真人养生
- 练太极拳 好处多多
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太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的练身武术之一。太极拳的特点是松、静、柔、深。松是放松。肌肉和精神都放松
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分类: 2014-12-23 23:51
- 陈氏太极拳的特点
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陈式太极拳是比较常见的一种拳法，也是使用较为广泛的，许多中老年人经常练习太极不仅可以修身养心，还能强身健骨。陈式太极拳有哪
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分类: 2014-12-23 23:51
- 为什么太极拳又叫做十三势
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太极拳为什么又叫做十三势?为什么太极拳又叫做十三势呢?太极拳视频网研究发现根据旧说，十三势是包括五行八卦在内。五行是金、木、水、火、土，比喻
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极拳24式1-4式图片详解
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太极拳法妙无穷，这是其用处的给掌握者的感受，可以说有求则应。对于身体的好处是全面均衡，身心一如，动静合一，掌握之你可以打开心量感受毛泽东心之力一
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极拳八字要诀简释
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打太极拳，是中老年人喜爱且又十分相宜的一项健身运动，太极要练，我们在练的时候一定要记住并理解太极的八字要诀mdash;mdash;慢、松、柔、刚、圆、
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极拳的健身价值揭密
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谈到太极拳，我们可以自豪地说：这个可以称得上是我们的国拳了，当然说的不是它的攻击防身的威力，而是它的强体健身，养生防病的功效，可以说已经是深入人心，
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分类: 2014-12-23 23:51
- 打太极拳能降低血压吗？
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太极拳好处多多，每天坚持练可以延年益寿。小编的一位朋友有高血压，问小编：打太极拳能降低血压吗?小编经过查阅，发现这个问题的答案是肯定的，一起来看看
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分类: 2014-12-23 23:51
- 什么样的人适合练习太极拳
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太极拳好，这是人人都知道的，不仅是我们中国人，就连国外也是一样，太极拳能够在美国引起很大的关注度就可见它的价值所在.那么什么样的人更适合练习太极
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极拳对癌症有调理康复作用
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太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。习练太极拳能够增强体质提升免疫力已广为人知，坚持太极
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分类: 2014-12-23 23:51
- 陈氏太极拳24式（简化太极拳）图文教程
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太极拳24式是目前练习人群最多，普及度最高，影响力最大的太极拳路之一，又称陈氏太极拳24式，陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极拳和国学 太极拳是国学智慧的结晶
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一个老人有三个儿子。他让一个儿子去学摔跤，一个儿子去学长拳，一个儿子去学太极拳。三年后，他让三个儿子比武，结果是学摔跤的战胜了学长拳和学太极拳
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极拳有助于缓解头痛
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练习太极拳能强身健体，还有一个重要的作用就是有助于减轻成年人紧张性头痛症状，并可增强患者身体一些方面的机能。 研
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极拳：怎样学习推手，如何入门?
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首先，入门必须循序渐进。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已经练过套路，而且练得不错了，那么学习推手就具备了最基本的入门条件。不论学推手还是
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分类: 2014-12-23 23:51
- 每天在什么时候练太极拳合适最好?
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练太极拳最好在每日黎明或傍晚。这是为什么呢?早晨空气新鲜，环境安静，而且可以使人体从睡眠的抑制状态进入到积极的活动状态，使
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极对消化性溃疡病效果显著
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消化性溃疡病似乎和太极拳看上去扯不上一点关系，但实际不然，您一定不知道，常打太极拳，可以有效的促进消化性溃疡病的康复，大
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分类: 2014-12-23 23:51
