人群养生
- 常刮手臂能润肺
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秋季天气干燥，特别容易伤肺，想要润养肺脏，可以在手臂和手掌处刮痧，此方法可以强壮肺脏，保持肺和皮肤的滋润。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 你了解艾灸吗？
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在生活中接触过艾灸的人为数不少，但了解艾灸的人却少之又少，艾灸可以保健防病，排毒泄热，是非常好的养生方式，今日就让你知道它如何养生。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 防癌抗癌的五个饮食习惯
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近些年来，换癌症的人越来越多，不仅跟我们的生活环境有关系，跟我们吃的食物关系更密切，我们应该多吃点新鲜的食物和五谷杂粮。
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分类: 2014-12-23 23:41
- 百合花的功效
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没有想到小小的百合花还具有这多的功效，可见在自然界存在的万事万物都有其存在的价值，平日里喝个百合粥吧，方便省事还营养。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 伤害眼睛的食物
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眼睛对于我们来说至关重要，良好的视力会让我们看到更多美好的事物，那你知道哪些食物伤害我们的眼睛吗？
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分类: 2014-12-23 23:40
- 食疗养生 秋季少生病
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人人皆爱美食，而食疗更能养生，帮助身体补充营养，想要秋冬少生病，多吃以下几种食物。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 各种酒类的健康喝法
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美酒入口，美滋滋的，一不留神就容易喝多，喝多了可就真的一点好处都没有了。那你知道各类就的健康功效和如何健康喝酒吗？
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分类: 2014-12-23 23:40
- 最适合垫饥的食物—甜豆浆
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想必大家都有饿了，但是还不能吃饭的经历吧，腹中空空如也，用什么垫饥呢?最适合垫饥的食物竟然是甜豆浆，以后饿了先喝杯甜豆浆吧。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 有养生效果的喝水方法
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每天我们都需要补充足量的水，但是喝水也要间就方法和时机，否则可能会危害健康，牢记八种喝水方法，健康养生。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 让方便面变得营养的方法
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方便面，坐火车，出去游玩，必备的食物，但是它却是垃圾食品，虽然是垃圾食品，我们偶尔还是得吃，那就把它吃成营养食品吧。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 鸡蛋最营养的吃法排行
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鸡蛋几乎人人都爱吃，也是最简单制作的食材，也是“世界最营养的早餐”等，但你知道哪种鸡蛋的吃法，让鸡蛋最有营养呢？
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分类: 2014-12-23 23:40
- 日常好习惯是“长生不老药”
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想要长生不老，当然是要有良好的生活习惯，以下十个好习惯有助延年益寿，快来看看吧。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 食疗养生方治好秋季感冒
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秋季秋高气爽的天气，早晚凉中午热，在加上时而热时而冷的天气，很容易感冒，小编推荐八款食疗养生方专门治疗秋季感冒。
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分类: 2014-12-23 23:40
- 吃烤鱼配两食物分解致癌物
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不知道什么时候开始烤鱼成了外出就餐必点的菜肴，几乎每一家菜都有，更有的饭店的招牌菜即是烤鱼，但比较是烤制的食物，肯定致癌，那如何分解致癌物呢？
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分类: 2014-12-23 23:40
- 保护眼睛的食物
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现代工作的人们每日都要面对电脑屏幕，看电视，熬夜加班，打游戏等，都对眼睛造成很大的伤害，所以我们日常饮食中需要多吃一些保护眼睛的食物，减少对眼睛的伤害。
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分类: 2014-12-23 23:40
