蛋羹异常鲜美，味道好，营养全，大人小孩都爱吃。材料：文蛤、鸡蛋、盐、味
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2014-12-23 21:29
- 四款小儿秋季养生粥推荐
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中医认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。秋季进补，可以起到事半功倍的效果。下面介绍几款适合小儿秋季养生粥。沙参银耳粥
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2014-12-23 21:29
- 秋冬季煲汤：参麦炖牛奶 美丽肌肤
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本方源自《本草纲目》。此汤可补元气，令皮肤粗糙、肤色苍白的女士肤色变得红润，皮肤光滑细嫩。原料：人参或西洋参6克，麦冬10克，鲜
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2014-12-23 21:29
- 瘦腹祛湿 薏米红豆粥
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现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同
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2014-12-23 21:29
- 蘑菇紫菜生蚝汤：滋肾养肝、补血明目
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中医认为，近视的发生除了在少儿时用眼过度疲劳或坐视位置不正外，还有因肝肾不足、心脾两虚、气血亏损而所致。蘑菇紫菜滚生蚝汤可滋肾养肝、补血明
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2014-12-23 21:29
- 秋季养生汤：萝卜丝鲫鱼汤 补气血,温脾胃
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秋季时节，推荐加入萝卜丝的鲫鱼汤，增加了清甜的萝卜丝，味道更加的鲜美。鲫鱼汤牛奶般白白的汤水，那种清鲜香甜的味道，很美味，汤的味道很赞，鱼捞出来，浇上
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2014-12-23 21:29
- 莲藕花生猪骨煲白鸽：补血生津
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女人衰老的主要原因： 一缺气、二寒气、三肾亏,如何驱寒养气补虚呢？秋冬时正是莲藕上市之际，用莲藕花生猪骨煲白鸽，再配伍养阴惹味的墨鱼干、健脾化滞
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2014-12-23 21:29
- 最营养最保健的牛奶燕麦粥
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鲜奶浓郁，超级有营养的牛奶麦片粥，家里有孩子或者老人食欲不佳的时候，试试这款粥品，保证美味又健康。材料：牛奶250或者是水300毫升
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2014-12-23 21:29
- 营养大集合的美味八宝粥
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八宝粥的传统做法是先将大麦米、白云豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟
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2014-12-23 21:29
- 猪肝枸杞菠菜汤：补铁补血
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这是一款补铁补血的汤，其补铁补血的效果很好，常喝此汤可以让女人面色红润美丽，枸杞菠菜猪肝汤的做法很简单，不信你就试试。原料：猪
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2014-12-23 21:29
- 红萝卜土茯苓猪肝汤 眼睛神采奕奕
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中国人喜欢以汤来滋补身体，清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。但不同的季节要喝不同的汤，那么你知道秋季适合喝什么汤吗？传
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2014-12-23 21:29
- 美白润肺 红枣百合银耳粥
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这款粥放入了可以补心瘦腹的红豆，补血养颜的红枣，润肺美肤的银耳及百合，功效不用说大家也会明了了。我们着重讲一下红枣，这个时期非常推荐粥里加红枣，
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2014-12-23 21:29
- 女性秋季养生汤：北芪炖乌鸡汤 滋补气血
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秋季进补，事半功倍。特别是工作繁忙的女士，休息日时自己动手在家煲一锅汤，美味又滋补，排毒又养颜，而且做法很简单。原料：北芪30克，乌
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2014-12-23 21:29
- 胃痛能喝酸梅汤吗？
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喝酸梅汤不但可以解暑还能开胃，因此很多人喜欢喝酸梅汤，胃痛者也不例外，但是很多人都会有顾忌，毕竟胃痛了饮食是需要注意的，究竟胃痛能喝酸梅汤吗？#12
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2014-12-23 21:29
