真人菜艺
- 糖醋麦穗鱼
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食材：麦穗鱼350g 糖2大勺 醋六月鲜特级酱油 葱姜蒜末 花椒 大料 面粉 食用油做法：1. 买回的麦穗鱼用水冲一下，然后用两手掐开鱼腹挤出鱼肠，用手垮掉鱼鳞（因鱼很小也可不去鱼鳞），再用清水洗净小鱼，控干水分。2.小鱼上撒一些
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分类: 2014-12-24 11:28
- 酱焖五花肉梭鱼
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原料：梭鱼一条（去头尾、内脏后约650克，其他鲜鱼也可）、五花肉250克、洋葱1/3个、尖椒1根调料：豆瓣酱1.5大勺、甜面酱1大勺、生抽酱油1大勺、料酒1.5大勺、米醋1大勺、白糖1/2大勺、干红辣椒段1大勺、大葱半根、姜1小块、
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分类: 2014-12-24 11:28
- 香酥小河虾
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原料：小河虾300g 调味料：香葱2棵，姜3片，辣椒粉2茶匙，麻椒粉1茶匙，芝麻2茶匙，盐1茶匙，油适量做法:1.锅底放油，放入葱段姜丝爆香。2.放入小河虾，爆炒至小河虾外壳酥脆。3.放入辣椒粉，麻椒粉，芝麻和盐。4.翻炒均匀就可以关火了。小
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分类: 2014-12-24 11:28
- 姜茶梭子蟹
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这个姜茶可以有效地去除螃蟹的寒气，降低吃蟹对人体的危害！姜茶食材：大姜50克，红糖50克，镇江香醋30克，清水200克制作方法：1、 先将大姜切成碎末，最好用蒜臼子捣碎，我为了省劲，也就忽略这一点了，事实证明蒜臼子捣碎的口感要好于
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分类: 2014-12-24 11:28
- 豉汁蒸钳鱼
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材料：钳鱼1条，豆豉15克，姜、葱、蒜头适量，盐1小勺，生抽1大勺做法：1、买鱼的时候让档主宰好，回家清洗一下就行。豆豉清洗干净，把豆豉、葱白、姜、蒜头一起剁烂；2、鱼平铺在碟子里，洒上一层薄盐；3、把剁烂的豆豉姜蒜蓉铺在鱼上面
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分类: 2014-12-24 11:28
- 铁板鱿鱼（2）
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原料：鱿鱼500克、洋葱半个、小葱两根、黑胡椒粉适量、料酒适量、盐适量、椒盐适量、蚝油适量做法：1、鱿鱼买回来让治净，剥去薄膜2、用竹签把鱿鱼身穿起来，大的切开，鱿鱼须另外一串，然后用黑胡椒粉、料酒、盐腌制30分钟3、
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分类: 2014-12-24 11:28
- 葱香烤蛤蜊
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主料：蛤蜊500克配料：大葱末50克，青红尖椒各10克调料：味达美酱油6克，花生油10克做法：1、 首先要先把蛤蜊吐洗干净，或者买的时候跟卖蛤蜊的商贩说明白要吐干净的；2、 大葱切成葱粒，青红尖椒切小圈；3、 将洗干净的蛤蜊加入葱粒、
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分类: 2014-12-24 11:28
- 香干炒鱿鱼
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主料：鲜鱿鱼500克辅料：香干150克，韭菜50克；红椒几个调料：盐；鸡精；糖；料酒；酱油做法：1.先看看原料：韭菜；香干切寸段，红椒切片，葱姜蒜切末2.鲜鱿鱼洗净后，剪掉头尾，撒一勺盐，搓掉表面的鱼皮，切成筷子粗的条状3.锅中坐水，80度呈现虾眼泡时
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分类: 2014-12-24 11:28
- 酱焖鸦片鱼
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原料：鸦片鱼一条豆瓣酱适量香葱2根姜一块蒜3瓣鲜味酱油少许料酒少许水适量盐、糖适量做法：1.将鱼刮去鱼鳞，去除鳃及内脏2.鱼太大将它斩断成2段或者3段方便烹制葱切段，姜蒜切片3. 热锅凉油，放入豆瓣酱炒香，放上葱姜蒜爆香4
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分类: 2014-12-24 11:28
- 椒盐虾（4）
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材料 鲜虾400克 盐 白酒 椒盐 花生油 大蒜 姜 做法：1、准备食材 2、虾洗净用剪刀去掉虾须和虾抢，背部用剪刀剪开，用牙签挑出沙线，加盐、白酒、姜片拌匀腌制半小时以上入味 3、大蒜切末 4、锅内加油，加虾煎炸5、翻面煎炸，
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分类: 2014-12-24 11:28
- 清蒸鲈鱼（18）
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材料：鲈鱼1条、葱5根、姜1大块、红椒小半个、花椒5粒。料酒1大匙+清水1小匙、盐1/8小匙、蒸鱼鼓油1大匙+清水1大匙、 植物油适量做法： 1、鲈鱼洗净擦干水份，内脏、腮去净，肚子竖切一刀；鱼的上下表面各斜切数刀，如图。2、
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分类: 2014-12-24 11:28
- 红烧带鱼(28)
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材料：带鱼3条（去除头尾内脏后约600g），干辣椒3个，姜，香葱，高度白酒15g左右，盐3g，生抽15g，老抽15g，香醋15g，盐3g，白糖15g。做法：1.香葱切段，姜切片，干辣椒洗净去籽。2.将带鱼去头去尾后切段，将带鱼腹部位置剪开去除内脏和那层黑色的筋
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分类: 2014-12-24 11:28
- 铁锅烧烤螃蟹爪
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主料：螃蟹爪1000克辅料：大蒜调料：蒜蓉辣酱；蚝油；鲍鱼汁；辣椒面；花椒面做法：1.看看原料2.切掉关节，再用刀把爪子拍松，拍碎一点。3.根据自已的口味加入辣酱80克，蚝油30克；鲍鱼汁10克；蒜粒30克；辣椒面10克；花椒面10克抓匀腌制半小时4.
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分类: 2014-12-24 11:28
- 香酥蒜香小鲜虾
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原料：小海虾300克调料：蒜末1大勺、葱末1大勺、姜末1小勺、红薯淀粉1小勺、白胡椒粉少许、干红椒碎适量做法：1.小海虾洗净，控干水分，放1小勺红薯淀粉拌匀，淀粉不要太多，少许即可，是为了吸吸虾表面的水分，煎炸的时候不易溅油。
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分类: 2014-12-24 11:28
- 香煎小黄鱼(3)
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【香煎黄鱼】1.材料：小黄鱼。调料：盐，黑胡椒，孜然粉，椒盐。2.黄鱼去内脏后洗净充分沥干，鱼身两面划花刀，鱼身内外都抹上盐腌制半小时以上。（鱼和盐的比例约为100g鱼用2g盐。）3.淀粉加黑胡椒，孜然粉和椒盐拌匀。（喜欢辣的可以加
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分类: 2014-12-24 11:28
