饮食养生
- 附片炖牛肉
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原料:附片5克,天麻3克,核桃10克,牛腱子150克,姜2片,黄酒3克,牛肉清汤、牛肉粉、精盐等各适量。 制法:牛腱子切块,汆水与泡软的核桃洗净后一并放入盅内。中草药洗净,与姜片、黄酒、牛肉粉、牛肉清汤注入盅内。将食用
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分类: 2014-12-24 00:36
- 鱼香肉丝
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【食疗功效】猪肉有补肾养血、滋阴润燥的功效。冬笋味甘、性寒，有清热化痰，和中润肠的功效。黑木耳味甘，性平，有凉血止血的功效。凡身体虚弱、腰酸腿软、产后(产后产品，产后资讯)血虚、肾虚精亏、口干便秘(便秘产品，便
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分类: 2014-12-24 00:36
- 夜尿频繁怎么办？试试这些食疗偏方
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夜多小便是件令老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。并且，夜晚起身尿尿的问题越来越年轻化，现在很多而三十岁的小年轻也会被尿频所困扰。夜晚起身太多，影响睡眠质量，从而影响第二天工作的状态。
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分类: 2014-12-24 00:36
- 烟民秋季保肺汤
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中医认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，特别是秋天，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上熏，灼液成痰，最终引起多种症状。 在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性
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分类: 2014-12-24 00:36
- 鹿茸枸杞炖鹌鹑
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原料:鹌鹑200克,鹿茸3片,枸杞2克,新鲜菌菇(百灵菇)50克,姜2片,黄酒3克,高汤、菌王粉、鸡粉、精盐等各适量。制法:鹌鹑切块汆水,与新鲜菌菇一起洗净后放入盅内。中草药洗净,与姜片、菌王粉、鸡粉、黄酒、高汤注入盅
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分类: 2014-12-24 00:36
- 猪肾粥
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主料：猪肾100克，粳米100克。 制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食
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分类: 2014-12-24 00:36
- 白果鸡肉粥营养又止咳
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原料：白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花，调料各适量。 制法：将鸡脯肉剁细成鸡肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀，腌好备用；煮一锅白粥，煲粥时可放少许干虾仁，待粥快成时加入白果继续煮10
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分类: 2014-12-24 00:36
- 适合白领的快餐式食补
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城中日前出现了一种主要针对白领健康饮食的新型快餐店。这间开在天河高档写字楼的快餐店，采用的蔬果大多是有机无公害产品，此外还加入很多燕麦和糙米等粗粮元素。据说粗纤维对保持肠胃的健康，促进人体新陈代谢很有
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分类: 2014-12-24 00:36
- 薏仁糙米粥
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材料：薏仁： 1/2杯 糙米： 1/2杯 猪肚： 1/2个 做法：1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮成粥。功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排
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分类: 2014-12-24 00:36
- 党参百合粥
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[原料] 党参10-30克，百合20克，粳米100克，冰糖少许。 [做法] 取党参浓煎取汁；百合、粳米同煮成粥，调入药汁及冰糖即成。 [用法] 每日2次，温热服用。 [作用] 补脾益气，润肺止咳。用于身体虚弱伴低热型
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分类: 2014-12-24 00:36
- 核桃炒腰花
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【食疗功效】猪腰味咸、性凉不，有补肾虚，治腰脊疼痛、身面水肿、遗精盗汗、老人耳聋的功效。核桃味甘、性温、有补肾强腰、固精缩尿、定喘润肠、通经脑、黑须发的功效，可治神经衰弱，头昏、失眠、健忘、心悸、食欲不
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分类: 2014-12-24 00:36
- 首乌玫瑰沙拉
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主要成分：何首乌、玫瑰花、红腰豆、鸡蛋、青豆、生菜、沙拉酱 简单制作： (1)鲜玫瑰、生菜洗净备用。 (2)鸡蛋煮熟，剥壳备用。 (3)将熟鸡蛋、青豆、红腰豆和首乌一起煮开。
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分类: 2014-12-24 00:36
- 椰子煲鸡汤
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用料：鸡1只，椰子1个，果皮四分一个，盐适量。做法：1.椰子肉洗干净后切成小块。2.鸡（杀）好去了内脏洗干交，斩大件，沥干水。3.果皮用热水浸一阵，刮去瓤洗干净。4.把适量的清水保滚，放入鸡、椰子肉和果皮煲滚后，改为慢火煲它三个
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分类: 2014-12-24 00:36
- 性爱尤物的燃情私房菜
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食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾、强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。下面6种食品
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分类: 2014-12-24 00:36
- 当归生姜羊肉汤
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原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克 做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。 功效：现在气候逐渐转凉，有温补作用，尤其温肾。 注意：大多数人都可食用，尤其是年老体弱。但发
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分类: 2014-12-24 00:36
