真人菜艺
- 滑蛋蒸芦笋龙利鱼卷
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芦笋是微苦的蔬菜，夏季吃利于身体健康，龙利鱼无刺，富含不饱和脂肪酸，两者搭配营养丰富。加入过筛的蛋液一起蒸，鱼肉的口感更细腻滑嫩。原料：龙利鱼、芦笋、鸡蛋配料：红椒调料：蒸鱼豉油、香油做法：1、龙利鱼斜刀片成薄薄的鱼
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分类: 2014-12-24 11:27
- 腰果虾仁（3）
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材料：虾仁20只，腰果1把，蛋清半个，盐少许，干淀粉 5克，水淀粉浆5克，葱白半根，黄瓜1/4根，红椒1/4朵，生姜2片，料酒10克，高汤或清水100克。做法：1．虾洗净去皮后放在案板上，用干净的厨房布把虾仁表面的水分擦干。2．用刀在虾仁背部的位置划
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分类: 2014-12-24 11:27
- 剁椒鱼头（19）
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材料：红鲢鱼头半个 剁椒适量 蒜半颗 香葱少许（我总是忘记拍葱，因为基本每次都用，所以就很容易忽视了）做法：1、鱼头去腮去黑膜洗净，用料酒、盐腌制10分钟左右2、蒜剁成末，剁椒也稍微切碎些（这次买回的剁椒感觉比较粗颗粒状），香
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分类: 2014-12-24 11:27
- 蒜蓉粉丝开边虾
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原料：鲜虾10只，粉丝1小把腌虾料：味啉15ml，盐1g，白胡椒粉1小撮其它配料：蒜1整头，姜末1小勺，干豆豉1/4小勺，青红椒末适量（装饰用，可不放），生抽20ml，盐1g，糖1小勺，小葱少许做法：1）：鲜虾洗净剪掉虾枪虾须，去除虾线后开背2）：处理好的虾用加入腌
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分类: 2014-12-24 11:27
- 黑椒芝士虾
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主料：大虾8只配料：马苏里拉芝士适量调料：盐和黑胡椒适量做法：1.大虾剪去须子，清洗干净2.虾背剪开，去掉虾线，清洗干净3.依次把所有的虾都处理好，用刀背轻轻敲打虾肉，使其平整4.向虾肉上撒点盐5.磨点黑胡椒碎6.撒上马苏里拉芝
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分类: 2014-12-24 11:27
- 烤蛤蜊
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【材料】新鲜蛤蜊 1斤海盐 少许粗粒黑胡椒粉 少许小香葱花 少许【做法】1、蛤蜊吐干净泥沙，洗净，最好买的时候选择已经吐干净的蛤蜊；2、烤盘铺一层锡纸，蛤蜊平铺在锡纸上，表面撒少许海盐、粗粒黑胡椒粉和小香葱花；3、蛤蜊
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分类: 2014-12-24 11:27
- 韭香蛏子
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材料：蛏子、韭菜、精盐、植物油、生姜、花椒做法：1、韭菜洗净后切成5公分左右的段，生姜切丝。2、蛏子淘洗干净，控水备用。3、锅里倒入少量植物油，油热后放入姜丝，花椒爆香。4、倒入洗好的蛏子，大火翻炒。5、等蛏子张开口
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分类: 2014-12-24 11:27
- 爆炒野生小河虾
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用料：野生小河虾250克香葱2根生姜2片大蒜2瓣干辣椒2个料酒1大勺生抽1大勺白糖1勺盐少许做法：1、小河虾用流动的水冲洗干净，滤干水分2、葱、姜、蒜切末，干辣椒切碎备用。3、炒锅中放2大勺油，爆香葱、姜、蒜、辣椒。4、倒
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分类: 2014-12-24 11:27
- 油爆大虾
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材料：大虾500克、葱、姜、蒜、油、生抽、酱油、清水、糖做法：1、大虾从背后剪开，去除沙线后清洗干净备用（正宗的做法并没有这一步，但是我为了吃的时候方便，就先处理了，随意哈）2、蒜切末、姜切丝、葱白切段3、清水、生抽、酱
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分类: 2014-12-24 11:27
- 红烧加吉鱼
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做法：1、将鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，控干；2、洋葱、姜和大蒜切片；3、花肉切片；4、在鱼身两侧打上方格花刀；5、锅内放少量花生油，下入花肉煸炒出香；6、下入葱、姜蒜和干红辣椒煸出香味；7、下入鱼身煎制片刻；8、烹入料酒；9、烹入红
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分类: 2014-12-24 11:27
- 咖喱蟹做法
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一、材料：梭子蟹、洋葱、葱（取葱白）、蒜瓣、香茅、原味酸奶跟椰子汁（我一般都用这两样。方便。用椰浆当然最好了）、咖喱粉、盐二、准备1、洋葱切丝、葱白切段、蒜瓣剥好2、香茅切小段3、蒜瓣用刀拍扁4、5、处理清理好螃
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分类: 2014-12-24 11:27
- 葱油鲍鱼
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材料：小鲍鱼5个调料：葱2根、蒜4瓣、生姜2片、蒸鱼豉油1汤匙、料酒1茶匙、白胡椒粉少许、植物油1汤匙做法：1、准备所需材料。2、将鲍鱼肉剥出壳，刷干净壳，再剔去黑色的泥状部位，将肉洗净备用。3、把鲍鱼肉切上花刀。4、葱
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分类: 2014-12-24 11:27
- 鲜虾丸炒丝瓜
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主料：大虾250g，丝瓜1根配料：蒜1瓣，蛋清1个调料：盐和鸡精适量做法：1.选择新鲜的大虾2.剥壳去虾线3.用刀背剁成虾蓉4.加入适量盐、鸡精，再加一个蛋清5.不断搅打，直到虾蓉变得特别有弹性6.烧开一锅水，保持水将开未开的状态，用小
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分类: 2014-12-24 11:27
- 蒜蓉蒸带子（3）
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材料：活带子3粒（可以加工成5份的量，个大肉肥呢）辅料：蒜2粒香葱一小把做法：1、带子用剪子将边缘硬壳先剪掉一部分，这样就能露出缝隙，然后直接将刀伸进去割开，这样带子就能轻松地打开了2、将多余的杂质全部去除清洗干净，顺便将
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分类: 2014-12-24 11:27
- 油焖大虾（6）
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主料：草虾500克辅料：葱姜各10克调料：盐5克；糖10克；料酒10克做法：1.先看看原料：2.物理方法出红油：虾洗净后，剪掉虾须；虾脚；挑出虾线。烹调时不放番茄酱；红烧酱油，但要剪掉虾头的一半，剪掉虾眼，确保虾油在烹调中能自然流出来。3.物理
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分类: 2014-12-24 11:27
