真人养生
- 春季养生 4种体质多种调养方
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3月5日是24节气里的ldquo;惊蛰rdquo;，而惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生，要根据自然物候
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分类: 2014-12-24 00:30
- 中医“五行”体质养生之道详解
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以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。池晓玲指出，各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属
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分类: 2014-12-24 00:30
- 针对体质食用水果 吃出好身体
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炎热的夏季，你望着水果摊上琳琅满目的水果，你是否暗暗吞口水?水果并不是吃得越多越好，必须要针对体质来吃，才能达到营养功效最大化。小编为你分析3种
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分类: 2014-12-24 00:30
- 炎热的夏季应该如何养心
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由于每个人的体质不一样，因此，所采用的养生方法也有不同，不过，炎热的夏季，由于出汗比较多，这个时候最好是先养心，你知道夏季如何养心吗?#12288
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分类: 2014-12-24 00:30
- 中医九种体质养生 食疗药膳方
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为什么有人一年四季感到疲倦，经常ldquo;感冒rdquo;？为什么有人面色无光泽，脸上总爱长痘痘或黑斑？为什么有人喝凉水也长膘，而有人整天喝油都不肥？其实，
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分类: 2014-12-24 00:30
- 五行体质如何调养
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养生专家指出，ldquo;夏气与心气相通rdquo;，夏天养生要注意早睡早起，重视ldquo;静养rdquo;，避免运动过后大汗淋漓，ldquo;汗rdquo;出伤阳。在饮食
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分类: 2014-12-24 00:30
- 老年人春季体质养生遵守“四不”原则
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中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结
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分类: 2014-12-24 00:30
- “大姨妈”拜访 哪些食物你碰不得
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ldquo;大姨妈rdquo;每月按时报到，有的女性会伴有痛经现象，及时没有痛经，抵抗力下降、不想吃东西、情绪变糟糕等等都是ldquo;大姨妈rdquo;给女性
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分类: 2014-12-24 00:30
- 夏季养生 7种体质三伏天注意多
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夏季养生，尤其是伏天养生，应格外应该注重不同体质不同对待，吃对食材才能更好的吸收，达到滋补的目的。下面笔者总结了7类人群养生注意事项，不知道如何滋
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分类: 2014-12-24 00:30
- 气虚体质的调养之法
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气虚体质的体质特点：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气
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分类: 2014-12-24 00:30
- 过敏体质的人夏季减肥不可选针灸
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随着天气变热，减肥的人多了起来，而跑去针灸减肥的人也多了起来。不过医生提醒，针灸减肥效果因人而异，而且并不是所有的人都适合用这种方式减肥。#12
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分类: 2014-12-24 00:30
- 平和体质的调理养生方法
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平和体质的调理养生方法是什么？平和体质以平为期，以和为贵，就像人们手中的天平，健康的指针基本在正中的ldquo;0rdquo;，刻度左右摆动，是最为理想的一种
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分类: 2014-12-24 00:30
- 气郁体质的养生方法
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人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。下面我们来
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分类: 2014-12-24 00:30
- 清热祛暑药膳应辨体质养生服用
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五一过后，夏季热浪滚滚袭来，温度骤然上升，炎热夏季防暑，千万不要为逞一时之快而过度贪凉，夏季防暑更是要分体质进行选择防暑食物，下面几款食疗药膳可以
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分类: 2014-12-24 00:30
- 体质的分类
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中医体质学主要是根据中医学阴阳五行、脏腑、精气血津液等基本理论来确定人群中不同个体的体质差异性。其具体分类方法有阴阳分类法、五行分类法
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分类: 2014-12-24 00:30
