食疗食补
- 大枣木耳汤
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方法：大枣20粒，黑木耳10克，冰糖适量加水，置于高压锅内煮烂。每日临睡之前服用1次便可。 功效： 大枣有养血安神的功能。 黑木耳能清心润肺，含健脑(健脑产品)物质，且含有可滋补人体的植物酸。 大枣与木
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2014-12-24 00:36
- 胃寒食谱
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“胃寒”，是很多人的麻烦，专家建议通过改善饮食达到调理的目的。 南瓜――排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其
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2014-12-24 00:36
- 养血美食－鸡汤三鲜菠菜
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【食疗功效】菠菜味甘、性凉，具有滋阴润燥、养血止血等功效。鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功效。 【 原 料 】菠菜 250 克，鸡片、虾仁、海参各 20 克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量，葱
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2014-12-24 00:36
- 五种安神药粥
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【桂圆枸杞粥】 桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣(去核)煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神之功
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2014-12-24 00:36
- 附片炖牛肉
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原料:附片5克,天麻3克,核桃10克,牛腱子150克,姜2片,黄酒3克,牛肉清汤、牛肉粉、精盐等各适量。 制法:牛腱子切块,汆水与泡软的核桃洗净后一并放入盅内。中草药洗净,与姜片、黄酒、牛肉粉、牛肉清汤注入盅内。将食用
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2014-12-24 00:36
- 杞精炖鹌鹑
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原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。 制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。 服法：弃药，吃肉喝汤，每日1次。
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2014-12-24 00:36
- 鱼香肉丝
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【食疗功效】猪肉有补肾养血、滋阴润燥的功效。冬笋味甘、性寒，有清热化痰，和中润肠的功效。黑木耳味甘，性平，有凉血止血的功效。凡身体虚弱、腰酸腿软、产后(产后产品，产后资讯)血虚、肾虚精亏、口干便秘(便秘产品，便
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2014-12-24 00:36
- 烟民秋季保肺汤
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中医认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，特别是秋天，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上熏，灼液成痰，最终引起多种症状。 在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性
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2014-12-24 00:36
- 夜尿频繁怎么办？试试这些食疗偏方
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夜多小便是件令老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。并且，夜晚起身尿尿的问题越来越年轻化，现在很多而三十岁的小年轻也会被尿频所困扰。夜晚起身太多，影响睡眠质量，从而影响第二天工作的状态。
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2014-12-24 00:36
- 猪肾粥
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主料：猪肾100克，粳米100克。 制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食
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2014-12-24 00:36
- 鹿茸枸杞炖鹌鹑
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原料:鹌鹑200克,鹿茸3片,枸杞2克,新鲜菌菇(百灵菇)50克,姜2片,黄酒3克,高汤、菌王粉、鸡粉、精盐等各适量。制法:鹌鹑切块汆水,与新鲜菌菇一起洗净后放入盅内。中草药洗净,与姜片、菌王粉、鸡粉、黄酒、高汤注入盅
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2014-12-24 00:36
- 白果鸡肉粥营养又止咳
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原料：白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花，调料各适量。 制法：将鸡脯肉剁细成鸡肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀，腌好备用；煮一锅白粥，煲粥时可放少许干虾仁，待粥快成时加入白果继续煮10
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2014-12-24 00:36
- 薏仁糙米粥
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材料：薏仁： 1/2杯 糙米： 1/2杯 猪肚： 1/2个 做法：1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮成粥。功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排
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2014-12-24 00:36
- 适合白领的快餐式食补
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城中日前出现了一种主要针对白领健康饮食的新型快餐店。这间开在天河高档写字楼的快餐店，采用的蔬果大多是有机无公害产品，此外还加入很多燕麦和糙米等粗粮元素。据说粗纤维对保持肠胃的健康，促进人体新陈代谢很有
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2014-12-24 00:36
- 核桃炒腰花
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【食疗功效】猪腰味咸、性凉不，有补肾虚，治腰脊疼痛、身面水肿、遗精盗汗、老人耳聋的功效。核桃味甘、性温、有补肾强腰、固精缩尿、定喘润肠、通经脑、黑须发的功效，可治神经衰弱，头昏、失眠、健忘、心悸、食欲不
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2014-12-24 00:36
