真人养生
- 四十二式太极拳教学图文详解(三)
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四十二式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作，以杨式太极拳为主，动作外形严格规范，气势舒展大方，劲力刚柔相济，速度匀速有变，形成了综合性的特
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分类: 2014-12-23 23:51
- 什么样的环境适于练太极拳?
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培养人才需要环境，练太极拳健身也需要环境，今天我们就来看看什么样的环境适合练太极拳。练拳最好在阳光充足、空气新鲜、地面平
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分类: 2014-12-23 23:51
- “十字手”式的动作过程应注意的问题
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学过太极拳的朋友就应该知道48式太极拳，那么48式太极拳的ldquo;十字手rdquo;式动作过程应该注意什么问题呢? 48式太极拳的
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分类: 2014-12-23 23:51
- 九式瑜伽帮你摆脱肩膀痛
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九式瑜伽帮你摆脱肩膀痛! 现在很多OL因为长时间坐办公室，一天到晚面对电脑工作，得了很多所谓的电脑病。肩膀酸痛是非常普遍的现象，既然大家都在为此苦恼，小编我就搜集了九招靠谱瑜伽，教各位一起对抗肩膀疼吧。趁着午休，想缓解肩膀疼痛的人一起来练习办公室9式瑜伽吧。
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极拳运动的人生领悟
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太极图有一条S形的曲线，把一个圆形分为阴阳鱼，生动地表现了阴阳两种因素的此消彼长相互作用。人生有得有失、有顺有逆、有胜有败、有进有退、有荣有
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极拳为什么有保健作用
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太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性，尤其是它的医疗保健价值越来越被人们重视。下面将太极拳对人体各器官系统的生理影响分述如下：#12
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极拳有助于各种慢性病的恢复
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太极拳一般情况下给人的感觉就是一个字：慢，属于很典型的慢运动，它的休心养性的作用就不用我们多说了，但是您有可能不知道，太极拳
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分类: 2014-12-23 23:51
- 四十二式太极拳教学图文详解(四)
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四十二式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作，以杨式太极拳为主，动作外形严格规范，气势舒展大方，劲力刚柔相济，速度匀速有变，形成了综合性的特
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极服装 练功服面料介绍
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小时候看过的一部电视剧，叫《太极宗师》，将孝、悌、忠、信、仁、义、礼、智，这些中国人传统的美德发挥得淋漓尽致，小编最喜欢的还是剧中人物穿的一袭
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分类: 2014-12-23 23:51
- 教你最简单的五个减肥瑜伽姿势
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瑜伽早已成为年轻人喜爱的运动之一，减肥瑜伽更是受到年轻女孩的青睐，下面为你介绍最简单的五个减肥瑜伽姿势，让你轻松瘦身。
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分类: 2014-12-23 23:51
- 太极拳对慢性病的康复作用
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太极拳是一种非常柔和的运动，既有强身健身的效果，对于慢性病的恢复也有很好的辅助作用，可以逐步增强病人体质，所以中医学把太极拳纳入康复保健的体系
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分类: 2014-12-23 23:51
- 初学者必须知道的瑜伽常识
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瑜伽早已经成为一种时尚运动，很多人抽空都会去健身房或者呆在家里练习瑜伽，对于初学者而言一定要知道一些关于瑜伽的知识，让我们更好的学习瑜伽。
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分类: 2014-12-23 23:51
- 塑造纤细美腿的瘦腿瑜伽
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纤细完美的双腿也是女生们追求的完美身材，但是，不少女生腿部线条粗壮，看着腿就很胖。怎样瘦腿，是许多女生关心的话题。小编为大家介绍4式瘦腿减肥瑜伽
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分类: 2014-12-23 23:51
- 练习瑜伽的好处
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瑜伽是一款很好的运动，可以培养自己的心灵与情感状况的稳定，练好瑜伽可以改善自己的情感与心理，让我们身心愉悦，下面为你介绍练习瑜伽的好处。
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分类: 2014-12-23 23:51
- 带您追寻太极拳的起源
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很多人喜爱太极拳，每天都在练习太极拳，靠它来强身健体也好，养生休心也罢，总之现在学习太极拳的人可以说是越来越多，早已冲出亚
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分类: 2014-12-23 23:51
