国外食谱
- 青椒牛肉皮萨
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面团原料：高筋面粉150克，干酵母2克，温牛奶90克，白糖1茶匙，盐1/4茶匙，色拉油1汤匙馅料：青黄椒各半个，牛肉粒100克，甜玉米粒100克，马苏里拉奶酪适量，皮萨酱3汤匙做法：1〉把高筋面粉、干酵母、白糖、盐混合在大碗中，用温牛奶和面，再
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分类: 2014-12-25 18:30
- 花生培根芝心披萨
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材料：饼皮：高粉50g、低粉50g、细砂糖5g、细盐1/4小勺、酵母1g、水55g、橄榄油5g馅料：培根3片、小红尖椒3个、青豆80g、麻辣花生50g、番茄酱2大勺、泰式辣酱少许、马苏60g做法：1．将高粉和低粉混合，加入糖、盐和酵母；2．用筷子
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分类: 2014-12-25 18:30
- 巴西烤肉串
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材料：猪梅条肉500克，酷克壹佰的巴西烤肉料25克做法：1、梅条肉整条清洗干净，沥干水分，切成2cm左右的方块；2、30克巴西烤肉料放进大碗，慢慢加入50克的清水，搅拌均匀；3、把肉块放进大碗，搅拌均匀；4、用筷子搅拌至每块肉都均匀
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分类: 2014-12-25 18:30
- 鲷鱼煎蛋三明治
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原料：吐司片4片生菜2片乳酪2片黄瓜半根西红柿1个鸡蛋1个黑胡椒1/4茶匙(1克)盐1/4茶匙（1克）做法：1）将黄瓜和西红柿洗净沥干后切薄片。把鲷鱼切成薄片后，撒入盐和黑胡椒涂匀腌制2分钟。2）平底锅中倒入油，待油8成热时放入鲷鱼
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分类: 2014-12-25 18:30
- 鲜蔬金枪鱼沙拉
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材料：金枪鱼100克、圣女果100克、甜豆荚50克、洋葱50、玉米粒20克（煮熟）、鸡蛋一个（煮熟）、生菜30克、奶酪30克做法：1、圣女果洗净对半切开；甜豆荚择去老筋，洗净切两半，过滚水焯煮熟，捞出放入冷水中，沥干水分备用；洋葱切碎；生菜
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分类: 2014-12-25 18:30
- 泰式凉拌虾球
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原料：大虾10只左右、西红柿1个、芦笋4-5根酸辣调味汁:泰式鱼露1大匙、柠檬汁1大匙、蒜末1大匙、白糖1/2小匙、盐1/4小匙、辣椒末随口味(1大匙=15毫升,1小匙=5毫升)做法:1.准备10只大虾,把它们洗净,只取里面的虾肉,然
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分类: 2014-12-25 18:30
- 烤方便面
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用料： 1、香菇炖鸡方便面一袋。 2、瘦猪肉约半两。 3、包菜约一两。 4、紫甘蓝约一两。 5、胡萝卜约一两。 6、水发木耳约一两。 7、牛奶约二两。 8、奶酪适量。 做法： 1、
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分类: 2014-12-25 18:30
- 西班牙香蒜汤
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材料：面包500（觉得太多，放了150g）、大蒜150g、橄榄油45ml、盐10g、鸡汤1500ml、辣椒粉30g（我怕太辣放了15g)、番茄1个（约400g)、鸡蛋2个、柠檬汁15ml、法香碎1茶匙5g、鸡脯肉150g（种类可自选）做法：1、番茄洗净，放入沸水中烫一
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分类: 2014-12-25 18:30
- 豆腐披萨
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原料：北豆腐半盒 剩米饭180克 鸡蛋1只 盐1/4茶匙（1克）配料：圣女果6个 熟玉米粒1小把 熟青豆粒1小把 意大利面酱2汤匙（30克） 三文鱼（或其他鱼肉）50克 干迷迭香碎1茶匙（5克） 红黄青彩椒各1/3个 意大利香草粉1/2茶匙（3克）马苏里拉
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分类: 2014-12-25 18:30
- 白酒蛤蜊
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原料：蛤蜊３斤，洋葱１个（切碎），蒜２瓣（剁成蒜泥），法国香菜少许（剁碎），１杯干白葡萄酒，1勺黄油，胡椒粉少许，1/4杯奶油（ｆｒｅｓｈｃｒｅａｍ，实在没有就用炼乳，淡奶或者牛奶代替吧）做法：１，蛤蜊放盐水中吐沙净身后，把蛤蜊洗干净。 ２，锅做热，把蛤蜊，洋葱，蒜，法国香菜，白葡萄酒，
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分类: 2014-12-25 18:30
- 意粉蔬菜沙拉
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原料：螺旋形意粉100克（其他造型均可） 红黄彩椒各半个 洋葱1/8个 圣女果10个 胡萝卜半根小黄瓜1根 橄榄油1茶匙（5ml） 柠檬汁或白酒醋1茶匙（5ml） 盐1/2茶匙（3克） 糖1/2茶匙（3克）黑胡椒1/4茶匙（1克）做法：1）把红黄彩椒去蒂去籽洗净后分
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分类: 2014-12-25 18:30
- 墨西哥鸡肉卷
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【原材料】* 西式薄饼3个、鸡腿1只、西红柿半个、黄彩椒20克、生菜、洋葱20克、鸡蛋半个。【调味料】* 植物油300ml(实耗少量)、生粉或面粉1小勺、盐少量、香酥炸鸡料、沙拉酱适量。【做法】图1：鸡腿肉从中间用刀切
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分类: 2014-12-25 18:30
- 泰式酸辣虾的做法
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原料：鲜虾、红辣椒、香葱调料：泰国鱼露、大红浙醋、柠檬、李锦记蒜蓉辣酱、盐、糖、酒做法：1 将鲜虾洗净，用牙签去掉虾线。用盐、胡椒粉、酒腌渍10分钟。2香葱切碎，辣椒切圈。柠檬切片3锅内放油，煸香葱花，辣椒圈，放入蒜蓉辣
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分类: 2014-12-25 18:30
- 香草奶香意面香肠卷
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原料:千层面皮3张，马苏里拉奶酪100克，香肠6根，鸡蛋1个，迷迭香1小搓。做法：（成品6个）1.准备好所需原料，马苏里拉可适当软化。2.锅中加入清水，放入千层面皮，加入少许盐和橄榄油，大火煮约7分钟左右，煮好后泡在水中备用。3.煮好的千
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分类: 2014-12-25 18:30
- 平底锅迷你披萨
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材料发酵面团......1份(面粉,酵母水,温水,盐,糖,可再加1个蛋黄,混合揉匀后发酵)鸡腿肉丁......适量基围虾丁......适量洋葱,青椒,胡萝卜,两种蘑菇......各适量番茄酱......适量奶酪片......适量工具平底锅做法1.1杯
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分类: 2014-12-25 18:30
