养生食谱
- 秋季老少滋补：桂花糯米藕
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桂花糯米藕又名蜜汁糯米藕，糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，是江南传统菜式中一道独具特色的中式甜品，以其香甜、清脆、桂花香气浓郁
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2014-12-23 21:28
- 绿豆马齿苋汤 清热解毒
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绿豆清热解毒、利尿消肿；马齿苋清热利湿、止痢消炎、解毒疗疮。合而为汤，可清热解毒、消肿利湿。原料：绿豆30克，鲜马齿苋50克，白糖
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2014-12-23 21:28
- 香煎千页豆腐的做法 Q弹肉嫩
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千页豆腐初遇是在常去的一家烧烤大排档上，一口咬下咀嚼片刻，不由一怔，口感和吃了这么多年的豆腐绝不相同。豆腐的鲜嫩仍在，却不那么含水，而是微干，且多
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2014-12-23 21:28
- 产后瘦身餐：烤鸡胸肉粒牛油果彩蔬沙拉
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这款食谱很适合产后妈妈的瘦身餐，坚持瘦身餐20天以来，已经成功瘦身了3斤，为了不让自己的饥饿感太重，在早餐中会适当安排低脂肪高蛋白的深海鱼沙拉，鸡胸
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2014-12-23 21:28
- 云南清真小吃：大酥牛肉面
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大酥牛肉面是云南清真煮品馆的看家品种。肉用黄牛肋条或筋腱肉采用红烧技法而成，耙而不散，香糯可口。汤用牛筒子骨微火炖制，汤清似水，味醇鲜美。面可
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2014-12-23 21:28
- 重庆小吃垫江肉干 瘦而不塞牙
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四川省垫江县肉联厂生产的五香麻辣肉干，荣获1984年商业部部优质奖。垫江肉干的特色肉香绵远，回味悠长，咸主甜次，经嚼耐味，滋味浓香，瘦而不塞牙。#1228
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2014-12-23 21:28
- 家庭版自制酸梅汤的做法
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日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。酸梅中的有机酸含量非常丰富，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力
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2014-12-23 21:28
- 9个月宝宝食谱：面包布丁 补充营养
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今天推荐一款美味可口的的幼儿食谱mdash;mdash;面包布丁。面包布丁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、D、B、E及钙、磷、铁、锌等，能滋养
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2014-12-23 21:28
- 11个月宝宝补钙食谱：虾皮碎菜粥
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宝宝在一天天长大，十一个月的宝宝吃的食物种类越来越多了，宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食
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2014-12-23 21:28
- 上海小吃 桂花甜酒酿的做法
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八月桂花飘香，每年到这个时候，如果可以用桂花用来做这款桂花甜酒醇一定是味道香浓。桂花甜酒酿是上海和江苏一带的传统名点。酒酿在明朝才作为小吃，
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2014-12-23 21:28
- 四川小吃：宜宾“叙府陈年糟蛋”
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叙府陈年糟蛋产于四川宜宾，距今已有100余年历史，是用老糟泡制而成，它以蛋质软嫩，色泽光亮，醇香味长，营养丰富而著名，深受群众欢迎，港澳和东南亚市场上也负
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2014-12-23 21:28
- 清热解毒的营养早餐：虾米双豆鸡蛋羹
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虾米双豆鸡蛋羹具有清热解毒、补钙、铁、锌、硒等维生素。富含高蛋白清热解毒的营养早餐，这款鸡蛋羹适合做早餐主食，虾仁、黄豆、黑豆中都含有丰富
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2014-12-23 21:28
- 福建经典海鲜菜：海蛏抱蛋的做法
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今天这道是福建的经典海鲜菜哦！也许吃习惯老家的味道，这里买到的，总觉得有一股ldquo;油rdquo;味~因此，这个海蛏还真的只有在我妈妈回趟老家才有得吃
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2014-12-23 21:28
- 孔府满汉全席：孔府一品锅
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孔府一品锅\\\"是由皇帝赐名的一款名菜。它是清朝的\\\"当朝一品锅\\\"，是孔府满汉全席中的首菜，后来是孔府高级宴席菜品。清朝把官街分为九品，一品最高，孔府被
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2014-12-23 21:28
- 鲫鱼汤的功效与作用
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鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味；鲫鱼肉嫩味美，营养价值较高，但刺细小且多。营
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2014-12-23 21:28
