饮食养生
- 苹果排毒减肥法 三天掉9斤肉
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苹果的减肥功效 苹果减肥法主要是利用苹果能够减少热量的摄入，同时加大脂肪的消耗。而且苹果减肥法可以让胃部收缩，达到控制食欲的效果。苹果最广为人知的是促进肠胃
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分类: 2014-12-25 18:58
- 喝粥使你拥有出色的容颜
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营养专家指出，若想达到这种理想的效果，应该把重点放在养血上。除了保持乐观情绪、养成良好起居习惯外，还应加强饮食调养，平时要多吃富含ldquo;造血材料rdquo;的蛋白质、
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分类: 2014-12-25 18:58
- 女星年轻秘诀：王菲常吃樱桃 小S每天穿高跟鞋慢
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很多当红女星都驻颜有方，年届四十仍然面容姣好，青春不老。以下就是她们的保养秘诀，大家不妨也来学一学。
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分类: 2014-12-25 18:58
- 皮肤干燥怎么吃给肌肤补水？
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对于大部分北方地区来说，供暖季节室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。 遇到这些情况，很多人的第一反应
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分类: 2014-12-25 18:58
- 13种蔬果科学美肤抗衰老
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植化素是存在于蔬果中的天然化合物，它们不仅可以抗氧化，消除自由基，大大提高身体的抗癌能力，还能辅助其它维生素发挥有效的生理机能，改善身体健康状况。 而市场上唾手可得
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分类: 2014-12-25 18:58
- 油性头发的九大忌食
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主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
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分类: 2014-12-25 18:58
- 水果贴脸上不如吃嘴里
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营养失衡易诱发慢性病：生活水平越来越高，我们的饮食也越来越丰富，可是身体所摄入的营养却在下降，各种慢性病也大幅度增加。其实，首要的原因就是营养失衡。
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分类: 2014-12-25 18:58
- 天然护肤 七种蔬菜自然美白
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【导读】如今白皙水嫩的肌肤已经是美的标准之一，几乎每一个爱漂亮的MM都想要自己再白一点。美白是许多MM必做的功课，却一直是个难题。为了可以让肌肤再白一点，使自己轻轻
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分类: 2014-12-25 18:58
- 四大减肥妙招，魔鬼身材永相伴
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经济发达了，生活质量提高了，鸡鸭鱼肉餐餐都有了，体重也找上门了，完美的身材去哪了。。。减肥药，减肥茶，瘦身衣，各种广告漫天飞，各类方法层出不穷，可是真正有效而又健康的方法有
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分类: 2014-12-25 18:58
- 蜂蜜的美容方法
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蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她
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分类: 2014-12-25 18:58
- 减肥食谱让你变辣妹
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艺人蓝心湄在《女人我最大》节目上曾经透露自己的减肥秘笈：“不用运动，保证2个星期瘦8公斤，用这个方法我已经瘦了很多了。”她说的这个方法就是“阿特金斯减肥法”。
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分类: 2014-12-25 18:58
- 这些美味帮你塑造翘臀
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【导读】有个翘翘的PP是很多女性的追求，那如何健康有效的塑臀呢?其实吃豆腐就是个不错的发方法哦，今天小编就推荐3款可以有效塑臀的豆腐美味，赶紧一起在家里做起来吧。
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分类: 2014-12-25 18:58
- 冬季美容养颜的水果吃法
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冬季气候干燥，多吃水果可以帮助皮肤补充水分，科学健康的吃还可以美容养颜。为何要有选择的吃，因为有些水果性寒，如梨和甘蔗，吃多了易伤脾胃不利于身体的健康。所以，吃水果也
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分类: 2014-12-25 18:58
- 白嫩皮肤也可以吃出来
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皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 (1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨
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分类: 2014-12-25 18:58
- 7大食物改善皮肤抗衰老
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哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24%。菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心
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分类: 2014-12-25 18:58
