中风食疗药膳食谱：木耳银芽海米粥

　　 木耳银芽海米粥采用稀粥鸡蛋木耳等制作而成，营养丰富，属于中风食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，具有防癌抗癌调理贫血调理功效。

　　 材料稀粥1碗；鸡蛋1个；木耳适量，银芽适量；海米适量；菠菜适量；姜末少许。

　　 调味料高汤1/2杯；味精1/4小勺；精盐1/4小勺

　　 做法:

　　 1.鸡蛋摊成皮切丝；木耳用冷水泡发；银芽菠菜分别洗净，海米洗净涨发回软备用。

　　 2.锅中下入调味料和姜末，上火烧开，再下入稀粥蛋丝；木耳，银芽，海米，菠菜等材料，煮沸离火即可。

木耳银芽海米粥