饮食养生
- 夏季困倦？吃12种食物提神
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俗话说，春困秋乏夏打盹，夏季疲乏状态总是让上班族困扰不已。特别是午后，很多白领总是觉得昏昏欲睡，工作效率也降低不少。有什么好的方法可以让自己提神解乏?下面这些食物或
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分类: 2014-12-23 21:21
- 秋分时节最能润肺防凉燥的食疗养生方
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大家都说秋分时节到了，是进补的好时节，在这个季节的确有很多人开始进补，每个人都有自己的方法。小编今日介绍七款食疗养生方，能够润肺防凉燥。
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分类: 2014-12-23 21:21
- 民间治疗白发的简单食疗方法
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从中医的理论来睦，少年白头除了遗传外，也是由于肾气不足，才引发白发，治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
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分类: 2014-12-23 21:21
- 10种美食让你长命百岁
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吃什么延年益寿？小米、香蕉、胡萝卜、草莓等等十种平民水果效果非凡，今天菜谱网小编就为您总结，多吃这10种食物可以让您及您的家人益寿延年，长命百岁哦！
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分类: 2014-12-23 21:21
- 吃水果有讲究 这10种吃法最养生
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餐前饭后吃点什么可以帮助消化？火锅烧烤后吃什么好？水果饭前还是饭后好？下面就我们一起来解答这些疑问。 【1.饭后吃菠萝】如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白
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分类: 2014-12-23 21:21
- 乳腺增生妙方 7招乳腺增生必杀技
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在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90％以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。
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分类: 2014-12-23 21:21
- 进补季节最养男人的6类食物
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在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。本期，我来推荐几类最养
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分类: 2014-12-23 21:21
- 日常六种食物可有效防止脱发
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脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的
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分类: 2014-12-23 21:21
- 15款蔬菜有益于降低血糖
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糖尿病患者在饮食上宜选择含糖较低的蔬菜，比如油菜、白菜、菠菜、萵笋、芹菜、韭黄、蒜苗、西葫芦、冬瓜、黄瓜等。菌藻类菜如香菇、木耳、蘑菇、海带等含丰富的微量元
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分类: 2014-12-23 21:21
- 运动后吃什么最长肌肉
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想通过锻炼来为自己塑造一身完美曲线的男女，切勿忽视了饮食。正确的饮食有助于提升肌肉群的生成跟保持，所以很多健身教练会强调一日三餐多吃什么，少食什么。猪肉就是一个很好的例子，一般来说，如果你某段时间在接受体育锻炼瘦身或强身，你的教练会叫你避免吃猪肉，多食牛肉。
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分类: 2014-12-23 21:21
- 使人长寿的“不起眼”食物
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1.松子清肠润肌肤 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含
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分类: 2014-12-23 21:21
- 春季健脾祛湿 推荐三大中医滋补食谱
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ldquo;健脾祛湿rdquo;为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。而春季是保
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分类: 2014-12-23 21:21
- 食疗治白发 饮食均衡是关键
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我们经常看到电视剧中会有主角生活上受到强烈的打击，一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。成人的头发每天大约生长0
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分类: 2014-12-23 21:21
- 专家：吃姜过量会致癌？
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俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。但最近有微博、微信却流传着一个食姜会致癌的帖子。如今正是入夏时节，姜也是大家佐餐的常见食物，难道真的不能常吃姜吗？吃生姜真的
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分类: 2014-12-23 21:21
- 脸上长痘怎么办？吃哪些食物祛痘快？
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脸上长痘怎么办？俊男美女们最不喜欢的异物应该要数不请自来的痘痘。特别是那些长在显眼部位的，真是恨不得用魔法棒让那些可恶的豆豆立即消失。中国菜谱网小编今天就为大家推荐4类却都应见效快的食物，虽然不如魔法般神奇，但功效也很不多哦。
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分类: 2014-12-23 21:21
