四款小儿秋季养生粥推荐

　　 中医认为春养肝夏补心秋调肺冬补肾。秋季进补，可以起到事半功倍的效果。下面介绍几款适合小儿秋季养生粥。

　　 沙参银耳粥

　　 原料沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。

　　 制作沙参洗净，放入陶器罐内，放入清水，先煮30至40分钟，去沙参，放入银耳，粟米，再煮1小时放入冰糖，再熬10至15分钟，即可食用。

沙参银耳粥

　　 生地麦冬粥

　　 原料生地黄50克，麦冬40克，粳米50克，金钱枝桔饼30克。

　　 制作将生地黄麦冬洗净，切成碎片，装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，放入清水，先煮1小时，捞去布袋去渣，放入粳米熬粥30分钟，即可食用。

　　 杏仁川贝百合粥

　　 原料杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。

　　 制作先将杏仁川贝母百合洗净，装入已消毒的纱布袋内，先煮1小时，捞去药渣后放入粳米，再煮20至30分钟，即可食用。

　　 芝麻花生猪肝山楂粥

　　 原料芝麻50克，花生50克，猪肝40克，山楂40克，粳米50克。

　　 制作将花生去壳，将芝麻放入陶器罐内，注入清水，先煮1小时，花生熟后，放入粳米煮30分钟后，再放入猪肝山楂，煮5至10分钟，即可食用。

杏仁川贝百合粥