真人养生
- 吃油太多会致癌 日常饮食减少吃油的诀窍
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日常饮食太过油腻，不仅仅是因为我们在烹饪的时候放入太多的油，可能是烹调的方式和饮食习惯而导致的，吃太多的油对身体伤害太大了，肥胖等症状都与“油大”脱不了关系。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来
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你知道吗，我们日常生病，大致分为五种，吃出来的，喝出来的，吸出来的，懒出来的和气出来的，所以凡事都要尽快想开，没什么大不了的，总会有解决的办法。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 惊叹：一分钟治病
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一分钟就能缓解病痛，是不是觉得很神奇呀，快来看看日常生活中，我们遇到的症状该如何用一分钟来解决。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 黑枸杞药用作用与功效
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枸杞，我们一般见到和食用的都是红色的，其实黑枸杞的养生价值和药用价值远远高于普通的红枸杞，长期食用对身体有很好的治疗效果。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 需要吃醋的理由
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醋虽然是一种极为简单的辅料，可有可无，然而坚持食用食醋，它的效果竟然很惊人，你绝对想不到它惊人会有这样的功效。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 秋季养生十二防
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中医是根据“春秋养阳，秋冬养阴“的原则，此时进补是十分合适的，但是很多人对秋季养生也存在着一定的误区，不如跟小编一起来看看吧！
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分类: 2014-12-23 23:39
- 无需花钱的养生方法
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随着生活水平的日益提高，人们也越来越关注自己的身体健康，不花钱的养生方法更能让人们感兴趣，小编这就推荐几个秋季养生不花钱的方法。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 饭后六个好习惯
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现在的年轻人工作压力大，觉得自己每天那么辛苦，想吃什么都买给自己吃，不知道有很多东西吃了都让身体变得不健康。饭后的六个好习惯，会让你的身体变得健康。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 七种中药材熬汤，秋季最养肺
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秋天气候干燥，容易导致阴津耗损，说白一点就是皮肤干燥，口干等症状的出现。秋燥最伤的就是肺，所以要趁这个季节，好好补肺。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 喝茶也养生
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长时间对着电脑，我们的眼睛很容易干涩，对眼睛的伤害很大，对肌肤也有一定的伤害，每天喝一些茶，可以有效的保护我们的眼睛。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 你缺钙了吗？
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女人一旦过来二十岁，身体的骨质密度开始减少，三十岁开始就会出现骨质流失，今日小编推荐几种食物，让你的身体有丰富的钙物质。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 五谷杂粮的营养价值和做法
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有人说五谷杂粮是没有吃的时候吃的食物，现在人很少吃，其实错了，杂粮才是真正的香饽饽。下面小编来给大家讲解下，五谷杂粮的营养价值和吃法。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 起床前“黄金十分钟” 床上养生
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清晨起来前的十分钟，好好利用能够起到养生的效果，每天只要坚持住这十分钟，全天精神充沛，长期坚持能延年益寿哦。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 身体健康小常识
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俗话说，身体是革命的本钱，有了好的身体才能更好的生活，那你知道我们身体的健康小常识吗，下面跟着小编一起来看看，我们身体健康的小常识吧。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 食物搭配蜂蜜食用止咳效果更佳
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还在为咳嗽没有特效止咳的咳嗽药水而烦恼吗？快来试试食疗的方法吧，白萝卜，柚子，金橘，莲藕任何一种蔬菜配上蜂蜜，止咳效果更佳。
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分类: 2014-12-23 23:39
