真人养生
- 女生吃不胖的5种美味食物
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“有一颗减肥的心，却是吃货的命”美女们是不是常常会有此感叹？虽然说减肥是女人终身的事业，咱们也可以在“事业”上既有成就感，又不亏待自己的胃，秘诀就在下面5类食物里---女生吃不胖的5种美味食物。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 让你增加寿命的方法
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如果你觉得想要长寿需要花费大量的时间去做护理，去保养，或者没有足够的时间作为健康生活的习惯，那你就打错特错了，其实只要六十秒甚至更短的时间就可以长寿了。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 运动后不宜吃什么？饭后多久能运动？
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人类健康三要素：运动、睡眠和饮食。人人都知道常运动能强身健体，但如果运动后不忌口，形成反作用力，反而有损身体健康。今天菜谱网小编就带大家一起了解一下，运动后不能吃的6样食物。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 五谷对人身体的好处
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我们每天吃的饭菜之中，从根本来说，都是由五谷组成。我相信现在许多人都早已忘记，所谓的五谷杂粮到底有哪些。我们每天早晨喝的五谷杂粮粥，对于我们的身体到底有什么好处?今天，小编将带领大家走进下面一篇文章，带领大家一起走进五谷杂粮养生之道。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 滋补食物大盘点
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立秋已经好久好久了，秋天的味道越来越近，夏季胃口不好但秋季一定是个胃口大开的季节，很多人都在秋季变胖，那在这个季节我们怎么吃才吃的健康呢?
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分类: 2014-12-23 23:39
- 女性护肤的食物
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现在越来越多的人开始关注养生健康，那么你们知道女性养生应该从什么方面入手吗?其实不管是男性还是女性养生都可以从饮食开始，女士饮食应该注意哪些方面呢?女性健康饮食是
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分类: 2014-12-23 23:39
- 英国记者吃下亲身骨肉胎盘
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吃胎盘，你听说过吗?虽然有些恶心，但小编必须负责人的跟你说，在中国，你想吃还未必能吃到。胎盘积累了女人怀胎10月的营养跟精华，是极好的补品。不过小孩不宜多吃，太过营养会诱发肥胖病。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 警惕需要少往家里买的东西
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我们的日常生活离不开各种各样的生活品，好多生活品都已经称为必需品了，然而你知道哪些物品是应该少用或者禁止用的吗？
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分类: 2014-12-23 23:39
- 哪些蔬菜凉拌吃会导致中毒
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大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。
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分类: 2014-12-23 23:39
- 鲜榨果汁要怎么喝才最健康
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你是否有碰到过这样的情况：每每逛街都喜欢来一杯鲜榨果汁，总觉得比奶茶之类的健康家里水果买多了吃不完怎么办？赶紧拿出收藏已久的榨汁机，多余的水果一杯果汁就解决了，美味又健康；；家人不爱吃水果，为了健康就只能用喝的方式。的确，鲜榨果汁营养健康的概念已经深入人心。但是，绝大多数人不知道的一个秘密是“喝鲜榨果汁也是非常有讲究”。今儿菜谱小编就带大家了解下“鲜榨果汁要怎么喝才最健康。
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分类: 2014-12-23 23:38
- 你了解指甲的健康常识吗？
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指甲是我们日常生活中最容易被忽略的一部分，但爱美的女性们总是在指甲上图上闪亮的颜色，下面跟小编一起来学习有关指甲的知识吧!
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分类: 2014-12-23 23:38
- 对付失眠的两个偏方
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生活在大城里里面，每天的工作压力都很大，经常失眠是常有的事情，小编这里有两个小偏方，长期失眠的朋友们可以试试看。
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分类: 2014-12-23 23:38
- 熬夜伤身吃哪些食物对比较好
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现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了
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分类: 2014-12-23 23:38
- 可以提高免疫力的食物
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现在的生活节奏越来越快了，许多的人在工作的时候都顾及不上自己的生活质量，所以让他们的免疫力直线下降。其实，拥有好的身体才会让自己的工作事半功倍，而且生活也会更加的顺利。因为许多人的免疫力下降，那免疫力低下吃什么就成为了今天小编一直想说的问题，如何去吃好而且能提升免疫力呢?小编会教大家提升免疫力的食物中豆腐的做法和海苔的吃法。
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分类: 2014-12-23 23:38
- 甲鱼的功效与作用
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甲鱼的营养价值很高,有很好的滋补疗效，而且吃法也非常多，受到很多人的亲睐。那么你知道甲鱼的功效有哪些吗？你知道甲鱼的做法有哪些吗？今天小编为大家详细介绍甲鱼，一起来了解一下吧！
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分类: 2014-12-23 23:38
